שלום,

יש לי מסך ישן - Samsung מדגם S24C350L
ואני משתמש במחשב שעות רבות ביום, וחוץ מזה שכנראה כל מסך יגרום לתופעות לוואי בעיניים אחרי ישיבה ארוכה, אני רוצה לדעת אם אפשר להפחית את ההשפעה?
יש דבר כזה? מסך מחשב שיאמץ את העיניים פחות? (כמובן בנוסף לישיבה נכונה, זווית נכונה, גובה נכון וכיסא טוב)
העדפה שיהיה 24 אינץ' לפחות, ולא יקר מידי (המסך הזה עלה 750 שח)

 

תודה!

Dell u2417h

 

בנוסף לגורמים שציינת, גם התאורה חשובה.

תודה על התגובה המהירה! 
והייתי בטוח שכתבתי את כל הגורמים 
התאורה צריכה להשתנות עם היום? למשל בלילה אור מסוים וביום אור אחר? מה אומרים לגבי תאורה?

מה שאני זוכר מהב"ס  

זה שהתאורה צריכה להגיע מצד שמאל.

וכמובן שהמסך עצמו לא צריך  להיות בהיר מידי

ובקיצור נוח לעיניים.

מעבר לזה , מנוחה כל כמה זמן והתרעננות ( לקום ולמתוח שרירים ).

כמובן שהמסך עצמו צריך לספק איכות ( כמו זה שבהמלצה ).

 יש בווינדוס הגדרות ככה שאחרי שעה מסוימת , תופחת כמות האור הכחול הנפלט ת מהמסך 

נכון.

אני לא יודע ( בעצם כן ) מה הייתה כוונת המשורר,

התכונה משנה גוון של המסך ליותר "חם", אבל די דופקת את 

הצבעים, למי שעוסק בגרפיקה.

ואישית, אני לא "מת" על זה.

 

זה כמובן לא אומר דבר וחצי דבר על טיבה של התכונה הנ"ל.  

אממ , אישית ,התרגלתי , וזה מאוד מקל על העיניים , במיוחד בגלישה אקראית בפורום לפני השינה (שהיא לא עבודה גרפית לכל עניין שהוא!)

במקום האפשרות הבסיסית של חלונות 10 עדיף לכם להשתמש בתוכנה שקיימת עוד מ2008 ומאפשרת גם שילוב תאורה חכמה של Philips.

f.lux מהחנות של מיקרוסופט(עדיף בגלל העדכונים האוטומטיים וכמובן אותו המפתח) מאשר מאתר התוכנה.

פותח הדיון יכול לבחור בסוג הצבעים שמפחיתים את המאמץ על העיניים(Reduce Eyestrain) ואת השעה שבה הוא מתעורר בדר"כ.

בנוסף כדאי לאפשר את ערכת הנושא הכהה בחלונות 10

ואם כבר ערכת נושא כהה לקרוא בפורום ובכלל באתרים השונים יהיה הרבה יותר נוח(ומקל אפילו יותר על העיניים) ככה

לFirefox יש את התוסף Dark Background and Light Text.

ולChrome יש את התוסף Dark Reader.

 

האמת שמחקתי את f.lux ברגע שהאפשרות הזאת נוספה בwin. היא פחות מתקדמת אבל... לי זה מספיק  . 

מסכים לגבי הרקע השחור , גן אצלי זה ככה!

תודה, השתמשתי ב-flux עד שהוסיפו ב-וינדוס 10 את ה-"Night Light" כמו שאמרתם 
 

אם תתחיל לחפור בזה תגלי הרי מידע וגם וויכוחים.

בגדול לפני כ5-10 שנים ייצרו את רוב התאורה במסכי lcd מתאורת ccfl שהיא עדיפה לעיניים. כיום מה ששולט זה led.

אני עם מסך ccfl מ2011 Dell 2209wa ועד שהוא לא יתפגר אני לא אחליף אותו, בבית רוב הנורות cfl.

יש מסכים שרשום שהם עם blue light filter ועם flicker free.

להגיד כמה זה עדיף לא יודע, קניתי מסך כזה מחו"ל כי לא מצאתי בארץ יחד עם המאפיינים שרציתי.

מסכים אלו גם led.

כשמפעילים את זה על הרמה הכי גבוהה זה נראה חשוך יחסית.

גם במסך בלי זה תנסה להוריד את הקונטרסט להכי נמוך שאתה לא מאמץ את העיניים עם בהירות בינונית.

מהצד השני יש גם פלאפונים, טלוויזיות, שמש שגם על נחיצות משקפי שמש יש וויכוחים.

בכל מקרה לפני השינה ובשינה רצוי להפחית כמה שניתן אורות ובעיקר תאורת לד כי זה פוגע בייצור המלוטונין.

ובמשך היום הפסקה של כמה דקות כל שעה, ופעם פעמיים ביום הפסקה עם אור יום.

רשמו לא מזמן בפורום הסברים בעברית, באנגלית יש המון.

רק למה הפניה בלשון נקבה ?

 

תודה רבה לכולם :D! אחלה פורום

תודה לך בשם משתתפי הפורום.

תתחדש ותהנה !