סקר השתיה הגדול: קולה VS נסטי (פיוזטי) - עמוד 2 - כללי - HWzone פורומים
עבור לתוכן
  • צור חשבון

סקר השתיה הגדול: קולה VS נסטי (פיוזטי)

Joli

נוצר על ידי Joli
ב כללי

מה היית מעדיף לשתות ביום של קיץ לוהט..?  

57 הצבעות

  1. 1. מה היית מעדיף לשתות ביום של קיץ לוהט..?

    • קוקה קולה
      32
    • נסטי (פיוזטי)
      30

Recommended Posts

  • תגובות 69
  • נוצר
  • תגובה אחרונה
Gil28 Zone Master

Gil28

פורסם
פורסם

משקאות דיאטטיים הם אחד הדברים הגרועים שאפשר להכניס לגוף.

קודם כל הממתיקים המלאכותיים הוכחו כמזיקים מאוד. שנית, גילו גם שאלה מעוררים תיאבון.

אני כבר מזמן החלטתי שאני לא מתפשר על השתייה המתוקה שלי - אני שותה משקאות לא דיאטטיים על חשבון פעילות גופנית מוגברת (הוספתי שחייה לתפריט השבועי)

קישור לתוכן
שתף באתרים אחרים
LazyCat Zone Master

LazyCat

פורסם
פורסם
משקאות דיאטטיים הם אחד הדברים הגרועים שאפשר להכניס לגוף.

קודם כל הממתיקים המלאכותיים הוכחו כמזיקים מאוד. שנית, גילו גם שאלה מעוררים תיאבון.

אני כבר מזמן החלטתי שאני לא מתפשר על השתייה המתוקה שלי - אני שותה משקאות לא דיאטטיים על חשבון פעילות גופנית מוגברת (הוספתי שחייה לתפריט השבועי)

אל תשלה את עצמך, משקאות עם סוכר מעוררי תאבון לא פחות מהדיאטטיים. לגבי הממתיקים המלאכותיים הכל תלוי בכמות הנצרכת, כל דבר בהגזמה הוא מזיק בצורה כזו או אחרת.

קישור לתוכן
שתף באתרים אחרים
3emi Zone Addict

3emi

פורסם
פורסם

הפסקתי לשתות קולה לפני שנים

הייתי שותה את זה כמו מים קם בבוקר פותח בקולה ושוקולדים

עד שראיתי איזה תוכנית עם אחד שהולכים לקטוע לו את הרגל בגלל צריכה של סוכרים וקולות לאורך שנים וזה הרס לו את הכלי דם

אם חושבים על זה גם זה דבר מוזר מאוד מאוד

לשתות נוזל שחור מבעבע ומלאכותי מלא כימיכלים ברגע שאתה עושה את הסוויטצ בראש ומתעורר אתה לא רוצה לגעת בדברים האלו יותר

בכלל יש מגמה בעולם וקולה בירידה משמעותית כבר תקופה ממושכת בצריכה שלה

כל הקיום של קולה מבוסס על שטיפת מוח של דורות של קפיטליזם אמריקאי טהור לא יודעים בכלל למה זה הדיפולט של השתייה אבל ככה זה וגדלים עם זה

עכשיו אני שותה מיצים כמה שיותר טבעייים גם סוחט לימונים במקום ומוסיף מים וסוכרזית וזה טעים לאללה

שותה קולה פעם בכמה חודשים איזה שלוק אם באמת יוצא שזה מתאים אבל כבר לא מכור

קישור לתוכן
שתף באתרים אחרים
Ido.G Zone Master

Ido.G

פורסם
פורסם

ag43, בסופו של דבר, אם שמים מעט "ויטמניציק" (או משהו דומה), רק ברמה שבה זה מביא קצת טעם ומתקתקות קלה, מן הסתם יש בזה משמעותית מעט פחות מהכל מאשר בקולה... אני גם עושה את זה לפעמים.

לגבי סוכר VS ממתיקים מלאכותיים:

1. לפי מיטב הבנתי סטיביה לא מזיק. בכמויות מתונות אף נמצאה תועלת בריאותית. אם כי משקאות ממותאים לא מבוססים על סטיביה. גם מידת הנזק שסוכרלוז גורם די מוטלת בספק ולא הוכחה יותר מדי.

2. סוכר זה מזיק, אבל צריך להסתכל על כמויות, מינונים, ועל האדם המסויים.

אם צורכים יחסית מעט סוכר, הגוף פשוט מכניס אותו לתאים וזה לא יוצר נזק לגוף. הבעיה במשקאות קלים היא שיש שם המון סוכר. בסופו של דבר, עומס רב של סוכר בדם יוצר בעיה נקודתית ובעיה ארוכת טווח. הבעיה הנקודתית היא רמות סוכר מטורפת בדם שגורמות לתהליכים מעוררי-דלקת כלשהם שבסופו של דבר הורסים וסותמים את כלי הדם. אני לא זוכר מהו המנגנון המדויק, מי שרוצה יכול לחפש ולקרוא. אז למי שאיננו מודע לזה - סוכר מוביל להתקף לב ולשבצים לא פחות מאשר כולסטרול ושומן טראנס. מי שמעונין, כאמור, יכול לקורא חומר בנושא. הבעיה ארוכת הטווח היא "עמידות" לאינסולין. הגוף מזדקק ליותר ויותר אינסולין בשביל להכניס אותה כמות סוכר לתאים. בסופו של דבר... מסיימים עם סוכרת סוג II. זה נפוץ ביותר אצל מבוגרים בימינו... וזה חמור אפילו יותר מהנזקים המיידיים (השמנה וכו), כי קשה ואף בלתי אפשרי "לרפא" את זה.

כמובן שגם השמנה גורמת למלא תהליכים דלקתיים בגוף שדופקים אותו לאורך זמן. ונזק לשיניים מצטבר וגם גורם לזה וכו וכו. בקיצר - סוכר זה רע. לאדם עם סיכוי מוגבר לסוכרתיות או אדם שהוא כבר סוכרתי, משקאות ממותקים הם לא הרבה פחות מאשר רעל. לאדם כזה, בהחלט יהיה עדיף להתמודד עם הסיכונים שיש בממתיקים.

בקיצור, עדיף להמנע מצריכה של משקאות "מלאכותיים" עד כמה שניתן וכנראה שגם אז עדיף כאלו עם ממתיקים. עדיף באופן כללי להגמל לחלוטין מה"קרייב" שיש לנו לסוכר ולשתות דברים לא ממותקים או ממותקים במעט סטיביה.

כמובן שאני לא באמת ממלא אחד ההמלצות האלה ושותה מדי פעם (לא בבית ולא בעבודה) קולה וכדומה. צריך גם להנות בחיים. בעבודה אני שותה כשתי כפיות שטוחות מאוד של סוכר (קפה בבוקר, תה בצהריים).

קישור לתוכן
שתף באתרים אחרים

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

עבור לרשימת הדיונים
×
  • צור חדש...