שלום,

אני יודע שפורום מחשבים לא הכי המקום לשאלה מסוג זה,

אבל תיארתי לעצמי שמישו כאן יוכל לפתור לי את הסוגיה,

מה ההבדל בין קלוריות לבין קילוקלוריות? כמה קלוריות אנחנו אמורים לצרוך ביום וכמה קילוקלוריות אנחנו אמורים?

והאם קילוקלוריות זה בעצם קילוגאול קלוריות?

בתודה מראש,

דור

כל מה שאתה רואה על התווית של האוכל זה קילו-קלוריות (קק"ל)

כל מה שעובדים לפיו זה קקל,

קילו קלוריות זה 1000 קלוריות,

סתם דוגמא נגיד ב100גרם גבינה יש 70 "קלוריות" זה בעצם 70 קק"ל, ובפועל 70000 קלוריות

בנוסף, קלוריות הן יחידות אנרגיה בדיוק כמו ג'אולים, רק שההגדרה שלהם שונה קצת. קלוריה אחת שווה בערך 4.17 ג'אולים אם אני זוכר נכון.

לפי מה שאני זוכר גבר מבוגר אמור לצרוך כ2300 קלוריות עם פעילות גופנית מתונה(יענו בן-אדם נורמאלי).

לפי מה שאני זוכר גבר מבוגר אמור לצרוך כ2300 קלוריות עם פעילות גופנית מתונה(יענו בן-אדם נורמאלי).

קלוריות או קילוקלוריות ??

קילוקלוריות. זה תמיד קילוקלוריות. אחרת היית יכול לאכול סוכריית טיקטק ביום.

אוקיי, תודהרבה...