עבור לתוכן

כדאי לשתות משקה אנרגיה (כמו XL) לפני בגרות בספורט?

Featured Replies

פורסם

יש לי מחר בגרות בספורט ואני צריך לרוץ 3 קילומטר (כמובן שיש גם מרפקים ובטן אבל זה לא בעיה)

אומנם אני מצליח את הריצה ואפילו בזמן סביר ביותר אבל האם פחית XL תשפר לי את הביצועים? יהיה לי יותר קל\יותר אנרגיה בשביל הריצה?

תודה , ואשמח לשמוע תגובות מאנשים שמבינים בנושא :xyxthumbs:

פורסם

אם אתה פוחד שתירדם באמצע הריצה, משקה אנרגיה יכול לעזור, בכל מקרה אחר זה לא.

פורסם

שלא תחשוב לא נכון ,זה שקוראים למשקה "משקה אנרגיה" זה לא אומר שהוא באמת נותן לך עוד אנרגיה ,כמו שאמר הבחור מעליי ,במיקרה הטוב זה יעורר אותך טיפה .

רוצה להייות במיטבך ,תישן טוב יום לפניי ,אכול בננה לפניי הריצה ,ותעשה מתיחות טוב .

פורסם

ממש לא

ימבה קפאין,יתן לך "היי" בהתחלה,ואז "דאון".

כמו שאמרו,תישן,תאכל בננה ובהצלחה

פורסם
  • מחבר

תודה רבה חברים ! :xyxthumbs:

פורסם

ואל תשכח שתי נשימות דרך האף והוצאת אוויר מהפה וחוזר חלילה.

אל תנשום כרגיל עד שהדופק שלך יטפס, מהתחלה תעשה זאת.

פורסם

אל תשכח את הבחילה שהדבר הזה עושה

פורסם

ואל תשכח שתי נשימות דרך האף והוצאת אוויר מהפה וחוזר חלילה.

אל תנשום כרגיל עד שהדופק שלך יטפס, מהתחלה תעשה זאת.

אהמ... מה?

פורסם

ואל תשכח שתי נשימות דרך האף והוצאת אוויר מהפה וחוזר חלילה.

אל תנשום כרגיל עד שהדופק שלך יטפס, מהתחלה תעשה זאת.

שתי שאיפות מהאף- שתי נשיפות מהפה ליתר דיוק.

מדבר מניסיון ;)

אין בחילה אחרי זה (זה מעורר את הסמוכטות לצאת אבל מי אמר שצריך לעמוד בדרכן? ;D)

פורסם
  • מחבר

חחח הסבירו לי כבר על השיטה הזו .. באמת זה יעיל !

תודה רבה רבה כולם, אבל אם אתם כבר פה אז עוד דבר

איך בעצם בודקים כמה סיבובים עשיתי? אני משאר שהבוחנים לא ממש שמים לב כמה ילדים יש ומי עבר שלושה סיבובים ומי שניים :S

אנחנו רצים בפארק ענקי בהרצליה ..כאילו אין מצב שרואים אותי כל הזמן 24\7

פורסם

יכול לעמוד בקצה הרחוק מורה שמקשקש אליך אם טוש כשאתה עובר אותו

במבחנים בבית ספר שלנו היו מרמים - מבקשים מאח שלהם לחכות אם האוטו בנק' א ולהקפיץ לנק' ב ובזמן שהם ממשיכים לרוץ האוטו חוזר לנק' א לסיבוב הבא (זה מה שקורה שחלק מהמסלול עובר מאחורי בניינים)

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

דיונים חדשים