עבור לתוכן

סקר: האם אתם סובלים מעודף משקל

NOSTREDAMUS
על-ידי NOSTREDAMUS
ב כללי

בלי לזייף את כל האמת חבר'ה 592 הצבעות

  1. 1. בלי לזייף את כל האמת חבר'ה

    • להפך אני ממש רזה
      25
    • דיי רזה
      45
    • לא היה מזיק לי להפטר מכמה קילוגרמים
      24
    • 5-10 קילו פחות היו עושים אותי רזה
      21
    • 10-30 קילו כמו פק"ל לכל החיים
      8
    • מעל 30 קילו, תמיד טוב שיש בצד
      7

אנא התחבר או הירשם על מנת להצביע לסקר זה.

Featured Replies

פורסם

אז לסיפור המלא:

גובהי הוא 184ס"מ וכל חיי הייתי רזה אבל עם מבנה גוף רחב(באמת).

לפני הצבא שקלתי 71ק"ג, אחרי שנה וחצי נפצעתי בדרום לבנון ובגלל חוסר פעילות ואכילת אותה כמות מזון עליתי ל-107ק"ג תוך שנתיים וחצי.

לפני כמה חודשים חזרתי לפעילות ששולבה בהתחלה עם דיאטה ועכשיו אני שוקל 83ק"ג רק מהפעילות היום יומית שלי.

  • ציטוט
    • תגובות 180
    • צפיות 14.9k
    • נוצר
    • תגובה אחרונה

    משתתפים בולטים בדיון

    ימים פופולריים

    פורסם

    אני בן 14 וחצי

    גובה 1.78 מטר

    משקל 60-62 ק"ג

    יש לי כתפיים רחבות (יחסית לכל החברים שלי, שהם מאוד חזקים) ;D

    אני "שרירי מלידה" :smoke: לא סתם אבל באמת יש לי מבנה דיי שרירי ואני לא התאמנתי הרבה לפני

    התאמנתי לפני חצי שנה ואז הפסקתי בגלל ששברתי ת'יד :bash:

    ועכשיו אני חוזר שוב למכון כושר.... :asthanos:

    כל יומיים בערך אני הולך למכון כושר ל2-3 שעות

    וכל יום אני עושה 30 כפיפות בטן ו30 הרמות משקולות(5 ק"ג) בכל יד (סתם בשביל להתחמם... 8) )

  • ציטוט
    • פורסם

    30 כפיפות בטן זה ממש כלום!

    זה אפילו לא מתחיל לאמן את השרירים... גם לא מחמם אותם נראה לי :lol:

  • ציטוט
    • פורסם

    מה זה הסקר המטומטם הזה ? ומה הקשר שלו למחשבים ? או לחדשות מחשבים |? או בכלל לאתר הזה ? לא נראה לכם שהגזמתם קצת ? מה זה פה ? קהילת גנון ומאותגרי משקל ? הלו ! תתעוררו ! אם אין לכם מה לכתוב - אז אל תכתבו ! במקום - צאו לים !

  • ציטוט
    • פורסם

    מה זה הסקר המטומטם הזה ? ומה הקשר שלו למחשבים ? או לחדשות מחשבים |? או בכלל לאתר הזה ? לא נראה לכם שהגזמתם קצת ? מה זה פה ? קהילת גנון ומאותגרי משקל ? הלו ! תתעוררו ! אם אין לכם מה לכתוב - אז אל תכתבו ! במקום - צאו לים !

    זה פורום אוף טופיק אם לא שמת לב שנכנסת אליו......

  • ציטוט
    • פורסם

    [glow=red, 2, 300]חדשות טובות![/glow]

    החלטתי לקחת את עצמי בידים, מהיום, דיאטה!

    זהו, נמעס כבר, החלטתי שעד סוף החופש אני מוריד מעצמי לפחות 10 קילוגרם!

    הרגע רצתי פעמים עליה פה ליד הבית שלי... ואני מתכנן לעשות את זה כל יום!

  • ציטוט
    • פורסם

    מי שרוצה עצה, שיסתכל בערוץ הקניות... יש שם כל מני מכשירים שעוזרים מאוד (מניסיון) ועוזרים לך לעמוד הכושר...

    מי שמתלהב מהישגים- אז שיקרא שאני רצתי 80 מטר ב 11.7 שניות! מי רוצה לדבר? :smoke: :hat:

  • ציטוט
    • פורסם

    [glow=red, 2, 300]חדשות טובות![/glow]

    החלטתי לקחת את עצמי בידים, מהיום, דיאטה!

    זהו, נמעס כבר, החלטתי שעד סוף החופש אני מוריד מעצמי לפחות 10 קילוגרם!

    הרגע רצתי פעמים עליה פה ליד הבית שלי... ואני מתכנן לעשות את זה כל יום!

