פורסם 2007 בפברואר 618 שנים אני אמרתי שאין הוכחות שמשקולות פוגעים בגדילה אם יהיו חדשות מדעיות שונות בעניין אתה מוזמן לעדכן אותי אבל כל עוד לא הוכח אחרת אתה לא יכול להגיד שאני טועה כי זה פשוט לא מדעי במדע אתה לא יכול ליקבוע משהו רק בגלל הרגשה או רעיון אתה צריך להוכיח או לשלול משהו בצורה מדעית ואת זה לא עשיתה לא הוכחתה שמשקולות פוגעים בגדילה ולכן כמו קרטמן אני ילגלג אליך סתם סתם אבל בכל זות אני מנצח ;D
פורסם 2007 בפברואר 618 שנים אמ... אז מה תגידו עלי בן 17 אני מטר 1.85 גב רחב שוקל 75 [אני לא שמן] קילו ולפי העצמות ביידיים יש לי עוד הרבה ליגדול היד שלי צרה כאילו מהמפרק למטה השאר ממש רחב צורה של משולש שווה שווקים אני כבר מישתגע כל החברים שלי אם ידיים של גברים ידה רחבה רק שלי צרה כשאני עושה שריר ביד שמים לב לצורה של העצם וכמו שאתם רואים אני לא סובל מתת מישקל ואני מיתאמן באופן עיקבי ללא מישקולות
פורסם 2007 בפברואר 618 שנים 75 ל1.85 זה בכלל לא הרבה אני 1.72 מעל 80 קילו הרוב שרירים למרות שעלו לי אחוזי שומן לאחרונה ואני עובד על להוריד אותם אני לא ראיתי אותך אבל אני מעריך שהמסת שריר שלך קטנה לפי מה שאתה מתאר תבין יש מסת שריר ואחוזי שומן ואפשר להיות שחיף אם אחוזי שומן יחסית גבוהים וגדול אם קצת אחוזי שומן בכל מקרה אני ממליץ על מדריך כושר+תזונאית וזה יפתור לך תבעיות
פורסם 2007 בפברואר 618 שנים הרופא אמר לי שזה עניין של זמן עד שהגוף שלי היתפתח לגודל המקסימלי היו חודשים שהייתי סובל מסחרחורת כבודות והיית ניתקע בדברים וכל חודשים הייתי קונה נעליים חחחח עכשיו הרגל שלי הפסיקה ליגדול במידה 46 אני ענק אם עצמות קטנות ולפי הנתונים שלך אני מבין שאתה ממש מנופח... לפי מה שהבנתי שעוברים נגיד : 1.75 מישקל 75 ק"ג זה עוד מעוצב אבל אצלך ההפרש גדול אז... אתה ענק יחסית לא?
פורסם 2007 בפברואר 618 שנים למי שאמר שמרים שקים- רק שתדע שזה דבר שדופק הכי הרבה את הגב.הייתה מישהי בצבא שהרימה על עצמה שקים בריצה- משהו כמוך- 20 קילו בערך והיום היא נכה.קח את זה בחשבון.ובתור אחד שהולך למכון כושר אני יכול להגיד לכם שאם עושים דברים כמו שצריך לא צריך לקרות לכם שום דבר.
פורסם 2007 בפברואר 618 שנים המאמן בחדר כושר שלי אמר לי שאם מרימים את המשקולות מעל הראש אז משקל כבד מידיי באמת יכול להזיק.. כמובן שיש מכשירים שממש בנויים לזה שלא יהיה עומס אבל בחופשי זה קצת מסוככןכמובן שהוא לא דוקטור לרפוא ולא עשה מחקרים וגם אני לא אחד כזה אבל לך תדע..
