פורסם 2004 באוגוסט 2621 שנים אני בן 18 (מיום ראשון) 1.85 שוקל 63.85ולא כל כך הבנתי איך אני מחשב את היחס.אתם תחשבו שאני לא אוכל אבל אני אוכל כמו סוס.דרך אגב במכון בדקתי את אחוזי השומן והיה רשום במכשיר אחוזי שומן נמוכים מאוד, אפילו הוא לא רושםאת האחוזים מרוב שהם נמוכים.
פורסם 2004 באוגוסט 2621 שנים וואו אתה שחיף בטח... כי אני מכיר מישהו שעושה אתלטיקה הוא שוקל 64 והוא 180 הוא בגיל שלי. והוא נראה כמו שק עצמות ויש עוד אחד שוקל 59 והוא גם 180...הוא ביובל עילם האנשים האלה רזים בצורה מטורפת
פורסם 2004 באוגוסט 2621 שנים להלן הנוסחה המקובלת על הרופאים : חלקו את משקלכם בגובה שלכם בריבוע.אם התוצאה עולה על 27 אתם נחשבים לשמנים.לדוגמה : אדם בגובה 1.72 מטר ומשקל 60 (60 לחלק ל- 1.72 בריבוע = 20.3) לא נחשבלשמן.הבריאות הפיזית והנפשית היא הבסיס לאושרו של האדםכמה טיפים לחיים בריאים יותרתוסף למזון מונסודיום גלוטומט משפיע על העצביםהנוירולוג האמריקאי ד"ר ראסל בליילוק הוכיח בעבודת מחקר שערך, שהוספת חומר הטעם מונסודיום גלוטומט למוצרי המזון (נפוץ במוצרי מזון רבים) גורמת לרעילות בגוף ובעיקר לפגיעה במערכת העצבים של ילדים : זו הסיבה לבעיות התנהגות חמורות כמו היפראקטיביות, אגרסיביות, הפרעות קשב, וכישורי למידה לקויים.תרגילי עיניים לעובדים מול מחשב להלן תרגילים מומלצים להקלת כאב העיניים של העובדים מול מסך המחשב : - עפעפו בעיניים יותר מהצורך הטבעי שלכם. העפעוף מבטיח שהעיניים לא יתייבשו. - בכל שעה או שעתיים הביטו בקיר הרחוק של החדר (או דרך החלון), והניעו את העיניים מצד לצד במישור אופקי (בלי להזיז את הראש). עשו זאת כמה פעמים. - מפעם לפעם הסתכלו במטרה רחוקה יותר מהמסך שאתם עובדים עליו. שינוי הפוקוס מפעיל את עדשת העין, וגורם שתוכל להתכוונן ביתר קלות. - מפעם לפעם הזיזו את צוארכם ימינה ושמאלה, וסובבו את הראש והכתפיים. זה עוזר להזרים את הדם לעיניים.משהו שלא ידעתםמניעת זיהום בשטיפת כלים שטיפת כלים נועדה להבטיח שימוש חוזר בכלי מטבח נקיים משיירי אוכל ונקיים מחיידקים.לכן אנו משתדלים להשתמש בחומרי ניקוי מחטאים ,במים חמים ובספוג ניקוי.במחקר שנעשה מתברר שספוג שטיפת הכלים הינו "חממת חיידקים" : הספוג הרטוב המונח בכיור המטבח משמש בסיס נוח להתפתחות כמות עצומה של חיידקים, יותר מאשר באסלת השירותים.מסקנה : חשוב לטבול את הספוג מדי פעם במים רותחים, ולהחליפו בתדירות גבוהה.- תזונה נכונה עדיף לוותר על תוכניות הדיאטה, מכיוון שתנודות במשקל גורמות לעומס על הלב. חשוב לאכול רק כאשר הגוף מאותת שהוא רעב, ולא להגזים באכילה. עדיף לקבל את מנת השמן היומית משמן זית ודגים ולא מחפיסת שוקולד. ביוון כמעט ואין מחלות לב : הם אוכלים בעיקר פירות וירקות, ומעט מאוד בשר.- שתיית יין אדום היין האדום מקטין משמעותית את הסיכון למחלות לב, מכיוון שהוא מכיל חומרים נוגדי חמצון, כמו קוורצטין, שמונעים הסתיידות בעורקים. מיץ ענבים יעיל באותה מידה למי שלא אוהב לשתות יין.- החזקת חיית מחמד מחקרים הוכיחו שאנשים המגדלים חיות מחמד נוטים פחות לפתח בעיות לב וכלי דם.- עשו אהבה הוכח שסקס פעמיים שלוש בשבוע יכול להאריך את תוחלת החיים וגם מרגיע את הנפש.