כמה שעות אתם ישנים

[Xthread]

מעניין לא?

אגב UBERMANS SLEEP זה שינה של בין 20 ל 30 דקות (REM) מפוזרת לאורך כל היום למעשה שינה של שעתיים אך הרגשה של 8

יש על זה חומרים ובלוגים של אנשים שהתנסו בזה

ממליץ קריאה

**עריכה**

תנו טיפה פרטים

ותשלחו הודעות

אחרת זה יפול לתחתית האוקינוס

וזה יהיה ממש מעניין רק אם יהיו פה הרבה קולות

[shugi]

כמה שיותר יותר טוב.

במיוחד בימים האלו של הבצפר, מנצלים כל דקה בהפסקה לישון (בעיקר באוטובוס)!

[dante123]

בוא נראה, עכשיו 12?5-6 שעות כל יום.

ובאמת חוץ מ8 שעות אין תשובה הגיונית.

[Deddy]

יש בסקר שלך רק תשובה אחת נורמלית... מה עםפ אנשים שלא ישנים 8 שעות? איך בסקר שהשאלה בו היא כמה שעות אתה יושן אפשר להגיד רק 8 שעות?

ולמה אפשר לבחור שתי תשובות?

ולשאלה

אני יושן 6 שעות ביום... אני פשוט לא מצליח להירדם לפני כן...

[Nihility]

7 שעות

בין 6 בבוקר ל13 בצהרים...

כיף!

[Dr. Evil]

6-7 שעות

[DimaX]

בין 5 ל6 ביום.

:s07:

הייתי רוצה לישון כל יום 8 שעות!!!

[shugi]

בין 5 ל6 ביום.

:s07:

הייתי רוצה לישון כל יום 8 שעות!!!

אז למה אתה לא הולך לישון יותר מוקדם?!

[dante123]

בין 5 ל6 ביום.

:s07:

הייתי רוצה לישון כל יום 8 שעות!!!

Same Same

[yot]

בין 8 ל-11 שעות... (בד"כ מ-01:00 עד 11:00)

[WarMachine]

כל יום מ3 עד 9 וחצי כי יש בסיס, ושמשעמם ממש אז גם שאני חוזר ב1 וחצי ועד 5.

[Guy King]

8 שעות.

לפעמים קורה שיומיים ברצף אני ישן משהו כמו 5-6 שעות, ואז ביום השלישי אני תשוש לאללה וחייב להשלים את האוברדראפט וישן לפחות 10-11 שעות.

והכי טוב למי שיכול לישון 6 שעות בלי להתעייף, מרוויח עוד שעתיים בכל יום.

[bezadon]

תביא לי בבקשה לינק לכתבה או מאמר או חומר על סוג השינה הזו של ה 20 דקות מפוזר לאורך כל היום.

מעניין אותי הדבר הזה.

נשמע לא בריא בכלל, אבל מעניין.

[Bose]

לפני בית ספר אני הולך לישון בסביבות 23:00 ומתעורר לבד (בלי שעון מעורר כאילו) ב-5:00-6:00

[bykeking]

אני ישן בערך 5-6 שעות בימים של בצפר. לפעמים קצת פחות. אבל יש פעמים שאני ישן 15 שעות בערך כי אני מתמוטט...

ושוגי, דיי לישון בהסעה יא FS