עבור לתוכן

כמה שעות אתם ישנים

בחר את מערכת שעות השינה היומיות שלך 1,543 הצבעות

  1. 1. בחר את מערכת שעות השינה היומיות שלך

    • כמה שיותר יותר טוב
    • סביבות ה 8 שעות
    • כמה שיוצא
    • פעמים ביום בין 2- 4 שעות כל אחת
    • UBERMANS SLEEP CYCLE
      0
    • מי בכלל ישן?!

אנא התחבר או הירשם על מנת להצביע לסקר זה.

Featured Replies

פורסם

מעניין לא?

אגב UBERMANS SLEEP זה שינה של בין 20 ל 30 דקות (REM) מפוזרת לאורך כל היום למעשה שינה של שעתיים אך הרגשה של 8

יש על זה חומרים ובלוגים של אנשים שהתנסו בזה

ממליץ קריאה

**עריכה**

תנו טיפה פרטים

ותשלחו הודעות

אחרת זה יפול לתחתית האוקינוס

וזה יהיה ממש מעניין רק אם יהיו פה הרבה קולות

  • תגובות 33
  • צפיות 1.9k
  • נוצר
  • תגובה אחרונה
פורסם

כמה שיותר יותר טוב.

במיוחד בימים האלו של הבצפר, מנצלים כל דקה בהפסקה לישון (בעיקר באוטובוס)!

:sleep:

פורסם

בוא נראה, עכשיו 12?5-6 שעות כל יום.

ובאמת חוץ מ8 שעות אין תשובה הגיונית.

פורסם

יש בסקר שלך רק תשובה אחת נורמלית... מה עםפ אנשים שלא ישנים 8 שעות? איך בסקר שהשאלה בו היא כמה שעות אתה יושן אפשר להגיד רק 8 שעות?

ולמה אפשר לבחור שתי תשובות?

ולשאלה

אני יושן 6 שעות ביום... אני פשוט לא מצליח להירדם לפני כן...

פורסם

7 שעות

בין 6 בבוקר ל13 בצהרים...

כיף!

פורסם

6-7 שעות

פורסם

בין 5 ל6 ביום. :(

:s07: :s07:

הייתי רוצה לישון כל יום 8 שעות!!!

פורסם

בין 5 ל6 ביום. :(

:s07: :s07:

הייתי רוצה לישון כל יום 8 שעות!!!

אז למה אתה לא הולך לישון יותר מוקדם?! :kopfpatsch:

פורסם

בין 5 ל6 ביום. :(

:s07: :s07:

הייתי רוצה לישון כל יום 8 שעות!!!

Same Same

פורסם

בין 8 ל-11 שעות... (בד"כ מ-01:00 עד 11:00)

פורסם

כל יום מ3 עד 9 וחצי כי יש בסיס, ושמשעמם ממש אז גם שאני חוזר ב1 וחצי ועד 5.

פורסם

8 שעות.

לפעמים קורה שיומיים ברצף אני ישן משהו כמו 5-6 שעות, ואז ביום השלישי אני תשוש לאללה וחייב להשלים את האוברדראפט וישן לפחות 10-11 שעות.

והכי טוב למי שיכול לישון 6 שעות בלי להתעייף, מרוויח עוד שעתיים בכל יום.

פורסם

תביא לי בבקשה לינק לכתבה או מאמר או חומר על סוג השינה הזו של ה 20 דקות מפוזר לאורך כל היום.

מעניין אותי הדבר הזה.

נשמע לא בריא בכלל, אבל מעניין.

פורסם

לפני בית ספר אני הולך לישון בסביבות 23:00 ומתעורר לבד (בלי שעון מעורר כאילו) ב-5:00-6:00

פורסם

אני ישן בערך 5-6 שעות בימים של בצפר. לפעמים קצת פחות. אבל יש פעמים שאני ישן 15 שעות בערך כי אני מתמוטט...

ושוגי, דיי לישון בהסעה יא FS :xyxthumbs:

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

דיונים חדשים