פירוק מהיר או איטי, החשוב זה שתגיע לערכים סופיים נכונים בסוף היום

אני יודע שאשנא את עצמי על ההשתתפות בדיון הזה, אבל כן יש השפעה מבחינת הזמנים בהם מספקים לגוף חלבון וחומצות אמינו.

על כל מחקר שמוכיח את א' יש מחקר שסותר אותו ומוכיח שב' זה נכון.

שכל אחד יבחר במה להאמין.

אני אישית מאמין בזה:

http://www.kilogram.co.il/983/%d7%90%d7%a8%d7%95%d7%97%d7%94-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%95%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9c%d7%90-%d7%9e%d7%94-%d7%a9%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%aa%d7%9d/

אני אחזיר את התרד הזה לנושא המקורי.

אבקת חלבון של חברת סולגר, כשרה.

אפשר למצוא אותה בבתי מרקחת פרטיים במידה ויש בעיה להזמין באינטרנט.

טעמתי את השוקולד, טעם די חולה. הייתי הולך על טעם מה שנקרא "טבעי", וניל.

לכל אלה ששואלים למה אבקת חלבון אם הוא לא עושה מאסה - מה הקשר?

כל אדם שמתאמן ורוצה להתחזק צריך לצרוך X חלבון ביום. וזה בד"כ מספר שקשה מאוד להגיע אליו מאכילה של קוטג', בשר, עוף וכדומה. למה קשה? ככה, כי לרוב האנשים הדברים הללו לא נגישים, צריך לאכול המון עוף וגבינות ביום, וחוץ מזה שזה יקר - זה לא זמין תמיד בבית ויש המון אנשים שלא מסתדרים עם גבינה וזה עושה להם בלאגן בבטן. אבקת חלבון היא פתרון נהדר, גם יוצא ברוב הפעמים בסביבות ה- 7 ש"ח למנה שכוללת בין 25 ל- 30 גרם חלבון, גם טעים וגם זמין.

בנוגע לאבקות החלבון - חפש באתר IsraelBody, יש שם המון כשרות.

נערך 2013 ביולי 1312 שנים על-ידי ToMuSH

Pro Body - אתה יכול למצוא אותה בישראל בודי, אבקה כשרה בד"צ, טעם מעולה והיא לא חרטא - היא חלבון אמיתי (:

יש אבקה שנקראת Extreme Nutrition שהיא אבקה ישראלית וכשרה