rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף - כללי - HWzone פורומים
עבור לתוכן
  • צור חשבון

rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף

TheIsraelPost

נוצר על ידי TheIsraelPost
ב כללי

Recommended Posts

TheIsraelPost Zone Wannabe

TheIsraelPost

פורסם
פורסם

לכל מי שרוצה להעלות רשמים מאימוני , תמונות, המלצות בנושא ותזונה ותמונות מתחרויות, כאן זה המקום.

אתם מוזמנים לשתף. בנוגע לתמונות שלי אשמח לקבל על הערה והארה (וכן אני יודע שאני צריך להוריד הרבה במשקל אני אוהב לאכול, תודה :) )

[attachment deleted by admin]

קישור לתוכן
שתף באתרים אחרים
  • תגובות 217
  • נוצר
  • תגובה אחרונה

משתתפים בולטים בדיון

ימים פופולריים

משתתפים בולטים בדיון

ימים פופולריים

ExploiT Zone Junkie

ExploiT

פורסם
פורסם

tTheIsraelPost, שמע אחי, בלי להעליב אבל אולי יש לך קצת מסת שריר מתחת, אבל כול השומן מסתיר אותה, תתחיל דחוף חיטוב לרדת ככה ל16-14 ותראה, את השרירים כבר יותר טוב, אני עכשיו בחיטוב כבר סוגר שבוע כעת 95 קילו על 1.84 על 17 אחוז שומן מקווה עד ספטמבר להגיע ל10-9 אחוזים, ואז הכול חטוב וטוב :D

קישור לתוכן
שתף באתרים אחרים
TheIsraelPost Zone Wannabe

TheIsraelPost

פורסם
  • מחבר
פורסם

tTheIsraelPost, שמע אחי, בלי להעליב אבל אולי יש לך קצת מסת שריר מתחת, אבל כול השומן מסתיר אותה, תתחיל דחוף חיטוב לרדת ככה ל16-14 ותראה, את השרירים כבר יותר טוב, אני עכשיו בחיטוב כבר סוגר שבוע כעת 95 קילו על 1.84 על 17 אחוז שומן מקווה עד ספטמבר להגיע ל10-9 אחוזים, ואז הכול חטוב וטוב :D

אני יודע ותאמין לי שזה לא פשוט, תחשוב איך השריר היה נראה על 14 אחוזי שומן.

למרות שהזנחתי את הכפתיים והיד הקדמית לאחרונה.

אם אתה רוצה אתה יכול להעלות , לפי מה שרשמת אתה אמור להיות ג'מוס!

קישור לתוכן
שתף באתרים אחרים

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

עבור לרשימת הדיונים
×
  • צור חדש...