פורסם 2011 בדצמבר 2613 שנים שלום,שמעתי שלא מומלץ להוסיף סוכר לתה ירוק. מדוע? האם זה פוגם ביתרונות הבריאותיים של התה לגוף האדם?אם כן, האם ניתן להוסיף דבש?תודה מראש.
פורסם 2011 בדצמבר 2613 שנים ההמלצה לא לאכול סוכר היא המשקל העיקרי בעניין הזה בכל מקרה.יותר בריא להפחית בסוכר סינטטי מאשר לא לשתות תה ירוק.אז אם גם ככה אתה תמיד שם סוכר בקפה ותה, שים גם בתה הירוק.ואם אתה יכול לא לשים בכלל סוכר ועדיין להנות, אפילו יותר טוב.שריפת מזון זה כמו אש.יש אש אדומה עם עשן שחור.יש אש אדומה עם פחות עשן.ויש אש כחולה ובהירה עם קצת אדום.ויש צמחונים.אם כבר אתה נכנס למיקרו מתוך חשיבה על מקרו, אולי יש כאן סיפור יותר גדול משערה בכוס תה.
פורסם 2011 בדצמבר 2613 שנים ART?התחלת עם הסמים?לפותח הדיון לא מערבבים כי א) זה לא נהוג ביפן/סיןב) סוכר לאו דווקא מוסיף אלא גורע מהטעם של תה ירוק טוב. תה ירוק אמור להיות מר אם חסר לך מתוק אז כן הייתי ממליץ לערבב קצת דבש או לאכול משהו מתוק עם שתיית התה.אגב אם אתה מכין תה ירוק קר מומלץ לערבב את זה עם מיץ סחוט טרי (כל מיץ טרי, הכל הולך עם תה ירוק) ואז אין מניעה להוסיף סוכר לפי הטעם - יוצא גן עדןעריכה: ארט נכנסת לחתימה.
פורסם 2011 בדצמבר 2613 שנים ART?התחלת עם הסמים?קצת ציורי.קצת אומנות.קצת מבדח.וקצת מעמיקit made perfect sense to meעריכה: ארט נכנסת לחתימה.לכבוד לי. ;D
פורסם 2011 בדצמבר 2713 שנים בפועל עדיף סוכר או דבש כממתיק על כל הסוכרזית ודומייהם, ואם אני זוכר נכון כפית סוכר זה בקושי 15 קלוריות.
פורסם 2011 בדצמבר 2713 שנים המתקה זה עניין של הרגל. כבר כמעט שנתיים שאני שותה תה בלי תוספת סוכר. בהתחלה זה היה מאוד מר, עכשיו אני כבר לא מסוגל לשתות תה עם סוכר.
פורסם 2011 בדצמבר 2813 שנים אני התחלתי מ4 כפיות סוכרירדתי לכלוםואז לתה עם משהו מתוקואז לתה עם כפית סוכר אחתואני מתחיל שוב לעלות לכיוון ה 4איך מפסיקים?להתחיל לשתות בלי סוכר בכלל במכה אחת?
פורסם 2011 בדצמבר 2813 שנים הכל מתחלק לשלילי וחיובי.חפש בתוכך מה אתה מאמין ויודע ששלילי ומה חיובי.ואז מתוך הבנה שהמוח הוא מכונה כימית לומדת על פי מחזוריות של חיזוק והחלשה, תתחיל לחזק את המנגנונים החיוביים, ולהחליש את המנגנונים השליליים.אם תחפש תמצא הרבה מנגנונים כאלו ותבניות שחוזרות על עצמן ומשמשות כפונקציות מזיקות, כמו גם מנגנונים טובים שצריכים חיזוק.למשל: מחר אני אתחיל דיאטה זה מנגנון הרס של אותם תאים במוח שרוצים לעשות דיאטה או להגיע לתוצאות שונות.זה בכלל לא אתה, וזה אפילו לא התירוצים עצמם.זה סתם קבוצות תאים במוח שנדמה שיש להם הגיון משלהם, ולהם קבוצות תאים אחרים שמחזקים אותם ומאפשרים להם.עישון למשל זה דבר מדהים.תאים שיורים פולסים ומצפים לקבל ניקוטין ועוד סמים אחרים שהמוח מייצר.על זה יש תירוצים והגיון למה אתה צריך את זה, ולמה אתה לא יכול להפסיק.הכל שטויות.זה קבוצת תאים שיורים לך מסרונים כימים במוח שמעוררים בדיוק את התבניות שצריך כדי לקבל עוד כימיקלים.המוח זה MATRIX אחד גדול.ובתוכו יש את המכונות, ואת האחד.FREE YOUR MIND
פורסם 2011 בדצמבר 2813 שנים כל דיאטה טומנת בתוכה מספר אלמנטים הרסניים:- חוסר בחלבונים. הגוף יפרק את החלבון מהמקומות שהכי קל לו לפרק - תחילה השרירים. וזה נזק שאי אפשר לתקן!- חוסר רצון ויכולת להצמד לאותו התפריט\שגרה לאורך זמן - כמה פעמים שמעת את המשפט "ירדתי 8 קילו עליתי 10"? זה גם אפקט של מעין "ריבונד".- השתחררות של רדיקלים חופשיים שלפי מחקרים רבים גורמים למחלות, הזדקנות מהירה יותר ואף סרטן.- ביצועים נחותים מבחינה גופנית בעקבות גרעון של פחמימות.- הרגשה כללית גרועה בגלל רמות סוכר נמוכות בדם ורמות נמוכות של סוכר שמגיע למוח.- בדיאטה דלת קלוריות באופן קיצוני (מתחת ל-70% ה-BMR) צפויה אף עליה במשקל משום שהגוף נכנס למצב "בצורת" שבו הוא אינו שורף שומנים וממשיך לאגור אותם.ובאופן כללי, רוב המשקל שמורידים כשעושים דיאטה (בהתחלה לפחות) הינו שרירים נטו, מהתנסות אישית.לשיקולך
פורסם 2011 בדצמבר 2813 שנים ואחרי הבילבולי מוחמה לעשות כדי להיגמל או לפחות להוריד את כמות הסוכר ועדיין התה ישאר לי טעים?
פורסם 2011 בדצמבר 2813 שנים Art Tatum אתה נשמע כמו פידרוס מ"זן ואמנות אחזקת האופנוע" אותה צורת חשיבה ;D
ארכיון
דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.