עבור לתוכן
View in the app

A better way to browse. Learn more.

HWzone

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

אימון ה - Pubococcygus muscle, אמיתי?

Featured Replies

פורסם

ואני חושב שרבים מכם יכולים "להקפיץ את האיבר" או להזיז אותו ללא שום גורם חיצוני.

מה זאת אומרת? אפשר להעמיד אותו בכח המחשבה? :lol:

סתם, אתה מתכוון שהוא יכול לתת הקשב צ'יק צ'אק אחרי שהוא מאומן? או שלא הבנתי את כוונתך..

  • תגובות 34
  • צפיות 8.7k
  • נוצר
  • תגובה אחרונה
פורסם

לא הבנת נכון, הכוונה היא לא להביא למצב של זקפה, אלא אחרי שכבר מגיעים למצב הזה.

כשמפעילים את שריר ה BC במצב של זקפה, זה גורם לאיבר לנטות למעלה (בין היתר). לזה התכוונתי, וזו פעולה כמעט מובנת מאליה שאפילו כל נער מסוגל לעשות לפני שבכלל מכיר מושגים כמו BC או PC וכד'. אז מתייחסים לזה כאל "להקפיץ את הזין בלי ידיים"

איך אפשר לכווץ רק את הBC?

בוא נגיד שאתה עושה תרגיל כיווץ ארוך למשך 5 דקות, כדי להגיע למקסימום ששמוליק שלך יתחיל לרעוד, אתה צריך לכווץ אותו כמה שיותר ואז זה מכווץ את שתיהם..

אם מכווצים רק את הBC אפשר להגיע למקסימום כיווץ?

אפשר לבודד רק את השריר הזה, אבל אני לא יודע אם אחרי אימון אפשר להגיע לכיווץ מקסימלי, לא ממש התעמקתי בנושא עד כדי כך. בשורה התחתונה, אני לא חושב שזה כל כך עקרוני.

פורסם

זה לא היה פורום מחשבים...פעם?

פורסם

לא הבנת נכון, הכוונה היא לא להביא למצב של זקפה, אלא אחרי שכבר מגיעים למצב הזה.

כשמפעילים את שריר ה BC במצב של זקפה, זה גורם לאיבר לנטות למעלה (בין היתר). לזה התכוונתי, וזו פעולה כמעט מובנת מאליה שאפילו כל נער מסוגל לעשות לפני שבכלל מכיר מושגים כמו BC או PC וכד'. אז מתייחסים לזה כאל "להקפיץ את הזין בלי ידיים"

אפשר לבודד רק את השריר הזה, אבל אני לא יודע אם אחרי אימון אפשר להגיע לכיווץ מקסימלי, לא ממש התעמקתי בנושא עד כדי כך. בשורה התחתונה, אני לא חושב שזה כל כך עקרוני.

אהה עכשיו הבנתי אותך

אחרי כמה זמן של אימון בערך ראית תוצאות?

זה לא היה פורום מחשבים...פעם?

פעם, כשהיה פה חננות עם משקפיים!

עכשיו כבר לא :silly:

פורסם

אף פעם לא באמת התאמנתי לשם אימון, זה פשוט חלק משגרת חיי המין. אז לא היה קטע של לראות תוצאות, זה לא שעשיתי מעקב כלשהו.

אמנם לגבי "תפקוד וביצועים" אין לי תלונות בכלל ואפילו להיפך, אבל אני לא יודע אם זה בזכות ההרגלים האלה או פשוט כי אני בנאדם בריא ונורמלי.

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

דיונים חדשים

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.