Ronnie Coleman, שמונה פעמים מר אולימפיה, מגיע לישראל

[assaf181]

רגע, הוא יוצר לעצמו דלקות בכוונה? WTF?!

[EasyPooper]

כן, גם אלי האנה עשה שימוש בסנטול.

אני מקבל זריקה לדיכוי אלרגייה, כמו שהבנתי מזריקים לי סטרואיד כשלהו (לא אנאבולי), היד האחורית שלי מתנפחת אחרי הזריקה בצורה יפיפיה חבל שזה נישאר רק שעתיים><

[alex.turovsky]

מקסים אתה ממש אבו-נפחא

[EasyPooper]

אני קצת יותר מדי גדול בשביל אבו-נפחא, אבו-נפחאריוס יותר יתאים.

עליתי על חלק מסודו של קולמן והוא ניקרא- מאמא (??)קולמן

ומי שתהה כיצד אשתו של קולמנצ'וק ניראת

[GGuyZ]

כן, גם אלי האנה עשה שימוש בסנטול.

אני מקבל זריקה לדיכוי אלרגייה, כמו שהבנתי מזריקים לי סטרואיד כשלהו (לא אנאבולי), היד האחורית שלי מתנפחת אחרי הזריקה בצורה יפיפיה חבל שזה נישאר רק שעתיים><

יש לך אסמכתא לזה? לא זכורה לי הטענה הזו, מה גם שהוא לא היה גדול מספיק (ופרופורציונלי מדי) בשביל זה. ותודה על התמונות, באמת תהיתי איך אישתו נראית.[br]פורסם בתאריך: 8.07.2010 בשעה 20:47:34

---

רגע, הוא יוצר לעצמו דלקות בכוונה? WTF?!

יאפ.

[EasyPooper]

אני זוכר אתר HTML בסיסי למדי עם רקע שחור וכתב צהוב בו יש ראיון ענק עם אלי האנה. באותו הרעיון הוא מודה שהוא השתמש בסנטול בשביל לגרום לכתפיים שלו להכנס לבאלאנס עם מימדי הגוף.

כשעושים בשכל גודלים בשכל.

[alex.turovsky]

הנה

http://www.nabba.co.il/eli_h.htm

[wooper]

אם כבר מדברים בנושא זה

האם אנשים שריריים

חזקים מהרבה מאדם ממוצע

בהרבה סרטים האדם הקטן מנצח

כמו זה

http://www.youtube.com/watch?v=uVkBr6mG-kA

אני יודע שזה רחוק מהמציאות

[DUDEnamE]

WOOT? ^^^ אתה רציני? שהבאת סרט בתור דוג'?

BB'S חלשים מאוד ביחס לגודל שלהם

ועם כבר מדברים על כוח

אז בקשה

[Domovoi]

עם כבר,אז זה כוח.

[Koss]

לא, לא ראית.

אני כן. - Greg Valentino

פאקינג מפלצת. רשום בספר השיאים של גינס כבעל הBiceps הכי גדולים בהיסטוריה. זה הבנאדם עם היד הכי גדולה אי פעם

זה כל כך לא טבעי ומכוער שאין מילים. וכמובן שזה לא נגמר טוב...

http://www.youtube.com/watch?v=1VEuGNNkiAA

[EasyPooper]

מפלצות סטרואידים יש יותר גדולות, אני מדבר על מפלצות רשמיות שקיבלו הרשאה להשתתף בתחרויות.

אם כבר מדברים בנושא זה

האם אנשים שריריים

חזקים מהרבה מאדם ממוצע

בהרבה סרטים האדם הקטן מנצח

כמו זה

http://www.youtube.com/watch?v=uVkBr6mG-kA

אני יודע שזה רחוק מהמציאות

אותם אנשים שריריים לא עובדים בשביל כוח, כוח זה תופעת לוואי של אימוני מסה. אין קשר ישיר בין גודל השריר לכוח שכן יש כוח שנובע מהגידים ומעוד שלל פרמטרים, אבל זה פועל עד גבול מסויים. בנאדם עם היקף יד 36 לא יוכל להרים 40 קילו לכפיפת מרפק עד כמה שהוא לא ישתדל.

[GGuyZ]

אני כן. - Greg Valentino

פאקינג מפלצת. רשום בספר השיאים של גינס כבעל הBiceps הכי גדולים בהיסטוריה. זה הבנאדם עם היד הכי גדולה אי פעם

זה כל כך לא טבעי ומכוער שאין מילים. וכמובן שזה לא נגמר טוב...

http://www.youtube.com/watch?v=1VEuGNNkiAA

לא אתה לא. מר אולימפיה זה השיא. השוואה נעשית רק במצב של תחרות, ובטח ובטח שלא עם אנשים שמזריקים לעצמם סינטול.

