בכל פעם שאני קורא טקסטים, מאמרים וכתבות לאחר שעה בערך אני חש עייפות וצורך לעשות הפסקה מקריאה. הרבה פעמים אני נרדם לאחר קריאה

שורה תחתונה קריאה משפיעה עליי לא טוב בכך שהיא גורמת לי למאמץ ועייפות

האם מישהו מכיר איך למנוע תחושה זו ?

לפעמים אני קורא שעה עושה הפסקה ואז שוב קורא שעתיים עושה הפסקה ונרדם

תודה

דבר ראשון, תבדוק אם אתה צריך משקפיים.

אני מרכיב משקפיים ורואה מצוין

בדקת צילינדר? מידת המשקפיים היא דינאמית ויש שינויים כל החיים בגוף.

האם אתה קורא במקום עם אור צהוב? אור צהוב הכי פחות מעייף את העיניים.

בבדיקה האחרונה אמרו לי שיש לי צילינדר

לא הבנתי לגבי אור צהוב

והמשקפיים שלך גם עם צילינדר, נכון? (כשעשית את הבדיקה זה היה כשרכשת משקפיים חדשות?)

אור צהוב-נורת ליבון יותר נוח לעיניים ופחות מעייף מאור של מנורת פלאורוסנט, גם צהובה.

בלי קשר, אם אתה עייף הרבה יחסית, לך תעשה בדיקות דם סטנדרטיות בקופת החולים.

הרבה פעמים חוסר בויטמין או משהו דומה גורם לעייפות. הידוע ביותר זה חוסר בברזל אך יש עוד הרבה.

נערך 2014 בספטמבר 210 שנים על-ידי דובי770