פורסם 2006 ביולי 1419 שנים שמע אני לא מבין בזה אבל אני חושב שצריכים להיות מומחים בישביל זה..לך לדיאטנית או משהו כזה..אל תסתמך על דברים פה..כל תפריט הוא אינדבידואלי...
פורסם 2006 ביולי 1419 שנים כן - חלבה צהלית!שבוע של גיבוש טיס לפני שלוש שנים חייתי רק על חלבה צהלית איכותית.גם עשיתי כושר שבוע וגם ירדתי כמה קילו באיזור הבטן התחתונה.
פורסם 2006 ביולי 1419 שנים שמע דיאטה זה דבר שצריך נחישות רצון והתמדה (אין יאוש בעולם כלל) ויכול להיות לך הרבה רצון, אם תחשוב מחשבות כמו אני יהיה יפה , אני אראה טוב, וכן על זה הדרך אני הורדתי משקל רציני פעמיים בחיים שלי איך ? אכלתי פעם אחת ביום (בצהרים) ארוחה רגילה הייתי שותה קפה עם סוכרזית ובשישי שבת הייתי אוכל לשובע דברים דלי קלוריות באמצע השבוע כאשר תקף אותי הרעב ממש הייתי אוכל דברים לא משמינים (תעשה מחקר קטן ותראה מה דל קלוריות ותמצא לא מעט אוכל כזה וגם טעים) אפשר להוריד משקל ובגדול (מנסיון שלי ושל אחרים) וזה לא כל כך קשה וספורט זרז גדול בנושא הזה
פורסם 2006 ביולי 1419 שנים בטח! רק תחזור אליי ביום שני כשאני אקבל סוף סוף את דיפלומת ה"דיאטן קליני מוסמך" שלי....
פורסם 2006 ביולי 1519 שנים שמע דיאטה זה דבר שצריך נחישות רצון והתמדה (אין יאוש בעולם כלל) ויכול להיות לך הרבה רצון, אם תחשוב מחשבות כמו אני יהיה יפה , אני אראה טוב, וכן על זה הדרך אני הורדתי משקל רציני פעמיים בחיים שלי איך ? אכלתי פעם אחת ביום (בצהרים) ארוחה רגילה הייתי שותה קפה עם סוכרזית ובשישי שבת הייתי אוכל לשובע דברים דלי קלוריות באמצע השבוע כאשר תקף אותי הרעב ממש הייתי אוכל דברים לא משמינים (תעשה מחקר קטן ותראה מה דל קלוריות ותמצא לא מעט אוכל כזה וגם טעים) אפשר להוריד משקל ובגדול (מנסיון שלי ושל אחרים) וזה לא כל כך קשה וספורט זרז גדול בנושא הזה אני מקווה שהפסקת עם ההרגל הזה שלך, ידוע שכל הדברים "הדיאטתיים" עם 0 אחוז שומן וכל השטויות האלו מלאים בתחליפים שהורסים לנו את הבריאות. שורה תחתונה - לא צריך לאכול דברים "דיאטתיים" - כי אין כזה דבר דיאטתי. למען האמת אני לא בטוח שהרעלים האלו שמכניסים לנו למזון במוצרים "דיאטתיים" לא דופקים לנו את חילוף החומרים. הנוסחא פשוטה מאד - תכניס בדיוק כמו שאתה מוציא ולא תשמין. -תכניס יותר ממה שאתה מוציא - תשמין -תכניס הרבה יותר ממה שאתה מוציא - תשמין בגדול לסיכום, כאן לא יעזרו לך. לך לדיאטנית מוסמכת ספר לה את כל הסיפור שלך והיא תתאים לך תפריט! אתה באמת מצפה לקבל עזרה בפורום שחצי מהאנשים עונים לך תוך כדי שכוס קולה תוססת שפוכה להם בין המקשים של המקלדת?
ארכיון
דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.