גרג ולטינו הודה שהוא הזריק שמן ודברים נוספים לזרועות, וגם אם הוא לא הודה בסינטול - זה ברור בצורה מחליאה והתוצאות מדברות בעד עצמן. מעבר לכך, זה לא שייפ לתחרות.

אגב, ממתי ידיים קובעות את הגודל הכללי? זה רק פרמטר אחד (שלא נדבר על כך שמדובר בקבוצות השרירים הקטנות בגוף, פרט לכתפיים שנחשבות בגדולות).

[br]פורסם בתאריך: 9.07.2010 בשעה 10:05:32

---

מפלצות סטרואידים יש יותר גדולות, אני מדבר על מפלצות רשמיות שקיבלו הרשאה להשתתף בתחרויות.אותם אנשים שריריים לא עובדים בשביל כוח, כוח זה תופעת לוואי של אימוני מסה. אין קשר ישיר בין גודל השריר לכוח שכן יש כוח שנובע מהגידים ומעוד שלל פרמטרים, אבל זה פועל עד גבול מסויים. בנאדם עם היקף יד 36 לא יוכל להרים 40 קילו לכפיפת מרפק עד כמה שהוא לא ישתדל.

מה זה מפלצות סטרואידים? אין הגבלה על כמות וסוג הסטרואידים בפיתוח גוף. לא צריך לעבור בדיקות סמים כדי להגיע לתחרות, אלא פשוט לעבור את הסף התחתון (למשל לאולימפיה, רק הטובים ביותר מגיעים, ולרוב אחרי שנים של וותק בתחרויות קטנות יותר).

אגב, לא ראיתי איזכור לסינטול בראיון עם אלי האנה. ייתכן ופספסתי, אך במידה ולא - לא יפה להשמיץ סתם . בכל מקרה, אני יכול להבין שימוש קל בסינטול, גם אם אני לא אסכים איתו.[br]פורסם בתאריך: 9.07.2010 בשעה 10:08:17

---

אם כבר מדברים בנושא זה

האם אנשים שריריים

חזקים מהרבה מאדם ממוצע

בהרבה סרטים האדם הקטן מנצח

כמו זה

http://www.youtube.com/watch?v=uVkBr6mG-kA

אני יודע שזה רחוק מהמציאות

כן. בוודאות. זה לא אומר ששני אנשים עם נתונים אנטומיים דומים מבחינת משקל, אחוז שומן, ושריר, יהיו בעלי יכולות זהות, אך הן בהחלט יהיו באותו סדר גודל. על ההבדלים הללו נבנו מקצועות הרמת המשקולות האולימפיים.

רק לשריר יש את היכולת לפתח כוח מבחינה פיזיקלית, אז כמובן שככל שיש יותר תאי שריר, ובפרט ריכוז גבוה יותר של סיבי שריר לבנים, כך אפשר לפתח יותר כוח. מכיוון שכמות וסיווג הסיבים הוא גנטי, ואין אפשרות לגרום להתרבות תאי השריר בגוף, אנחנו עובדים על עיבוי הסיבים (זו המהות של פיתוח גוף בכל רמה שהיא, גם אם אתה רק ילד רזה בתיכון שרוצה עוד 2-3 קילוגרם של שריר).

אני לא אפרט כאן את כל הגורמים ליכולת לפתח כוח, אך באופן כללי יש את הגורם האנטומי, שהוא בדיוק 'כמות' השריר שיש לך (כמות תאים + עובי), ויש את הגורם העצבי שעוסק בעיקר ביכולת מערכת העצבים לפתח כוח (ע"י גיוס יחידות מוטוריות). הגורם העצבי הוא מאוד מוגבל, ולכן אי אפשר להשוות אדם 'קטן', כהגדרתך, לאדם 'גדול'.

[assaf181]

לזה ששאל לגבי "בסרטים האדם הקטן מנצח":

א. זה סרט.

ב. אם אתה מדבר על "לנצח במכות/קרב" אז יש עוד אלמנטים חשובים מאוד חוץ מכוח, כמו טכניקה וזריזות, שיכולים להכריע קרב.

[(G)]

לכל ה-BODY BUILDERS שביננו יש סרט חובה לצפיה שקוראים לו Bigger Stronger Faster

מופיע שם גם Greg Valentino הידוע לשימצה ושם הוא מספר ומראה את התהליכים שעבר כדי שהידיים שלו יראו כמו שהם נראים(די מעוותים ללא פרופורציה)

הסרט הזה נותן גם נקודות מחשבה אחרות שהשימוש בסטרואידים פחות מסוכן מהשימוש בסיגריה ודברים אחרים.

בסרט יש המון שערוריות כמו ריצת ה-100מ' קארל לואיס נגד בן ג'ונסון שנתפס בשימוש בסטרואידים ולכן נפסל וכו...