איך אתם מתכוננים לצבא? מבחינת כושר גופני.. הת'רד הרישמי!!

[yuvalkob]

מסכים עם אור...

יש לי בעיקרון כמה חברים ממש ממש טובים, מתוכם יצאנו כ7 אנשים ל4 הגיבושים המרכזיים באפריל האחרון (חובלים, טייס, מטכל, שייטת)

כולנו פרט לאחד התקבלנו לאותן יחידות עלית

2 לטייס

אני לחובלים

אחד לשייטת

אחד למטכל

ועוד אחד שסיים גיבוש מטכל ולא עבר התקבל שבועיים אחר כך בגיבוש המשך ל669

אז חבל להגיד שהסיכויים קטנים כי אם באמת מישהו רוצה להיות במקום מסויים הוא ישיג את זה, אף אחד מאיתנו הוא לא מכונה שלא מתעייפת לעולם, הכושר לא מהווה כבר תפקיד מרכזי אחרי היום הראשון בגיבוש.. הכל בראש

[Guy King]

הממ... היום רציתי לעשות ניסויון עם יותר מרחק.. עשיתי 4 קמ ב18 דקות.. זה טוב?

וממש התנפחו לי שרירי בטן צידיים כאלה אחרי הריצה!! אני סוס!!     :elkgrin:   (סוס ?)

ולפי המאמץ בריצה הזאת אני יכול להגיע ל7 בכיף..

מה אומרים?

לא רע, ולא מעניין. :

[MiniMizer]

מצטער להיות זה שמבשר לך את זה, אבל יש לך גישה של מפסידנים.

"עזוב, מה יש לך להשקיע כ"כ הרבה, גם ככה 20 מתקבלים מתוך 300".

מזל שלא כולם כמוך.

ולכל אותם אנשי ה-"מה קרבי ?!, פראייר", במקומכם הייתי יושב וסותם את הפה.

מילא לא לעשות שום דבר מועיל, אבל לשבת ולהתרברב בזה ?!

להזכירכם אנחנו עדיין צריכים לוחמים במדינה הזאת, גדודים או לא גדודים... בושה, פשוט בושה.

מצטער להיות זה שמבשר לך את זה, אבל יש לך קשיים בהבנת הנקרא.

[nadaw]

אבל הוא צודק!!

[^DaRk-MiNd^]

בואו נחזור לנושא המקורי

עקב כך שאני הולך לעשות טירונות בשיבטה ביחד עם התותחנים (המאושרים) אני שוקד בימים אלו על שיפור יכולות הכיוון שלי, הדיוק, פגיעה במטרה והשמדת מטרות האויב.

ניתן לראות זאת בתמונה. אני סיימתי 4 פעמים את רמת EVIL

[attachment deleted by admin]

[Kodi]

8 minute abs?

תכנית מעולה, אבל אני עושה אותה פעם ב... כי אני מסודר כבר מבחינת הבטן

3 קילוגרם? :\ תעלה תעלה...

אני בן 15, 4-5 אימונים בשבוע בחדר כושר. את האימונים אני עושה כרגע בעיקר בשביל עצמי, הצבא עוד רחוק.

התכנית הזאת פשוט מעולהה

הורדתי אותה אני עושה כבר כמה ימים וביום הראשון זה הרג אותי קמתי למחרת בבוקר עם כאלה שרירים תפוסים

ובקשר לטראד, אם אתם שואלים אותי כל ספורט הוא מעולה כל עוד מתמידים, בכושר מילת המפתח זה התמדה, כי רוב האנשים תופסים אטרף עושים איזה שבוע שבועיים של ריצה או שחיה או אופניים או כל דבר ופורשים אחרי שבועיים, כל ספורט שתעשה כל עוד אתה תתמיד הוא יביא לך כושר וכל מה שאתה צריך.

ועוד משהו אחד תנסו לקפוץ על חבל, זה אולי נשמע מגוחך אבל זה ממש ממש ממש מעייף, זה פשוט מקפיץ את הקצב של הלב כל כך מהר,

לא סתם כל המתאגרפים קופצים בחבל

[darkman]

בואו נחזור לנושא המקורי

עקב כך שאני הולך לעשות טירונות בשיבטה ביחד עם התותחנים (המאושרים) אני שוקד בימים אלו על שיפור יכולות הכיוון שלי, הדיוק, פגיעה במטרה והשמדת מטרות האויב.

ניתן לראות זאת בתמונה. אני סיימתי 4 פעמים את רמת EVIL

נפלתי מהכיסא שראיתי את זה

אני יראה את זה לחבר שלי שהוא בתותחנים

אני מת לראות תתגובה שלו

:lol: :lol: