פורסם 2006 במאי 3119 שנים רגע אני חושב על זה למה שלא תילך לדיאטינית? היא תעשה לך סידור ארוחות+ פעליות ....... בקיצור הכל
פורסם 2006 במאי 3119 שנים רגע אני חושב על זה למה שלא תילך לדיאטינית? היא תעשה לך סידור ארוחות+ פעליות ....... בקיצור הכל זה יהיה לאט כמו צב אבל זה יהיה טוב דיאטה בלי ספורט לא תעזור
פורסם 2006 במאי 3119 שנים רגע אני חושב על זה למה שלא תילך לדיאטינית? היא תעשה לך סידור ארוחות+ פעליות ....... בקיצור הכל אני הלכתי את האמת, זה באמת עזר לי, היא עשתה לי תפריט לאיזה 3500 קלוריות ביום + ספורט.
פורסם 2006 במאי 3119 שנים תעשה סקס אומרים שזה גם פתרון לחבר שלי זה עזר מאוד היה דובון ונהיה נורמלי לא יודע כמה ירד אבל בטוח יותר מ15 ק"ג תוך זמן די קצר איזה חודש +\-
פורסם 2006 במאי 3119 שנים אני מציע שתיפרד מחברה שלךואם אין לך אז תמצא מישהי ותתאהב בה, ואז תיפרדו.תאמין לי, אתה תהיה בכזה דכאון שלא תרצה לאכול כלום.
פורסם 2006 במאי 3119 שנים וואלה אחד הת'רדים המועילים ביותר שראיתי בפורום! יש לי גם בעיית משקל, לא רצינית אבל בכל זאת קיימת... עוד שלושה חודשים מתחיל התיכון ואני מתכנן גם לרזות קצת. אני מתאמן על אופני כושר פעם ביום 40 דקות או שעה וזה נחמד מאוד. אני חושב שאני אמאמץ את הרעיון של אופניים בבוקר וריצה בערב. או ההפך... בכל מקרה, בהצלחה! אני מציע שתיפרד מחברה שלך ואם אין לך אז תמצא מישהי ותתאהב בה, ואז תיפרדו. תאמין לי, אתה תהיה בכזה דכאון שלא תרצה לאכול כלום. :lol:
פורסם 2006 במאי 3119 שנים אופניים זה בגדול חרטא ריצה זה הכי טוב אבל בלי לעצור כמו נקבה לרוץ בלי הפסקה יעני עד היעד
פורסם 2006 במאי 3119 שנים כדי להרזות מהר : לאכול רק חלבונים , ירקות ירוקים והרבה מים יש לציין שזה עובד טוב אבל אסור לעשות את זה לתקופה ארוכה כי זה לא בריא
פורסם 2006 במאי 3119 שנים אחי לך לחדר כושר אני ב-4 ימי אימון הורדתי 6 קילו תמימים.אם אתה רוצה לפתח שרירים תאכל אחרי האימון חביתה עם טונה ושתה בירה שחורה.ואל תאכל דברים משמינים מן הסתם.
פורסם 2006 במאי 3119 שנים השאלה ההיא מה הוא רוצה... להוריד במשקל נטו ?, להוריד כרס? או להוריד שומן ממקום ספציפי ? לכל דבר יש דרך אחרת אם הוא למשל רוצה להוריד איזה כרס שצמחה לו אז שיפמפם משקולות אם הוא רוצה סתם להוריד במשקל בשביל משהו אז שיפמפם בחורות או משהו
פורסם 2006 במאי 3119 שנים ושוב אני אומר לך לך לדיאטנית בסך הכל לא נראה לי שיש מישהו שממש ממש במין פה. אני גם יגל להגיד לך לאכל חלבונית אבל אני לא יודע בדיוק אם זה נכון.....לך לדיאטנית תגיד לי שאתה רוצה לתוכנית מסודרת עם איזה 2500 קליוריות ליום משהו כזה, ותגיד לא שתפנה אותך לאיזה חדר כושר וגם שם יתנו לך תוכנית מה לעשות ומתי. תספר לא מה בדיוק אתה רוצה והיא תעזור לך אני בטוח.ד"א סליחה שאני לא קשור אבל אני מחפש איזה אתר של אחד שהיה שמן ותוך שנתים- שלוש ניהיה שרירן.......
![[NOS]](https://hwzone.co.il/community/static/resources/core_84c1e40ea0e759e3f1505eb1788ddf3c_default_photo.png)
ארכיון
דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.