נזלת אלרגית - מה עושים?

[assaf181]

אהלן,

כבר שנים שאני סובל מנזלת אלרגית במשך כל השנה. זה בא והולך, יש ימים שאני לא מרגיש את זה בכלל ויש ימים של התקפי עיטושים ונזלת בלתי פוסקים.

בבדיקות שעשיתי לפני כמה שנים עלה שאני אלרגי לכרדית האבק ולפרווה של חתולים. יש לי חתול בבית ככה שאני בטוח שזה לא עוזר לי, אבל רוב הזמן אני לא בבית (צבא) ואני מקבל את האלרגיה גם כשאני לא בחשיפה אליו, בים למשל.

טיפולים שנתנו לי היו תרסיסים וכדורים נוגדי אלרגיה כגון פלקסונייז וזילרגי, וזה עזר לי לתקופות אבל אני לא אוהב להיות תלוי בתרופות האלה, במיוחד כשהן מכילות סטרואידים.

מישהו פה סובל/סבל מזה? הצלחתם לשפר את המצב?

אשמח לעזרה, האלרגיה הזאת ללא ספק מורידה לי את איכות החיים..

[Splashy]

אני אלרגית לקרדית אבק הבית ולוקחת Telfast 180mg. התרופה מאוד עוזרת לי ולא מכילה סטרואידים.

[Ido.G]

אתה אוכל הרבה מוצרי חלב?

[DCAG]

הייתה לי נזלת אלרגית כל יום, כל עונה, כל השנה במשך 7-8 שנים, והיו תקופות שהייתי מקבל כאבי ראש חדים מאוד בגלל נזלת שלא הייתה יוצאת, וכמובן עייפות...

עשיתי מבחן לאלרגיות וגם אני אלרגי לקרדית אבק הבית. אבל להימנע מקרדית אבק הבית זה בלתי אפשרי.

השינויים שעשיתי שעזרו לי הם:

שיניתי לכרית סינתטית - לא ישן עם כרית נוצות.

שיניתי תזונה:

* הפסקתי לצרוך מוצרי חלב ( חלב, גבינות, שמנת, לבן, יוגורט וכו')

* הפסקתי לאכול מוצרי חיטה, גם חיטה מלאה (במקום זה, יש לחם שעשוי משיפון וכוסמין).

* מקפיד לאכול אוכל חם. ובוודאי לא אוכל קפוא.

במבחן האלרגיות (בודק תגובות על העור) לא מצאו שום תגובה למוצרי חלב או חיטה, בדקתי את זה בעצמי.

היום כשיוצא לי לאכול מוצרי חיטה וחלב אני יודע שלמחרת או באותו הערב אני ארגיש כבר עייפות או/ו תהיה לי נזלת.

תקופה קצרה ניסיתי לקחת אנטיביוטיקה, מעבר לזה לא לקחתי שום תרופה.

היום אני מרגיש שיש לי הרבה יותר אנרגיה ואין נזלת.

[YTZ]

אני אלרגית לקרדית אבק הבית ולוקחת Telfast 180mg. התרופה מאוד עוזרת לי ולא מכילה סטרואידים.

amen to that. בשום אופן לא להתקרב לאהיסטון

[assaf181]

לזה שמעלי, מה זה בדיוק אהיסטון ולמה לא להתקרב?

לגבי מוצרי החלב, לפני הצבא אכלתי הרבה, אבל מאז שהתגייסתי (לפני שנתיים ושמונה) ירדה משמעותית כמות מוצרי החלב שאני אוכל. כשאני חושב על זה אתמול אכלתי פיצה והיום היה לי התקף אלרגיה, יכול להיות שזה קשור.

מוצרי חיטה - זה כולל פסטות? קשה לי לדמיין את עצמי מפסיק לאכול פסטה..

DCAG - הפסקת עם שניהם בו זמנית או בהדרגה? תוך כמה זמן הרגשת שיפור?

תודה על העזרה

[benor]

תעשה חיפוש, פתחתי גם ת'ראד כזה לא מזמן.

בתקופות שאני מצונן אני לוקח סטרונאז זה דיי עוזר אבל זה מכיל סטרואידים.

לפני זה גם הייתי לוקח פליקסונז וזה לא עזר לי בכלל.

לא מצאתי שיטה טבעית שעוזרת לי גם אני הפסקתי לצרוך חלב וזה לא ממש עזר... יש תקופות שאין כלום, ויש תקופות שזה מגיע בבום.

http://hwzone.co.il/community/threads/508413-%D7%9E%D7%99%D7%A9%D7%94%D7%95-%D7%9B%D7%90%D7%9F-%D7%9E%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%93-%D7%A2%D7%9D-%D7%A0%D7%96%D7%9C%D7%AA-%D7%90%D7%9C%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%AA-%D7%A7%D7%93%D7%97%D7%AA-%D7%94%D7%A9%D7%97%D7%AA?highlight=%D7%90%D7%9C%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%94

[aviz]

לך לרופא אלרגיה, לא חסרות תרופות ומוצרים משלימים שיכולים לעזור לך. אני אישית עשיתי חיסונים נגד האלרגיות שהיו לי (אבק וצמח כלשהו) אבל לצערי הפסקתי באמצע ואני חייב לציין שזה בכל זאת מאוד עזר לי. לעתים רחוקות שאני עדיין חוטף משהו אני משתמש באריוס או טלפסט והם פותרים לי את הבעיה.

