האם אתם בכושר??

[redti]

אוקיי אז ככה דיון שעבר לא היה ממש לעניין אז ככה...

הדיון הזה נועד לגרום לחלקנו עד כמה ישיבה מרבית על המחשב יכולה לפגוע בכושר בגופני כל אחד ישים פה את הביצועים שלו ויחד ננתח את המקרה...

בקשר לקטע של "השישית קולה" הרגת אותי מצחוק בדיחה ממש טובה!!!

חוץ מיזה מה קורה פה פורום מחשבים חשבתי אני יקרע לכולם פה ת'צורה...

פתאום אחד עושה 100 שכיבות שמיכה??!?!?!?!

אני עושה 50 ומתעלף אתם בטח נראים כמו איזה חיות רעות!!

למנהלים כפי שאתם רואים הדיון הזה קצת יותר ענייני וקשור למחשבים .. אז נא לא לנעול תודה!

[Milk-Inc]

אני לא ממש בכושר של ריצה , אבל אני מרים משקולות , עושה מתח ועוד כמה מכשירים שונים בבית שאני עושה המון תרגילים כל יום.

כעיקרון אני מפתח כרגע רק שרירים...(ויש )

[אורח voodooman]

תראה אני בכושר טוב אני מרים משקולות של 10קילו שזה כבר כלום בשבילי אבל עדיין אל תחשוב שיש לי ידיים יותר מדי שריריות

אני עושה 150שכיבות שמיכה אבל לא ברצף אני מחלק את זה לשלוש... ואני עושה 100כפיפות בטן אבל בזמן האחרון הפסקתי

חוץ מזה אני הולך להיאבקות ואני יוצא עכשיו לאימון אז ביי חברה 

תרשמו פה אני יבוא לראות בערב שזה יההי בשעה 10 ...

דרך אגב מה קורה פה שבזמן החארון ניפתחו כבר כמה דיוניום כאלה שלא ממש קשורים למחשבים ולחומרה  :-\  :-\   :-\

[ravid]

גם אני לא ממש בכושר,סיבה טובה אחת היא בגלל האתר הזה , אני אתן לזמן השתתפות שלי לדבר בעד עצמו

"סה"כ זמן במערכת: 1 ימים, 7 שעות ו-21 דקות." גוד דימיט!

[Bah_gots_pIII_450]

לא.

[zuq]

אני בעיקר רץ, על מכשיר הליכה אני עושה 6 ק"מ בחצי שעה, כשאני רץ בפארק אני אני רץ עד שנמאס לי.

בטן אני עושה 4 ביום טוב.... שכיבות שמיכה בין 30 ל40

[TermiNal]

יאפ.

ספורט/כושר > מחשב/אינטרנט

[The Shark]

אני לא בכושר מעולה, אבל גם לא רע...

בוא נגיד שאני עושה 2000 בקצת פחות מ-9 דקות.

נרשמתי לפני שבועיים לחדר כושר, ואני עכשיו גם מתחיל קצת עם המשקולות, ורץ כל אימון חצי שעה על בערך 10 קמ"ש.

בכל אופן, כרגע לא בכושר בומבסטי, אבל אני עובד על זה

[waizman]

פעם הייתי יורד לזולה איזה פעמיים ביום וחוזר, משהו כמו רבע שעה הליכה לכל כיוון, החזור זה עלייה די תלולה (ירושלים נו מה?)

פעם הייתי רץ ומשקיע בשיעורי ספורט בביצפר

פעם הייתי רץ באמצע החורף בשביל להתאמן לבגרות בספורט

הזולה נסגרה

הביצפר נגמר

וכך גם הבגרות בספורט

לעשן נרגילה עכשיו אני נוסע עם האופניים, נסיעה של 2 דקות במישור, וזה עד שיהיה אוטו משלי.

יש לי מנוי לחדר כושר שלא הייתי בו חודש,

אז אני פה בחדר מרים מדי פעם משקולות (10 קילו) כשמשעמם או כשאני מחליט שאני נהיה שוב גוש חסר תועלת.

מבחינת מבנה אין לי בעיה של השמנת יתר או וואטאבר, יש לי מבנה מעולה לבניית שרירים, אני פשוט.... Well.... עצלן.

אז... זהו.

[ariebel]

מאז הטירונות בגבעתי אני משתדל שלא לשמור על כושר בצורה מוחלטת...לנוע ולזוז כמה שפחות =]

[Black_eagle]

אני מתאמן בחדר כושר כמעט כל יום, לפעמים כשלא חם מאוד אני גם רץ שם... בחורף רציתי תמיד...

סה"כ אני מרים משקלים די גדולים....

[Internal]

אני סוס כל היום מתאמן ,הולך ממחשב לטלוויזיה ובחזרה . חח סתם

מתאמן בחדר כושר דיי שרירי והתחלתי לרוץ להתכונן לצבא טוב זה אולי בגלל ש אני לא יושב כל כך הרבה במחשב

[scorpion]

איך אתה מגדיר כושר?

בכל מקרה אני בכושר טוב, לא עובד משקולות (אולי פעם בהמון זמן) אבל עושה מתח, מקבילית, שכיבות שמיכה כמעט כל יום, כפיפות בטן במאות, ריצות עבודה על שק איגרוף וכריות אימון.

ככה זה שמתאמנים באומנויות לחימה, זה דורש יכולת פיזית גבוהה מאוד.

[Rule The Pc]

הכושר היחידי שאני עושה הוא לעיניים כשאני מסתכל על המסך.....

למרות שאני די מהי בריצות קצרות (אני שחיף - שוקל 42 קילו ואני 1.62)

אבל ריצות ארוכות מתעייייף מהר...................

זהו.

[redti]

בחדר כושר יש לכם מאמן כושר אישי??

אני אישית מתאמן בבית קבוע כבר שנה וחצי-שנתיים כל יום 30 שכיבות שמיכה 60 כפיפות בטן ו10 מתח!!

יש תוצאות אבל לא משהו מסיבי מה שכן .. החזה שלי נהיה מנופח משו מסיבי זה הדבר היחיד.. כל השאר רגיל שישיה בקושי יש אני צריך להתאמץ כי אני נוטה להשמין :-\

אבל בעיקרון המקסימון שאני עושה בשלושת הקטגוריות בהן אני מתאמן הוא :

20 מתח

52 שכיבות שמיכה

135 כפיפות בטן

חלש אה....

אבל כל הדברים האלה ברציפות !!!

כי מישהו אמר פה שהוא עושה 100 שכיבות שמיכה רצוף??!?!?!

רישמו פה את השיאים שלכם בשלושות הקטגוריות שסימנתי ....

למנהלים לא לנעול אלו פרטים חשובים לניתוח המצב ;D