איטיות/בעיות זכרון

יש לי בזמן האחרון מלא בעיות של זכרון..

לדוגמא:

כשאני עושה printscreen זה לא נותן לי להדביק את התמונה בצייר.

בפרקים של סדרות קצרות (20) דק' לפעמים הוידאו נתקע והאודיו ממשיך.

הרזולוציה קופצת לרזולוציה נמוכה.

הורדות שמפסיקות באמצע כי "אין זכרון" או "שגיעה לא מוכרת".

העברת קבצים בין תיקיות/חילוץ מRAR שעוצר באמצע כי אין זכרון (ויש שטח אחסון).

המחשב סתם איטי ומנהל המשימות לא עולה.. גם כעושים ctrl+alt+delete שום דבר לא קורה.

אני עם וינדוס 7 ו4gb זכרון וזה התחיל ממש לא מזמן.

האנטיוירוס לא מוצא כלום וגם malware bytes anti-malware

חשבתי לפרמט אבל אני מעדיף להמנע אם אפשר...

הציעו לי את TweakNow PowerPack 2011 ובאמת ניקיתי את המחשב והוא נעשה יותר מהיר, התוכנה מצאה לי המון בעיות ברגיסטרי וניקיתי אותן.

חשבתי שזה נפתר, אבל עכשיו אחרי שהמחשב היה דלוק כמה ימים פתאום כל התוכנות קפאו(למרות שהעכבר ממשיך להגיב) והסאונד המשיך, ואז זה נראה שהexplorer של ווינדוס מפסיק להגיב, כי שורת ההתחל נתקעת לי ואם אני מגיע לשולחן עבודה ומנסה לפתוח תיקיה אז גם השולחן עבודה מפסיק להגיב, וכמובן של ctrl+alt+delete לא מגיב ואני לא יכול לפתוח את מנהל המשימות.

למישהו יש רעיון?