[DCAG]

אנחנו סוג של טבעונים בבית (פעם עוד היינו אוכלים עוף אורגני פעם בשבועיים, היום גם זה לא. כן אוכלים דגים במידה - כי יש אומגה 3, וביצים. אני לא ארחיב מעבר.)

אז גם ככה לא היו מוצרי חלב בד"כ בבית, מהבחינה הזאת הייתי מסודר.

לגבי החיטה היה לי קושי, הפסקתי לגמרי לתקופה, והתחליף היה מוצרי אורז, למשל אטריות אורז ופריכיות (כשהיו רואים שאני אוכל פריכיות היו הרבה שואלים אותי אם אני בדיאטה... ).

אחרי שהקפדתי שלושה שבועות והמצב השתפר מאוד התחלתי לאכול לחם כוסמין שלא היה טעים (גם היום לא, אבל התרגלתי), רק אח"כ מצאתי את השיפון - זה יותר טעים.

לשאלתך גם ספגטי זה מחיטה ולכן מציע להימנע.

אני מציע שתעשה על עצמך בדיקה, שבוע אחד, בלי מוצרי חיטה וחלב ותראה איך הולך.

מכיוון שאתה בצבא ואתה תלוי במה שיש בחדר אוכל, (אלא אם אתה עושה יומיות) תנסה עם מה שיש.

אישית, מעדיף לא להרעיל את עצמי עם תרופות, וסטרואידים, לתזונה נכונה בניגוד לרוב התרופות אין תופעות לוואי, כך שאני לא מחליף מחלה/תופעה אחת באחרת.

[הדוד משה]

אני אישית סובל מאלרגיה קלילה בצורת נזלת עונתית. לא זכיתי בסמארק מן ההפקר, אלא בא לי בירושה מאבי- מאמי ליתר דיוק, אני בן לשושלת אלרגיים מכובדת. אבל אני מקרה קל עד מאוד, זה מעולם לה הגביל אותי פרט לצורך במעט נייר טואלט צמוד למשך היום.

המקרה שאתה מתאר הוא קשה יותר... שינוי תזונתי אולי יועיל בטווח הרחוק, אבל אני מפקפק בכך שיש לו תועלת ספציפית לבעיות אלרגיה, יותר לכיוון של תועלת גופנית כללית. לא הייתי מניח בריאותי על קרן הצבי, והייתי במקומך מעדיף לנסות את התרופה הלא סטרואידית שהמליצו עליה כאן.

[benor]

מה הנזק של התרופות הסטרואידיות?

מבחינתי להיות מצונן ומעוטש כל הזמן זה גם סוג של תופעת לוואי לא רצויה.

[DCAG]

לגבי סטרואידים תחפש בגוגל, לא תתקשה למצוא:

לדוגמה - http://www.infomed.co.il/question-5793/

כמו שאמרתי מקודם לגבי האלרגיה שלי, שאם אני אוכל מוצרי חלב או חיטה, מראש אני יודע שתהיה לזה תוצאה: לפעמים זה נזלת, לפעמים זה עייפות ולפעמים כאבי ראש,

במקרה של כאבי ראש אני לוקח כדור חיידקי אצידופילוס ("החיידקים הטובים של המעיים") ואחרי 10 דקות אני כמו חדש. אבל זה אצלי, ואתה לא סיפרת שיש לך כאבי ראש.

כל זה מהניסיון שלי, ההורים שלי 30 שנה טבעונים, גדלתי לתוך זה, ולמרות זאת מסתבר שבשבילי התזונה שלהם לא הייתה מושלמת, עד שהבנתי שאני צריך להפסיק לאכול מוצרי חיטה. אני לא מציע שתהפוך לטבעוני, זה קשה ולאלרגיה הספציפית שלך אולי זה לא יעזור, למרות שההרגשה הכללית בטוח תשתפר.

אבל כמו שיש אנשים שרגישים לתותים ויש שרגישים לבוטנים, ויש שרגישים לשומשום, וכל אחד עם התופעה הייחודית שלו, לי זה היה עם חיטה ולכן הצעתי לך לנסות שבוע בלי - רק בשביל לבדוק.

לתשובתו של הדוד משה בלי שום קשר לא מבין איך לשמור על תזונה בריאה היא "לשים את בריאותך על קרן הצבי".

תמיד אפשרי שתהיה איזשהו "כדור מבטל סימפטומים" למקרה חירום בבית.

לבריאות.

[Gil28]

היה לי את זה שנתיים ברציפות (בעונות המעבר). זה היה בתקופת התיכון. מאז לא חוויתי את זה יותר.

[הדוד משה]

להקפיד על תזונה בריאה זה לא לסכן בריאות, להסתמך רק על זה לטיפול במחלות, אלרגיות ושאר צרות של הגוף זה להניח בריאותך על קרן הצבי.

[YTZ]

אהיסטון היא אנטיהיסטמין שברא השטן ונרשם באצבע קלילה בעיקר בצבא, בגלל היותו זול. העניין הוא שהוא כולל תופעות לוואי נוראיות אצל כמעט כל המשתמשים, החל מהשמנה ועד שכרון חושים ("סטלה") תמידי במהלך היום וקושי להרדם בלילה.

טלפסט הינו אנטיהיסטמין מהדור החדש שלא מכיל את תופעות הלוואי האלה, מה שכן אצל חלק מהאנשים יכול להיות כאב ראש או סיוטים בלילה.