פורסם 2007 בפברואר 618 שנים לא ענק גדול מהנורמל כן אבל לא ענק אני ראיתי ענקים בגובה שלי והם ניראים כמו טנק המידת נעלים שלי זה 44 וזה פרופרציונלי לגוף שלי אבל אני לא מומחה במידות בכל מקרה תזונאית ומדריך מאוד יכולים לעזור לך ועצמות קטנות עצמות גדולות זה בעיקר מיתוס אם קצת אמת בתוכו אם תנקה שלד אדם לגמרי ותשקול אם אני זוכר נכון זה יהיה כמה קילו בודדים והאפרש בין אדם שחיף לכבד לא יהיה משמעותי מספיק להסביר תאבדל הגדול במסה של הגופות עצמם נכון שיש יותר משקל מיתפתחות עצמות יותר גדולות והצפיפות בתוך העצם גדלה נגד יתנגדות או פחות נשחקת אחרי גיל מסוים אבל זה לא מסביר למה יש אנשים רזים אלה סיבות אחרות לגמרי המאמן בחדר כושר שלי אמר לי שאם מרימים את המשקולות מעל הראש אז משקל כבד מידיי באמת יכול להזיק.. כמובן שיש מכשירים שממש בנויים לזה שלא יהיה עומס אבל בחופשי זה קצת מסוככןכמובן שהוא לא דוקטור לרפוא ולא עשה מחקרים וגם אני לא אחד כזה אבל לך תדע..נזק יכול להיות מהרבה דברים במכון ובגלל זה יש דרכים נכונות ליתאמן אבל זה לא קשור לנושא כל עוד הוא לא אמר לך שזה פוגע בגדילה
פורסם 2007 בפברואר 618 שנים נזק יכול להיות מהרבה דברים במכון ובגלל זה יש דרכים נכונות ליתאמן אבל זה לא קשור לנושא כל עוד הוא לא אמר לך שזה פוגע בגדילה הכוונה הייתה על נזק בגדילה
פורסם 2007 בפברואר 618 שנים קשה לי להאמין שהוא אמר לך דבר כזה לערכתי לא הבנתה נכון או שהו לא הסביר נכון גם לי זה קרה לפעמים תישאל אותו עוד פעם ותיראה מה הוא יגיד
פורסם 2007 בפברואר 618 שנים מה זאת אומרת אוכל משפיעה על הגדילה?...תביאו דוגמא ואם כבר מרשם לאוכל שעוזר לגבוהה חחחאני רץ עם השקים בתוך תיק רגיל כזה כמו של בית ספר....בערך דיי טוב לגב
פורסם 2007 בפברואר 618 שנים ממש לא.זה טוב בשביל להחזיק 5-7 קילולא 20. לא תוכנן לזה.אני ממליץ לך להפסיק, ומהר.
פורסם 2007 בפברואר 618 שנים אנשים אני בן 13 וחצי [בעע]התאמנתי פעם ב13-12 וחצי -12 קצת על 3 קילו לא הייתי עושה הרבה כי פחדתי...עכשיו אני יכל לעשות עם 3 קילו אבל יותר רציני?אני 169 מ' שוקל 55 טון[ק']
פורסם 2007 בפברואר 618 שנים קראתי על הנושא הרבה, גם אני פחדתי מזה אבל זה לא נכון- להפך! אם תתאמן כמו שצריך זה יעזור לגדילה שלך! יש כאלה שהולכים לחדר כושר תוך כמה חודשים גובהים באיזה 2ס"מ
פורסם 2007 בפברואר 718 שנים מה זאת אומרת אוכל משפיעה על הגדילה?...תביאו דוגמא ואם כבר מרשם לאוכל שעוזר לגבוהה חחחאני רץ עם השקים בתוך תיק רגיל כזה כמו של בית ספר....בערך דיי טוב לגב1-תפסיק לרוץ אם שקים 2-אני יתן לך דוגמה תיקח תסינים ותבדוק סינים שחיים בסגנון הישן ואוכלים בעיקר אורז ודברים בסיגנון בדרך כלל נמוכים יותר מסינים שאוכלים אוכל מערבי ואתה מוזמן לבדוק תזונה משפיע על הרבה מאוד דברים בגוף כולל גובה באופן משמעותי אני לא תזונאי ככה שאני לא יודע מה מומלץ לאכול כמה ומתי כדי ליגבוה אבל אין ספק שאוכל משפיע משמעותית ואתה מוזמן לגוגל על הנושא
ארכיון
דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.