עבור לתוכן
View in the app

A better way to browse. Learn more.
HWzone

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

אפשר אולי כמה טיפים לצום?

על-ידי D.A.Y.C
ב כללי

Featured Replies

פורסם

שלום לכולם.

יום כיפור ממש בפתח, מישהוא יכול לתת לי כמה טיפים לא להרגיש רעב?

  • ציטוט
    • פורסם

    קודם כל לשתות מים כל חצי שעה. הטעות שאנשים עושים זה לשתות הרבה בסעודה מפסקת.

    חשוב גם לאכול ארוחת בוקר, לא לפספס חלבונים, ביצה או טונה. פרוסות לחם עם גבינה או טחינה.

    צהריים עוף ותפוחי אדמה למשל. כמובן גם פחמימות.

    ובסעודה מפסקת בעיקר לחם וחלבונים כמו שפירטטתי.

    זה מה שעוזר לי. למשל אם אני אוכל בשר עם לחם אני מחזיק הרבה זמן בצום.

    כמובן שגם קצת סלט.

  • ציטוט
    • פורסם
    • מחבר

    ממש תודה רבה!

     

  • ציטוט
    • פורסם

    יש איכות ויש איכות.

    כמובן שהתכוונתי ללחם מלא ולא לחם לבן.

     

    אפילו ביהדות מוזכר שאין להרבות באכילת הסולת (קמח לבן). ארה"ב גילתה זאת רק ב-1941.

  • ציטוט
    • פורסם
    • מחבר

    תודה רב  לכולם! באמת כולם עזרו!

  • ציטוט
    • פורסם

    בכיף.

    תזכה לשנים רבות !

  • ציטוט

    • ארכיון

    דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

    עבור לרשימת הדיונים

    דיונים חדשים

    Configure browser push notifications
    Chrome (Android)
    1. Tap the lock icon next to the address bar.
    2. Tap Permissions → Notifications.
    3. Adjust your preference.
    Chrome (Desktop)
    1. Click the padlock icon in the address bar.
    2. Select Site settings.
    3. Find Notifications and adjust your preference.