עבור לתוכן

אז איך אתם מתאמנים?

Featured Replies

פורסם

ינואר מגיע אוטוטו ואיתו יום סיירות.

יהיה מעניין לדעת איך כל אחד מתאמן לקראתו :xyxthumbs:

אז שתפו :cool2:

פורסם

אני לא מיתכוון ללכת לסיירת אבל יש מתח בבית וכפיפות בטן בשיפוע פשוט מצויין תעשה כל יום במשך חודש וישך גוף חטוב וסקסי

פורסם

יש מבוכים בארץ שאתה מקבל מפה בכניסה, מצפן אם הבאת מהבית ויאללה בהצלחה.

האימון הכי טוב בשביל ללמוד איך לנווט לפי מיקום השמש בשמיים ולקרוא מפות.

אין הרבה מבוכים כאלו לצערינו, יש אחד בצפון ועוד אחד במרכז על פי מיטב ידיעתי, הייתי במבוך בצפון כבר :) זה ליד איזה יישוב, שכחתי את השם.

-ג'ו

פורסם

אני רץ פעמיים בשבוע, ריצת 2000, מתאמן כמעט כל יום בבית - שכיבות שמיכה וכפיפות בטן.

באיזה תאריך היום סיירות והאם הייתי אמור לקבל כבר זימון?

יכול להיות שבגלל שאני עדיין במסגרת של הטיס זה מונע ממני לקבל זימונים ליום סיירות?

יש מבוכים בארץ שאתה מקבל מפה בכניסה, מצפן אם הבאת מהבית ויאללה בהצלחה.

האימון הכי טוב בשביל ללמוד איך לנווט לפי מיקום השמש בשמיים ולקרוא מפות.

אין הרבה מבוכים כאלו לצערינו, יש אחד בצפון ועוד אחד במרכז על פי מיטב ידיעתי, הייתי במבוך בצפון כבר :) זה ליד איזה יישוב, שכחתי את השם.

-ג'ו

מה אתה קשור?

פורסם
  • מחבר

שום דבר לא מקפיא סיירות.

וחבר'ה לא ביקשתי עצות לאיך להתאמן, רק רציתי לדעת איך אתם מתאמנים :-X

פורסם

מתאמן בבית, כל יום שכיבות שמיכה וכפיפות בטן.

מדי פעם רץ למקדונלדס.

OT

Street-Fighter, חתימה יפה :lol:

פורסם

אםנם לא ליום סיירות, אבל 3 פעמים בשבוע חדר כושר, אמצע שבוע ריצת 5KM, יום שבת 12KM. ובבית שכיבות שמיכה ומתח.

פורסם

מרים את היד, לוקח ביס מאצבע קינדר וחוזר חלילה.

פורסם

OT

Street-Fighter, חתימה יפה :lol:

ידעתי שתאהב אותה (-nVIDIA- מתחנגל)

טוב שלפחות יצאת מהארון...

ירדה לך אבן מהלב

פורסם
link=topic=210927.msg1849338#msg1849338 date=1160566076]

אני לא מיתכוון ללכת לסיירת אבל יש מתח בבית וכפיפות בטן בשיפוע פשוט מצויין תעשה כל יום במשך חודש וישך גוף חטוב וסקסי

רואים שאתה לא מבין בכושר שום דבר....גוף סקסי? למה אתה צריך בצבא? בשביל שיפילו לך סבונים? גאד...

בשביל לעבור יום סיירות תעבוד על סיבולת לב-ריאה שלך. אם אתה מתאמן בחדר כושר תגיד למאמן שלך שיכין אותך ליום סירות.

פורסם

אני רץ פעמיים בשבוע, ריצת 2000, מתאמן כמעט כל יום בבית - שכיבות שמיכה וכפיפות בטן.

באיזה תאריך היום סיירות והאם הייתי אמור לקבל כבר זימון?

יכול להיות שבגלל שאני עדיין במסגרת של הטיס זה מונע ממני לקבל זימונים ליום סיירות?

מה אתה קשור?

טעות שלי :-X :-[ התבלבלתי בין יום ניווט ליום סיירות כנראה, או יותר נכון בלבלתי מושגים.

לא צריך להיות כוכך רעים :nono::pissed:

-ג'ו :cool2:

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

דיונים חדשים