במיוחד לאוהבי קפהכוסות קלקר עלולות לגרום לנזקים בריאותיים וסביבתיים כוסות הקלקר הפופולריות לשתיה חמה עלולות לגרום לנזקים בריאותיים וסביבתיים בלתי הפיכים למשתמשים : פגיעה בגוף האדם, ופגיעה בכדור הארץ מכיוון שהחומר לא ניתן למיחזור. כוסות הקלקר מיוצרות מחומר הנקרא "סטירן". ה"סטירן" המצטבר בגופם של בני האדם עלול לגרום לפגיעה במערכת העצבים, דיכאון, נדודי שינה, פרקינסון ובמקרים מסוימים לסרטן. החומר הנמצא בכוסות הקלקר נמס ומתערבב עם המשקה, ומכאן נובעת הסכנה לשותה. ככל שהטמפרטורה של המשקה גבוהה יותר כך תגבר נדידת ה"סטירן" מהכוס אל המשקה. הרמה הגבוהה ביותר נמצאת בכוסות בהם משתמשים לשתיית תה חם עם לימון. במחקרים מדעיים מתברר שב- 100% מבני האדם ששתו מכוסות קלקר , נמצאה בגופם רמה גבוהה עד מסוכנת של "סטירן" , הנזק הינו נזק מצטבר והוא הולך וגדל ככל שמרבים לשתות מכוסות אלו. מכון המחקר הלאומי לסרטן בצרפת החליט לשנות את הסטטוס של ה"סטירן" לסטטוס של חומר העלול לגרום לסרטן.שתיית מים ממתקני קירור (קולר) מסוכנתבבדיקה שנערכה על יד משרד הבריאות על מתקנים לקירור מים מתברר שהמים בהם מכילים ריכוזים גבוהים של חיידקים ומתכות כבדות ,בהן עופרת וקדמיום, הנחשבות למסרטנות.מדובר בעיקר במתקני קירור מים מהסוג המתכתי המותקנים בבתי ספר, מוסדות ציבוריים ובתי חולים בכל רחבי הארץ.ברוב מתקני הקירור שנבדקו נמצאו הרבה מעבר ל- 1,000 חיידקים למ"ל מים.מסקנה : עדיף לשתות מים מהברז ולא להתקרב למתקן לקירור מים, ומומלץ ביותר לשתות מים מינרלים.ולכל אלו שצובעים את שיערם: סכנה בצבעי שיערמתוצאות מחקר שערכה ד"ר מאנואלה גאגו-דומינגס, מבית הספר לרפואה באוניברסיטת דרום קליפורניה עולה, ששימוש קבוע וממושך בצבעי שיער מגביר את הסיכוי לללקות בסרטן שלפוחית השתן.עוד נמצא שנשים הצובעות את שיערן מדי חודש נמצאות בסיכון כפול לפתח סרטן בהשוואה לנשים שאינן צובעות, והסיכון גדל ככל שהצביעה נעשית קבועה וממושכת יותר.בקבוצת הסיכון נמצאים גם מעצבי שיער וספרים הנחשפים לחומרים הכימיים שבצבעי השיער.כן נמצא כי בגווני הצבע הכהים יש כמות גדולה יותר של כימיקלים מאשר בצבע הבלונד.בבתי הטבע נמכרים צבעי שיער טבעיים ללא כימיקלים , ואלו המומלצים ביותר לשימוש.מקווה שתפיקו מקובץ זה תועלת..לבריאות!
פורסם 2004 באוגוסט 2621 שנים גובה 185 סנטימטר משקל 65 קילו יחס: אני לא יודע מה לעשות אם אני אמור להיות בין 15 ל 25 כי אני 5.692 גם יש לי שיער ארוך אז בטח אם אני אסתפר זה יוריד לי את היחס אפילו יותר ואני עושה 20-25 מתח בצורה הקלה והלא נכונה ומקסימום 12-15 בצורה הקשה...
פורסם 2004 באוגוסט 2621 שנים אני לא יודע, אם להאמין לזה או לא.הרי לכל בן אדם יש גוף שונה, אז למה שהנתונים האלה יהיו תקפים לכולם?במקרה שלי אני יודע שזה נכון (נמצאתי תקין), אבל זה אמור להיות ככה לכולם?
פורסם 2004 באוגוסט 2621 שנים ברמה העקרונית אני מאמין שכן.... נשמע הגיוני....אבל ברור שיש יוצאי דופן....
פורסם 2004 באוגוסט 2621 שנים 1.72 ~ משקל 70 גיל 16 לא עושה כלום :-X (פדלאה :-\ )יחס (אם חישבתי נכון אז)23.6 זה נחשב ע"פ הטבלה לטוב
ארכיון
דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.