הגשתי קבילה כבר לפני חודש וחצי בערך, הסטטוס שלה הוא "בטיפול".

תודה על ההצעה לעזרה, איפה ובמה אתה משרת?(אתה יכול לשלוח לי ה"פ בנושא).

עפתי(חיל האוויר לא?) לבסיס.

נחשו מי ער כבר בערך שעתיים(מסביבות 4 וחצי) ולא מצליח להירדם למרות שתיכננתי להתעורר רק ב7?

ניחשתם נכון.

אני רק רוצה להבהיר משהו - המצב הנוכחי, בו אני ישן כמעט כל יום בבית, מגיע לבסיס ו"יושב רגל על רגל" הוא כתוצאה ישירה מהפגישה שלי עם הקב"ן.

לפני זה סבלתי מכל מה שתיארתי וניסיתי לטפל בזה בעצמי - נשימות למינהן, שיחות הרגעה עם חברים והורים, לקחתי גם "כדורים משרי שינה"(ללא מרשם, מהסופאר-פארם) ושום דבר לא עזר.

עם כל הכבוד אין שום קשר בין זה לבין הגב שלך. אתה ה-drama queen הכי גדול שראיתי בחיים שלי, אתה בא לבסיס, לא עושה *כלום*, יושב על ספסל ומגרבץ, ונכנס להתקפי חרדה? אם אתה חוזר הביתה ולא מצליח לאכול או להרדם, למרות שאתה *בבית*, מול מחשב, מזיין לכולם את השכל באינטרנט, אז אולי כדאי שתראה פסיכיאטר ולא רופא גב.

או שהמצב שלך הרבה יותר חמור ממה שאתה מתאר, או שאתה באמת צריך להתבגר. הצבא הוא מערכת מאוד מסורבלת שמאוד קשה לה להתחשב בצרכים הפרטניים של כל חייל, ואתה לא הראשון ולא האחרון שזה קורה לו, אבל התגובה שלך למצב הזה היא פשוט קיצונית בצורה חריגה.

הוא לא בוכה לחינם.

במצב שלך הייתי נוקט בדרכי הפעולה הבאות:

תשלח מכתבים לכמה שיותר גורמים.

תלך לאורטופד ופסיכיאטר אזרחי ותבקש מהם חוות דעת (אע"פ שהחוות דעת האלה לא מחייבות שום גורם צבאי)

תערב את ההורים - הצבא מפחד ומקשיב שבעתיים להורים יותר מאשר לחיילים שלו

אמרת שזה מכניס אותך ללחץ סתם לשבת בבסיס? - תגיד את זה לקבנ"ית אל תחסוך בפרטים ספר לה כל מה שיושב לך על הלב. נסה לקבוע פגישה משותפת עם ההורים אפילו רק בשביל זירוז תהליכים.

אם המצב שלך ממש חמור ואתה צריך כמה חודשים טובים בבית בשביל להשתקם, שקול להוריד את הפרופיל ל-24 זמני (נפשי). זה מהווה שיחרור זמני מצה"ל ל-6 חודשים בתום ה-6 חודשים האלו תוכל לבחור אם לחזור או לצאת מהמערכת.

לי באופן אישי יש נסיון מר מאוד עם המערכת, לקיתי במהלך השירות בבעיה לא פשוטה ואני חיכיתי חודש+ לראות רופא מתאים. בעצם נכנסתי לרופא מוקדם מהצפוי רק בגלל קשרים שכביכול היו לי, אחרת בכלל לא היה עם מי לדבר. לפחות הרופאים שראיתי היו נורמאלים והלכו לקראתי.

לדעתי אתה ממש חייב להפגש עם פסיכולוג.... לחצים נפשיים משפיעים מאוד פיזית על הגוף! אני מאוד ממליץ לך לקרא כאן מעט (פסקה שנייה):

http://www.reader.co.il/article/6577/%D7%9B%D7%90%D7%91-%D7%92%D7%91-%D7%95%D7%A8%D7%A4%D7%95%D7%90%D7%94-%D7%A1%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%AA

בכתבה דיברו על כמה דברים בהם אתה לוקה... מאמץ פיזי (שהיה) וגרם לפגיעה בגב, לחץ נפשי גדול (שרק מחזק את הכאב), ואכילה לא נכונה.

תנסה רפואה סינית! זה עובד פלא.