עבור לתוכן

איך הוא מצליח לעשות את זה?

Featured Replies

פורסם

אל תעשו את הטעות הזאת.

ביצה פעם ביום - זה מתכון לאסון.

גם טונה יותר מ-3 פעמים בשבוע, זה כבר לא בריא.

אני מתכוון לחלבון, לא הצהוב, אלא לחלק הלבן בלבד..2 צהובים בשבוע וכל השאר לבן בלבד.

  • תגובות 46
  • צפיות 2.5k
  • נוצר
  • תגובה אחרונה
פורסם
  • מחבר

למה מה הבעיה עם זה?

פורסם

אתה מוכן לבסס את גיבוב השטויות שפלטת כרגע ?

כן ניפוח מחזק את השריר בכך שהוא מגדיל אותו אבל זה מקטין את הכוח שלך יחסית למשקל כי השריר שלך לא מנוצל עד הסוף ומעביר דרכו דם יותר לאט וחלש מאשר שריר שעבר אימון כוח או סיבולת , אימון כוח או סיבולת גורמים לשריר שלך להיתקווץ יותר מהר \ חזק \ יותר זמן וכך בעצם אתה מנצל את כל היכולת של השריר שלך בלי להגדיל אותו יותר מידי ולאבד כוח בגלל משקל .

זה כמו מכונית אמריקית ישנה , כן יש לה 350 או משהוא כזה כוח סוס אבל הם באים ממנוע בנפח 6.0 \ 7.0 ליטר .

אבל האמריקית הישנה איטית למרות כל הכוח שלה כנגד למשל פורש אם חצי מהכוח שבה ממנוע עם שליש מהנפח וזה בגלל שהפורש מיצרת את הכוח שלה ממנוע פחות גדול וכבד והרבה יותר יעיל .

פורסם

זה כוח

לא איזה סיני ששוקל 4 ק"ג מרים את עצמו :kopfpatsch:

פורסם

זה כוח

לא איזה סיני ששוקל 4 ק"ג מרים את עצמו :kopfpatsch:

זה לא כוח זה פרה .

כוח זה לא לדעת להרים משהוא פעם אחת בתנאים מבוקרים , כוח זה לדעת להישתמש ביכולת הזו במצבים אמיתיים .

להרים 500 קילו זה לא מצב אמתי , להרים את עצמך זה מצב אמיתי ועוד איך .

פורסם

מזוייף!

שימו לב בסרטון הראשון לרקע של העצים! כל כמה פריימים העצים קופצים בצורה של לופ... קיצר לא חזק כמו שחושבים

פורסם

זה לא כוח זה פרה .

כוח זה לא לדעת להרים משהוא פעם אחת בתנאים מבוקרים , כוח זה לדעת להישתמש ביכולת הזו במצבים אמיתיים .

להרים 500 קילו זה לא מצב אמתי , להרים את עצמך זה מצב אמיתי ועוד איך .

שטות גמורה :kopfpatsch:

החבר'ה האלה חלשים הא? :bash:
פורסם

שטות גמורה :kopfpatsch:

החבר'ה האלה חלשים הא? :bash:

nמה שטות גומרה ?

החברה האלה בהחלט חזקים אבל הם סך בכל גושי בשר לא יעילים .

פורסם

nמה שטות גומרה ?

החברה האלה בהחלט חזקים אבל הם סך בכל גושי בשר לא יעילים .

מה שאמרת כרגע הוא מזלזל ומטומטם :xyxthumbs:
פורסם

nמה שטות גומרה ?

החברה האלה בהחלט חזקים אבל הם סך בכל גושי בשר לא יעילים .

סטרונגמן לא יעילים ?? אה, והסיני המסכן הזה יותר יעיל ? במה בדיוק הוא יותר יעיל ?

אין ספורטאי יותר פונקציונלי מסטרונג מן טוב. אתה יכול להרים אותו בחניון של הקניון שחנה על 2 חניות ? אתה יכול להעביר מיטה בבית ? אתה יכול לכסח את מי שבא לך, אפילו אם הוא מאסטר אומנויות לחימה ? (כן, סורי, מישהו ששוקל 140 קילו יקרע כל אחד שקורא לעצמו אמן במשקל 55 קילו, חוקי הטבע)

עזוב בחייך אלכס.

פורסם

ואו איזה דיון של פוזיונרים.

אין כזה דבר "טוב יותר", "אפקטיבי יותר" או כל שאר הבולשיט, כל אחד מאותם ספורטאים טוב במה שהוא עושה.

פורסם
  • מחבר

סטרונגמן לא יעילים ?? אה, והסיני המסכן הזה יותר יעיל ? במה בדיוק הוא יותר יעיל ?

אין ספורטאי יותר פונקציונלי מסטרונג מן טוב. אתה יכול להרים אותו בחניון של הקניון שחנה על 2 חניות ? אתה יכול להעביר מיטה בבית ? אתה יכול לכסח את מי שבא לך, אפילו אם הוא מאסטר אומנויות לחימה ? (כן, סורי, מישהו ששוקל 140 קילו יקרע כל אחד שקורא לעצמו אמן במשקל 55 קילו, חוקי הטבע)

עזוב בחייך אלכס.

בעיטה לפנים,עוד לפני שהוא בכלל הצליח להרים את היד הענקית שלו .

פורסם

בעיטה לפנים,עוד לפני שהוא בכלל הצליח להרים את היד הענקית שלו .

:bash::kopfpatsch: כן כי הוא בן אדם גדול ואיטי רובם

רצים יותר מהר ממני וממך עם100 קילו עליהם

פורסם

:bash::kopfpatsch: כן כי הוא בן אדם גדול ואיטי רובם

רצים יותר מהר ממני וממך עם100 קילו עליהם

צודק אני מכיר אישית בחור שניראה שמן ומגושם הבן אדם שולט באומנויות לחימה ועושה אלפיים ב 7:20 (לא היתה רוצה להתעסק איתו) למרות שהוא נחמד

פורסם

:bash::kopfpatsch: כן כי הוא בן אדם גדול ואיטי רובם

רצים יותר מהר ממני וממך עם100 קילו עליהם

מי רץ יותר מהר ממני ? גוש בשר ששוקל 100-150 קילו ?

וגם אם מאה קילו אליו, אני צריך לרוץ אם כולה 75 קילו חטובים ונוחים .

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

דיונים חדשים