פורסם 2006 ביולי 2219 שנים תסלחו לי אדם שמן אם ירצה ביום אחד קוביות בבטן שנים הוא ינסה שנים לא היו לו קוביות אבל בן אדם רזה ללא שומן מיותר יצליח לקבל צורה של קוביות לאחר חודש של אימונים רצופים של כל יוםגם אם השמן הכי ירצה בעולם לא היו לואותו הדבר לגבי כל שאר השריריםבו אני יגלה לך סוד שממשלות שומרות בכל העולם ולא מגלים לציבורלכל בן אדם בריא יש קוביות בבטןהקוביות פשוט נימצאות מיתחת לשומן אז לא רואים אותם ואתה לא צריך לעשות תרגילי בטן בישביל ליראות קוביות מה שאתה כן צריךזה להוריד אחוזי שומןוביגלל זה לא רואים שמנים אם קוביות בבטן למרות שהן קימות
פורסם 2006 ביולי 2219 שנים מה שלא רואים לא מאמינים שהוא קייםאני יכול להגיד לך תראה את הרכב שלי תגיד לי יש לך פיז'ו 106 יפה אני יגיד לך מה פיתאום זאת פרארי אנזו שמתחת נו באמת בן אדם קשה לאמין במשהו שלא רואים אותו בעיניים
פורסם 2006 ביולי 2219 שנים GUNZ זה לא מדוייק מה שאתה אומר. גם לאנשים שמנים יש שרירים, פשוט הם מוחבאים ע"י השומנים. אם אתה לא מאמין, אתה מוזמן למשש בטן של בן אדם שמן(או שפשוט תחפש בגוגל צילומים של מבנה השרירים בגוף האדם).
פורסם 2006 ביולי 2219 שנים ברור לי לגמריי שלשמנים יש שרירים אבל פיתוח גוף רזה יהיה קל יותר גם מבחינה פסיכולוגית הרזה יראה את התוצאות שלו זה ידרבן אותו להמשיך הוא יראה שיש התקדמות בנגד השמן יקרא תתחת ולא יראה שינוי בעיניים ויחשוב שלא השתנה כלום למרות המאמץ האדיר שלו וזה מדכא אותו חבל על הזמן ויהיה לו קשה להמשיך הוא לא יחשוב שיש טעם
פורסם 2006 ביולי 2219 שנים 90% גנטיקה 10% אימון . אתה יכול להיות שרירן מלנופף על המנגל , ויש כאלה שיתאמנו שנים ועדיין ישארו שמנים\רזים. עוד דברים שלא הזכרתה , לבן אדם גבוהה קשה יותר לפתח שרירים באותו פרק זמן כמו לבן אדם נמוך (אורך שריר).
פורסם 2006 ביולי 2219 שנים מעניין מאוד אני מטר 90 וחבר שלי מטר 70מבנה גוף מאוד דומה חוץ מגובה התפתחות שלו קצת יותר מהירהאנחנו באים ביחד למכון ממש באותו הזמן אותם תרגילים חידשתה לי גבר
פורסם 2006 ביולי 2219 שנים קיים מיתוס לפיו אנשים רזים שריריים יותר.אז כמו הרבה מיתוסים (מיתולוגיה - עמך הסליחה) הוא לא נכון. כשזה מגיע לשרירי הבטן אז כן, האבס,סיקס פק, ריבועים קוביות איך שלא תקראו להם "יופיעו" מהר יותר ויהיו יותר "מפוסלים", זה משום שהשריר הספציפי הזה מכוסה בשכבת שומן.אבל באופן כללי, לבניית מסת שריר אתם זקוקים לשומן.אז תמשיכו לסגוד לאלילי המשקולות והקאטנרי קלאב הסמוך (אבל אל תשכחו לרגע שמכוני כושר זה לכוסיות חסרי יכולת).בעזרת המשקולת יהיה בסדר.
פורסם 2006 ביולי 2219 שנים קיים מיתוס לפיו אנשים רזים שריריים יותר.אז כמו הרבה מיתוסים (מיתולוגיה - עמך הסליחה) הוא לא נכון. כשזה מגיע לשרירי הבטן אז כן, האבס,סיקס פק, ריבועים קוביות איך שלא תקראו להם "יופיעו" מהר יותר ויהיו יותר "מפוסלים", זה משום שהשריר הספציפי הזה מכוסה בשכבת שומן.אבל באופן כללי, לבניית מסת שריר אתם זקוקים לשומן.אז תמשיכו לסגוד לאלילי המשקולות והקאטנרי קלאב הסמוך (אבל אל תשכחו לרגע שמכוני כושר זה לכוסיות חסרי יכולת).בעזרת המשקולת יהיה בסדר.אנשים שמנים ואנשים רזים שרירים באותה מידה , ובכלל כל בן אדם נולד עם כמות תאי שרירי קבוע והיא אינה מישתנה לא משנה כמה תאמנו .
פורסם 2006 ביולי 2219 שנים אלה סיבי שריר שאתה מדבר עליהם.ועדיין זה לא נכון.מה הנקודה שלך? בשורה התחתונה, לשאלה שבכותרת - כן ביחס ישיר (הוא ניסח את זה בהודעה הראשונה)
פורסם 2006 ביולי 2219 שנים מחבר אני רוצה לציין ש Electric Boom צודקבקשר לשרירים בבטן.. אני רזה יחסית לגיל ולגובה שלי (17 וחצי, גובה 180 ס"מ, משקל 53 ק"ג ) במשך אולי שנה וחצי אחרונה לא עשיתי כושר רציני (פה ושם איזה כמה שבועות) ועדיין יש לי ריבועים..לכל אלה שאמרו פה שלשמנים אין שרירים זה לא נכון... אולי ישנתי בשעורי בגיאולגיה על נושאי שומן, אבל הקשמתי בשיעורים בנושא שרירים.. לכל בן אדם יש שרירים.. לרזים אולי יראו אותם בלי מאמץ גדול, נורמליים יעשו קצר כושר ויהיו להם, שמנים נצטרכו קצת יותר אימונים..
פורסם 2006 ביולי 2219 שנים ^ אתה ממש רזה אני מטר 62 ואני שוקל 58...רוב המסה שלי היא שריר.אתה חייב לשקול לפחות 70.
פורסם 2006 ביולי 2219 שנים כמה שטויות בפוסט אחד קודם כל התשובה לשאלה הראשונה היא ששניהם יפתחו שרירים אך לא ניתן לדעת מי יפתח יותר שרירים כי כאן זה כבר תלוי בתזונה ובגנטיקה. וקוביות כל אחד יכול להשיג פשוט צריך לאמן טיפה את הבטן אלב כדי שיראו אותם צריך פשוט לאכול נכון(דיאטה) ולרדת באחוזי שומן וכמעט לכל אחד אם לא כל אחד יכול להשיג קוביות... נכון שלאנשים שרזים יותר גנטית יופיעו קוביות מהר אך זה מכיוון שיש להם אחוז שומן נמוך בגוף מלכתחילה אך מצד שני לרוב גם לאנשים אלו קשה לעלות במסת שריר...
ארכיון
דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.