    This just came in, Hell froze over! ;D

  • ציטוט
    • פורסם

    [glow=red, 2, 300]חדשות טובות![/glow]

    החלטתי לקחת את עצמי בידים, מהיום, דיאטה!

    זהו, נמעס כבר, החלטתי שעד סוף החופש אני מוריד מעצמי לפחות 10 קילוגרם!

    הרגע רצתי פעמים עליה פה ליד הבית שלי... ואני מתכנן לעשות את זה כל יום!

    good luck mate

  • ציטוט
    • פורסם

    [glow=red, 2, 300]חדשות טובות![/glow]

    החלטתי לקחת את עצמי בידים, מהיום, דיאטה!

    זהו, נמעס כבר, החלטתי שעד סוף החופש אני מוריד מעצמי לפחות 10 קילוגרם!

    הרגע רצתי פעמים עליה פה ליד הבית שלי... ואני מתכנן לעשות את זה כל יום!

    יותר קל לדבר מאפשר לבצע... :nono:

  • ציטוט
    • פורסם
    הרגע רצתי פעמים עליה פה ליד הבית שלי
  • ציטוט
    • פורסם

    אני בן 14 וחצי

    גובה 1.78 מטר

    משקל 60-62 ק"ג

    יש לי כתפיים רחבות (יחסית לכל החברים שלי, שהם מאוד חזקים) ;D

    אני "שרירי מלידה" :smoke: לא סתם אבל באמת יש לי מבנה דיי שרירי ואני לא התאמנתי הרבה לפני

    התאמנתי לפני חצי שנה ואז הפסקתי בגלל ששברתי ת'יד :bash:

    ועכשיו אני חוזר שוב למכון כושר.... :asthanos:

    כל יומיים בערך אני הולך למכון כושר ל2-3 שעות

    וכל יום אני עושה 30 כפיפות בטן ו30 הרמות משקולות(5 ק"ג) בכל יד (סתם בשביל להתחמם... 8) )

    קטלני ביותר , אתה כמעט כמוני , רק שאני לא "שרירי מלידה" ואני לא הולך למכון כושר ( עד שאני אהיה בן 15 וחצי ) , גם אני שברתי את היד והפסקתי לתקופה קצרה .

  • ציטוט
    • פורסם

    אני בן 14 וחצי

    גובה 1.78 מטר

    משקל 60-62 ק"ג

    יש לי כתפיים רחבות (יחסית לכל החברים שלי, שהם מאוד חזקים) ;D

    אני "שרירי מלידה" :smoke: לא סתם אבל באמת יש לי מבנה דיי שרירי ואני לא התאמנתי הרבה לפני

    התאמנתי לפני חצי שנה ואז הפסקתי בגלל ששברתי ת'יד :bash:

    ועכשיו אני חוזר שוב למכון כושר.... :asthanos:

    כל יומיים בערך אני הולך למכון כושר ל2-3 שעות

    וכל יום אני עושה 30 כפיפות בטן ו30 הרמות משקולות(5 ק"ג) בכל יד (סתם בשביל להתחמם... 8) )

    קטלני ביותר , אתה כמעט כמוני , רק שאני לא "שרירי מלידה" ואני לא הולך למכון כושר ( עד שאני אהיה בן 15 וחצי ) , גם אני שברתי את היד והפסקתי לתקופה קצרה .

    לצערי ההפסקה הייתה ארוכה בגלל שהיה לי שבר קשה (3 חודשים יד בגבס) ועוד חודש שיקום......

    וגם הייתי צריך להפסיק את הכדור-עף ואני חוזר שנה הבאה....

  • ציטוט
    • פורסם

    [glow=red, 2, 300]חדשות טובות![/glow]

    החלטתי לקחת את עצמי בידים, מהיום, דיאטה!

    זהו, נמעס כבר, החלטתי שעד סוף החופש אני מוריד מעצמי לפחות 10 קילוגרם!

    הרגע רצתי פעמים עליה פה ליד הבית שלי... ואני מתכנן לעשות את זה כל יום!

    בהצלחה! רק תוודא שאתה עושה את זה נכון, תאכל את הדברים הנכונים בכמויות הנכונות שלא יחסר לך שופ דבר לגדילה...

  • ציטוט
    • פורסם

    מי שרוצה עצה, שיסתכל בערוץ הקניות... יש שם כל מני מכשירים שעוזרים מאוד (מניסיון) ועוזרים לך לעמוד הכושר...

    מי שמתלהב מהישגים- אז שיקרא שאני רצתי 80 מטר ב 11.7 שניות! מי רוצה לדבר? :smoke: :hat:

    אני עושה ב10.9 ;D

  • ציטוט

    • ארכיון

    דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

    עבור לרשימת הדיונים

    דיונים חדשים