אתם עושים ספורט?

[מוחמד היהודי]

4-5 פעמים בשבוע ריצה של 40 דק'

+משקולות בבית

+אימונים 5 פעמים בשבוע(ג'ודו)

ומשחק כל יום שעתיים פיפא 2006 ברמה וורלד קלאס ומהירות פאסט

[Holy]

באופן מפתיע רוב חברי האתר עושים כושר.

אלה שלא פשוט לא מגיבים פה...

[X_Dror]

משחק כדורסל כל סוף שבוע, וכשיש חופש אז כמעט כל יום.

אני לא אוהב סתם לרוץ או כל הדברים האלה, הכושר שלי לא חשוב לי וגם להרזות לא חשוב לי כי אני בכל מקרה שחיף אז אני רק עושה ספורט בשביל הכיף.

[מוחמד היהודי]

אני בטוח ש50 אחוז מהפורום סתם שמנים שכל היום על המחשב

[amilo]

אני עובד , מספיק לכם?

וזו לא עבודה משרדית

חוץ מזה , יש לי חילוף חומרים סופר מהיר , אני אוכל הרבה ולא משמין

אבל אני עדיין אוכל בריא.כי זה עושה טוב לגוף.

[Idanp]

ניגמר המנוי בחדר כושר בקרוב נחדש אותו עד אז אני עושה בעיקר שכיבות סמיכה...3-2 סטים של 45-50

[KOBRA CHOPER]

Of course skating and basketball O0 :2gunsfiring:

[D-M-X]

נגמר מנוי לחדר כושר לצערי לפני חודש ואין טעם לעשות חדש כי עוד מעט צבא ואים מנוי לחודשיים אז נדפקתי

בינתיים כלום, אחרי בגרויות משקולות מתח שמיכה ובטן בבית ואולי ריצות וכמובן כדורגל

[ofeky1]

אני רץ יום כן יום לא איזה 2 או 3 ק"מ לפי החשק!!

ואז עושה קצת מתח כפיפות בטן וכו...

[magafaim]

אני משחק כדורסל זה סוף עונה ואנחנו רק משחקים באימונים ועדיין יש לי אימון כל יום חוץ משישי ושבת ו3 פעמים בשבוע חדר כושר

באמצע השנה היו לי 5 אימונים בשבוע ושני משחקים

[Gimel]

אני מתאמן כמעט כל יום.

כמעט ביום ראשון, כמעט ביום שני...

[mostwanted]

אממ..אממ..

ריצה 2-3 פעמים בשבוע

אימוני משקולות בבית (בחופש יש מצב נירשם לחדר כושר)

שכיבות שמיכה

מתח

כפיפות בטן

טניס

כדורגל

[nahum8]

אני משחק כדורסל זה סוף עונה ואנחנו רק משחקים באימונים ועדיין יש לי אימון כל יום חוץ משישי ושבת ו3 פעמים בשבוע חדר כושר

באמצע השנה היו לי 5 אימונים בשבוע ושני משחקים

גם אני...!

אותו דבר

[WHITE_ZOMBIE4]

אני עובד , מספיק לכם?

וזו לא עבודה משרדית

חוץ מזה , יש לי חילוף חומרים סופר מהיר , אני אוכל הרבה ולא משמין

אבל אני עדיין אוכל בריא.כי זה עושה טוב לגוף.

אחי זה חרטה...אין אנשים שהם רזים בגלל שיש להם חילוף חומרים מהיר מדיי..קיימות שתי אפשרויות או שאתה לא אוכל הרבה וזה רק נראה לך שאתה טוחן כי אתה רגיל לכמות שאתה אוכל או שהעבודה שאתה עושה היא עבודה פיזית קשה........מה שכן יש מחלה שבלוטת התריס מתפקדת באופן מהיר מדיי והיא מסוכנת..אבל חוץ מזה אין "קסם" של טוחנים ונשארים שחיפים..

[LazyBoy]

שני אימונים* ביום, חמישה ימים בשבוע. + מאמן* 5 ימים בשבוע.

+ אימון* ביום שישי אם אני עדיין מתפקד.

אימון = Brazilian Jiu Jitsu