עבור לתוכן
View in the app

A better way to browse. Learn more.
HWzone - פורומים

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

עם איזה בגדים מומלץ להתאמן בחדר כושר בחורף?

על-ידי yossi21
ב כללי

Featured Replies

פורסם

קצר או ארוך? ולמה? תודה.

  • ציטוט
    • פורסם
    • מחבר

    אז אתה אומר אפשר להתאמן עם בגדים קצרים ולא יהיה לי קר?

  • ציטוט
    • פורסם

    יוסי היקר .

     

    השאלה הזאת רצינית? אתה מצפה שנגיד לך אם בחדר הכושר שלך חם או קר? מאיפה אנחנו יודעים??

     

    כנס לשם ותרגיש בעצמך, מה גם שרגישות לחום/קור זה כל כך אינדיבידואלי שהתשובה שלנו גם ככה לא תהיה חשובה.

     

    מילא אם השאלה הייתה לגבי בגדים מנדפי זיעה או לא:D

  • ציטוט
    • פורסם

    עם מעיל, שמא תתקרר 

  • ציטוט
    • פורסם

    נו באמת, אל תהיו מצחיקים.

    עקרונית להתאמן עם ארוך כדי להזיע זה די חרטא. עניין של נוחות.

    מה שכן, חשוב מאוד ובעיקר בחורף לעשות חימום טוב של לפחות 15 דקות לא כולל הליכון, אלא למתוח כל שריר שאתה חושב עליו, ידיים, רגליים, כל שריר בגוף, צוואר, אצבעות וכו' וכו'.

    בחורף מכיוון שהשרירים קרים נוצרות מתיחות נוראיות וזה כואב ומאוד.

     

    בלי חימום התוצאות שלך יהיו נמוכות בהרבה. תחשוב על הגוף שלך כעל אוטו בחורף, שהוא קפוא פתאום תלחץ פול גז שהאוטו קפוא זה יתן לך את אותה תוצאה מאשר כאשר האוטו חם אחרי נסיעה ? 

  • ציטוט
    • פורסם
    • מחבר

    הבנתי אותכם, תודה

  • ציטוט

    • ארכיון

    דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

    עבור לרשימת הדיונים

    דיונים חדשים

    Configure browser push notifications
    Chrome (Android)
    1. Tap the lock icon next to the address bar.
    2. Tap Permissions → Notifications.
    3. Adjust your preference.
    Chrome (Desktop)
    1. Click the padlock icon in the address bar.
    2. Select Site settings.
    3. Find Notifications and adjust your preference.