איך אתם נרגעים?

[AnTiSh0ck]

נירדם עם הפלייליסט של הצ'ילאאוט

[צביקה מהמושב]

[mrsph666]

מלא זמן שאני מחפש, אולי תעשה אותי רגוע?

לא ידעתי שעד כדי כך קשה למצוא את זה... אתה בטוח שבאמת חיפשת? :s05:

[Rockaved]

לשמוע שירים בעיקר רוק או אביב גפן.

לעשן סיגריה.

ללכת לישון.

הרבה דרכים.

[navk2]

חרטא ברטה, לא עוזר בשיט, בדוק.

אני גם כן מתקלח ואז הולך לישון.

[alonezer]

לשמוע מוזיקה חזק או לנגן על הגיטרה ובין היתר לפתור קוביה הונגרית(אני יודע שזה נשמע מפגר אבל זה מרגיע ברמות)

[whitiger19]

כשיש לי בעיה או שאני ממש לחוץ אני ישר הולך לפתור אותה.

אבל במקרה שאחרי שאני פותר את הבעיה בדרך לא ממש יפה ואחרי זה אני מרגיש לא כל כל טוב עם עצמי אז אני יושב בחדר עם כוס קפה ושומע מוזיקה.

[David_Beckham]

שומע טראקיםםם

או מתאמןן

[D.r Bit]

חחח אנחנו באותו ראש בערך

רכיבה על אופניים פעם היה תחביב ממש ממש רציני אצלי אבל הפסקתי בגלל שזה פוגע באיבר

^^^^

אתה מדבר שטויות אני רוכב כול החיים שלי ותאמין לי אין לי שום בעיות באיבר !!!

רוכב עוד מהילדות כיום אני בן 22

[andralamusya]

מרגיע אותי ללכת לים לעמוד מול הרוח ולינשום עמוק עמוק.

מרגיע אותי להיסתכל על השמים ואם יש ציפורים אז גם לישמוע את הציפורים מצייצות.

מרגיע אותי לישמוע שירים.

לא חסר דברים.

גם לדבר עם מישהו מהמישפחה\חברים זה מרגיע.

[rogbi]

בקשר לאופניים

פעם היתי מכור לזה והפסקתי

בזמן האחרון החלפתי פעמיים את הכיסע ואת הריפוד ואני מרגיש אחרי נסיעות ארוכות פחות חשק פשוט

זה לוחץ הרבה על האזור, יכול להיות שצריך לכוון יותר חזק את הכיסא או לדאוג לריפוד שונה או לא לרכב עם בוקסר

אין לי מושג בזה, בזמן האחרון אני נוסע פחות כי לאט לאט הרגשתי שזה עושה בעיות

ובקשר לרגיעון - פעם לקחתי 3 כדורים, נשבע לך חייכתי מאושר (ונרדמתי)

אבל המינון המומלץ הוא עד 2 כדורים ובפעם הבאה שלקחתי הרגשתי את זה יותר חלש

היום אני משתמש בקלמנרבין ואם לא היה שיפור במצב בזמן האחרון היתי עובר לווליום

[D.r Bit]

לא יודע אני יכול לרכב גם בגינס וזה יחסית לא מפריע לי בכלל

רוכב על מרידה קלחארי 580 ומושב של חברת קומפורט

[DXT]

1. לשמוע מוזיקה - לפעמים מרגיעים אותי קטעי פרוג קלילים דוגמת Mike Oldfield או Genesis/Yes וכאלה, ולפעמים דווקא כשאני באמת עצבני ממשהו - דת' מטאל ומהסוג הכי מטורף!!! מוזר אבל זה מרגיע אותי

2. לעשות ספורט. לפעמים פשוט לרוץ ולרוץ מוציא לך את כל האנרגיות בין אם הן חיובות או שליליות ואז אתה נרגע על איזה מקלחת וארוחה טובה

3. משחקי מחשב/סרטים - מהסיבה שהם שואבים אותך פנימה ואתה שוכח מהבעיות.

ולפעמים מספיק לשאול את עצמך: על מה אתה עצבני? עזובתך שטויות.

[Yehudaa]

ולפעמים מספיק לשאול את עצמך: על מה אתה עצבני? עזובתך שטויות.

+1

[Omri643]

+5

כי זה לפעמים כ"כ נכון לגבי...

לפעמים אני מגיע לרמת עצבים שאני יכול לשבור דברים ואז שואל את עצמי-

מה צ'אק נוריס היה עושה?