עבור לתוכן

אם כבר מדברים כאן על כושר, מה מתח עושה\גורם ?

Featured Replies

פורסם

אני עושה לפחות 10 מתח הפוך (= הכוונה עם העורף אני עולה למעלה ) ורציתי לדעת מה זה בדיוק עושה\מחזק בגוף...

ועשו טובה, מי שלא רוצה לתת תגובה נורמלית שלא יגיב

פורסם

תרגילי מתח מחזקים את שריר הרחב גבי (סיבים עליונים או תחתונים, תלוי ברוחב האחיזה), ובנוסף עובדים על שריר הדו ראשי זרועי וכתף אחורית

פורסם
  • מחבר

תודה :)

רק שאלה קטנה, מה זה בדיוק השריר הרחב גבי? גם בסוגריים לא ממש הבנתי :-\

פורסם

הבט התמונה. רחב גבי נקרא Ltissimus Dorsi

צד שמאל למטה

[attachment deleted by admin]

פורסם
  • מחבר

אוקי, הבנתי

תודה :)

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

דיונים חדשים