כמה שעות אתם ישנים

[Deddy]

ספר מתמטיקה גם יכול לעבוד? אני לא מביא ספר לאנגלית...

[barak_11]

5 שעות בלילה + שעה עד שעתיים (תלוי כמה זמן יש) בצהריים/אחרי צהריים (תלוי אם אני חוזר ב2, 3 או 4 מהבית ספר).

הייתי רוצה לישון 8 שעות בלילה ולקום נורמלי בבוקר...

אבל שיטת ה4-5 שעות + מקלחת מעוררת בבוקר עובדת טוב...

[bykeking]

אני ישנתי היום 4 וחצי שעות... מ-12 וחצי עד 5. חחח התעוררתי 5 שעות לפני השיעור הראשון שלי היום =/

[kobi_af]

אממ אני יושן בערך ב11 וחצי לפעמים 11 ,אם אני עייף קצת לפני אז הולך לישון לפני ,קם בבוקר נותן איזה כוס מים לפנים ומרגיש שישנתי 9 שעות