עבור לתוכן

כמה שעות אתם ישנים

בחר את מערכת שעות השינה היומיות שלך 1,543 הצבעות

  1. 1. בחר את מערכת שעות השינה היומיות שלך

    • כמה שיותר יותר טוב
    • סביבות ה 8 שעות
    • כמה שיוצא
    • פעמים ביום בין 2- 4 שעות כל אחת
    • UBERMANS SLEEP CYCLE
      0
    • מי בכלל ישן?!

אנא התחבר או הירשם על מנת להצביע לסקר זה.

Featured Replies

פורסם

4-5 שעות וזה ממש לא מספיק לי :sleep:

אבל תמיד יש דברים לעשות :/

  • תגובות 33
  • צפיות 1.9k
  • נוצר
  • תגובה אחרונה
פורסם

כשאני עובד לילה אז אני ישן בדרך כלל 10-12 שעות ביום כשאני עובד בוקר איזה 5-6 שעות

פורסם

כמה שיותר יותר טוב..

בלימודים.. מ-22:00 ל-00:00 ועד 6 בבוקר

זה משתנה עפ"י כמה שאני עיף או שאני ישן בצהוריים..

ובסופי שבוע 12-13 שעות

פורסם

בימים של ביצפר 6-7 שעות בסופי שבוע 14-15

פורסם

הולך לישון ב-00:00, קם בשש :\

פורסם

7- שעות...לפעמים 8 שמונה וחצי... ככה

פורסם

אז למה אתה לא הולך לישון יותר מוקדם?! :kopfpatsch:

כי יש לי מלא מלא מה עלשות :(

וגם לפעמים אני לא מצליח להירדם לפני 23:30...

בעיקרון זה כי אני מטומטם.. אני משאיר את השיעורים לאחרי 9 ואז לפעמים אני עושה הפסקות בין לבין ואז יוצא שאני מסיים עם זה ב00:30.. :-\ ואז להכין לעצמי סנדויצ'ים ולצחצח שיניים..

01:00 :-\

ד"א, אני מהאנשים שלישון 6 שעות מספיק להם בשביל להיות רעננים לכל היום.. אז זה לא כ"כ נורא. למרות זאת, אם יש הזדמנויות, אז אני בטוח אנסה לנצל חצי שעה לשינה...(או אפילו 15 דק' :D)

פורסם

בין-6 ל-8 שעות בלילה :P

פורסם

4-5 שעות וזה ממש לא מספיק לי :sleep:

אבל תמיד יש דברים לעשות :/

same...

פורסם

7 שעות בערך לפעמים פחות..

משלים שעות שינה בסופ"ש

פורסם

7-8 שעות בתקופת בית ספר

8 וחצי - 9 שעות בחופשים

ו-10-12 שעות במקרים חריגים :silly:

אם כבר אמרתי מקרה חריג- לפעמים יוצא שאני יושן ממש קצת יחסית למקרים חריגים

למשל שנה שעברה הייתי בניצנים קמתי ב-9 בבוקר יצאתי מהבית ב-4 בצהריים ולא ישנתי במשך היום

הגעתי הביתה ב-9 בבוקר נרדמתי ב-10 וקמתי ב-6 בערב :S

לא יודע זה נראה לי יחסית קצת לישון אחרי הופעה ונסיעות וזה..מעייף

אם זה היה במהלך שנת לימודים נראה לי הייתי מתעלף באמצע :P

פורסם

6-7

פורסם

אם כבר אמרתי מקרה חריג- לפעמים יוצא שאני יושן ממש קצת יחסית למקרים חריגים

למשל שנה שעברה הייתי בניצנים קמתי ב-9 בבוקר יצאתי מהבית ב-4 בצהריים ולא ישנתי במשך היום

הגעתי הביתה ב-9 בבוקר נרדמתי ב-10 וקמתי ב-6 בערב :S

לא יודע זה נראה לי יחסית קצת לישון אחרי הופעה ונסיעות וזה..מעייף

אם זה היה במהלך שנת לימודים נראה לי הייתי מתעלף באמצע :P

זה קצת? אני עבדתי יום אחד באולם אירועים (יום ראשון ואחרון) הגעתי ב6 לעבוד הייתי אמור לגמור לעבוד ב1 ולחזור הסביתה לישון, ב1 הוא שיחרר חצי מהעובדים וחצי השאיר לנקות, למרות שהוא ידע שאת כל מי שהוא השאיר הוא היה אמור לשחרר כי יש לנו ביצפר למחרת והוא אמר לנו שהוא ישחרר אותנו בסוף ב4 בבוקר רק הלכנו הביתה וגם זה רק אחרי שאבא שלי הגיע ואני והוא צעקנו עליו... הלכתי לישון ב4 וחצי בבוקר למחרת התעוררתי ב8 כדי להגיע לביצפר ב9 ולעשות מבחן בתנך (שלא למדתי אליו... אבל קיבלתי בסוף 75 ככה שזה לא היה כל כך גרוע)

פורסם

קם ב5:40 בערך כל בוקר לבסיס, הולך לישון במקרה הטוב (אם נשארים בבית) ככה ב11-12

זה המחיר שמשלמים על יומיות..

אישית - לישון זה טוב, אבל יש גבול

אני שונא לשרוף זמן ובמקרה הרע אם אני אקום אחרי 8 (סתם ביום רגיל) אני ארגיש שבזבזתי את היום..

פורסם

לא מספיק,משהו כמו חמש שעות....אני יושן בשיעורים :xyxthumbs: ספר אנגלית+סווצ'ר=סבבה של כרית חאווה

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

דיונים חדשים