מה שיא עולם ל-60 מטר ריצה? - כללי - HWzone פורומים
עבור לתוכן
  • צור חשבון

מה שיא עולם ל-60 מטר ריצה?

nahum8

נוצר על ידי nahum8
ב כללי

Recommended Posts

  • תגובות 39
  • נוצר
  • תגובה אחרונה

משתתפים בולטים בדיון

ימים פופולריים

משתתפים בולטים בדיון

ימים פופולריים

ariebel Zone Master

ariebel

פורסם
פורסם

תודה רבה!

-אני עשיתי היום בבצפר בספורט 7.1.!! היה אצלנו שיא בית סיפרי 7.8 4 שנים ברציפות עד שאני אגעתי :)

תודה שוב!

אתה מודע לכך שההבדל בינך(אמנם כל הכבוד) לבין השיא המדובר הוא אסטרונומי לחלוטין, כן?

כל מילי שנייה זה איזה שנה אימונים אינטנסיביים, ספורטאים מקצועיים מתאמנים המון

בשביל להוריד מאיות שנייה מהזמנים שלהם, אבל אני חושב שאם אתה בן 13-14

יש לך פוטנציאל גבוהה להיות אצן טוב למרחקים קצרים בעצמך.

קישור לתוכן
שתף באתרים אחרים
nahum8 Zone Addict

nahum8

פורסם
  • מחבר
פורסם

אכן לא התחלתי להתאמן מגיל 8...התחלתי לשחק כדורסל מגיל 11 (עכשיו 17) ולא שיחקתי בקבוצה...לבד עם החברה למרות שהיו כמה מאמנים שרצו לקחת אותי לקבוצתם...

בננוגע למדידה..היא מדויקת לחלוטין כי היא נעשתה ע''י מאמנים מוינגייט.

בכל מקרה...הגנים שלי מאמא ... הייתה עושה בזמנה 6.6-6.8 הכי גרוע שלה היה 7.1 כשהייתה חולה בשפעת :) ..

ובאמת חבל שאי אפשר להתפתח...אבל קחו בחשבון ששנה שעברה הייתי עושה 8 +- !! זה שיפור עצווום! לפי דעתי.

-בכל מקרה תודה על התגובות!.

קישור לתוכן
שתף באתרים אחרים
aquarius Zone Master

aquarius

פורסם
פורסם

אנחנו קרובים לים.. אז הגובה לא גובה כולכך..

בהבדל בין שלנו לאיתיופיה

זה ממש לא קשור. בריצות קצרות אתה משתמש בשרירים אנאירוביים שלא צורכים חמצן בזמן הריצה

בריצות ארוכות שבה אתה משתמש בשרירים אירוביים אז סיבולת לב ריאה משפיעה ואז אימון בלחץ נמוך יכול מאוד לעזור

קישור לתוכן
שתף באתרים אחרים

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

עבור לרשימת הדיונים
×
  • צור חדש...