האם באמת זה משפיע על המחשב מבחינת מהירות/ זמן תגובה?

או שעדיף מידי כמה חודשים/שנים לפרמט?

לא משמעותי. אם כבר מבצעים אז זה רק בשביל ההרגשה. :-X

איחוי דיסק שהיה ברמת פיצול 98%

הורידה את הטמפ' שלו ב 2-3 מעלות.

על דיסק מכני איחוי יכול לעזור . לרוב הבעיות נוצרות בעיקר מתי שהדיסק מתמלא . ה"איחוי" נועד כדי לגרום לקבצים להיות יותר רציפים כדי שמתי שאתה קורא קובץ הראש לא צריך לקפץ ממקום למקום כדי לקרוא את המידע ( יכול לקחת 5- 10 מילי שניות). זה לא משפיע כלכך על מקרים קיצוניים כשניגשים להרבה קבצים במקביל( כמו בזמן עלית המערכת ) . בגלל שהסדר שהתוכניות נגשות לקבצים לרוב לא קשור לאיך שהם מסודרים על הדיסק הקשיח אז ההשפעה היא קטנה אבל עדיף למנוע מהראש לקפוץ יותר מדי.

בדיסק SSD לא צריך איכוי כי זמני הגישה קבועים בלי קשר לאיפה קראת לפני כן.

פרגמנטציה היתה בעיה רצינית בזמן של FAT ו-FAT32. רצינית מאוד, ומשמעותה ירידה משמעותית בביצועים.

מאז ש-NTFS, שמאפשרת קלסטרים קטנים, הפכה לסטנדרט - שינוי בביצועים כתוצאה מפרגמנטציה אינו משמעותי. הבעיה ב-NTFS מתחילה מגודל דיסק של 2TB והלאה.

לא ממש קשור לנושא אבל מיתוס ואגדה אורבנית זה אותו הצד של המטבע... אני מניח שהתכוונת "מיתוס או מציאות" או לחילופין "אמת או אגדה אורבנית".

אבל כמו שכתבת זה לא תופס