פורסם 2005 באוגוסט 1820 שנים אני הולך לפעמים ... זה לא עולה לי כסף אז זה סבבה.....יוצא לי בערך פעמים בשבוע..... + + / - לרוב יותר .. אני בעיקר עושה חזה .... בטן ..... ידיים.... ורגליים......כמובן ריצה לפני סביב הישוב שבו יש את החדר כושר... בערך 30 דקות + - כולל תמיכות.......ובסוף בירכה + ג'קוזי.....זה רק מתי שאני הולך לחדר כושר......יש לי עוד בין 9 ל 10 אימונים בשבוע שמיתוכם זה ליפעמים יוצא גם חבר כושר
פורסם 2005 באוגוסט 1820 שנים גם אני בערך 175 ואני שוקל 58(אבל יש לי לאחרונה בעיות עיכול ואני לא מצליח לקום מוקדם כדי להביא את זה למעבדות לבדיקות ) :-Xנ.ב. - אני בן 18 ואני לא עושה ספורט סדיר
פורסם 2005 באוגוסט 1820 שנים תמיד היית כזה רזה? אני אישית התחלתי להרזות בלי סיבה בחודשים האחרונים והלכתי לרופא זה לא עזר
פורסם 2005 באוגוסט 1820 שנים 3 פעמיים בשבוע זה המינימום ההתחלתי של מתאמן אם הוא רוצה לראות תוצאות נורמליות ;D
פורסם 2005 באוגוסט 1820 שנים חח אז עכשיו אני יקטול אותך :http://xs42.xs.to/pics/05334/bscap019.jpghttp://xs42.xs.to/pics/05334/bscap031.jpgבקשר לחזה אני לוחץ חזה תחתון אם מוט ששוקל 20 קילו ושתי משקולו של 20 קילו משתי הצדדים שלו שזה יוצא 80 קילו. אני מטר 63.עריכה: בקשר לשגיאות כתיב זה דיסלקציה.אתה לא הכי טוב במתמטיקה? זה יוצא 60 קודם כלשנית - מי לעזאזל מתייחס למשקל של המוט? זה הדבר הכי דפוק ששמעתי...וכן יש לך יד גדולה יותר ממה שדמיינתי...בן כמה אתה בכלל?
פורסם 2005 באוגוסט 1820 שנים חח אתה זה שצריך לדעת מטמתיקה רשמתי שתי משקולות של 20 קילו מכל צד...( לקשי קליטה 40 מכל צד) ואני אומר פעם שלישית אני בן 17 מתי תלמדו לקרוא את הדיון לפני שמגיבים...
פורסם 2005 באוגוסט 1820 שנים זה באמת 60.20 מכל צד = 40מוט באמצע = 20------------------ 60עריכה: בן כמה אתה godx?
פורסם 2005 באוגוסט 1820 שנים זה באמת 60. 20 מכל צד = 40 מוט באמצע = 20 ------------------ 60 עריכה: בן כמה אתה godx? התגובה שלך היתה בשביל לעצבן אותי נכון? 2 של 20 מכל צד. תת רמה פשוט.
ארכיון
דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.