עבור לתוכן

תעזרו לי למצוא אתר לדיאטה\קלוריות

Featured Replies

פורסם

היי

טוב עד שהתחלתי ללמוד היתי מתאמן באופן קבוע

ומאז שהתחלתי עברתי עיר והפסקתי בגלל מגבלות זמן

בקיצור השמנתי קצת ואני ממש לא מרוצה וממש אין לי זמן להתאמן (אני עושה הליכות מדי פעם אבל לא יותר)

אני מחפש אתר עם דיאטות מוכנות ובמיוחד רשימה כמה שיותר מפורטת של מוצרים והקלוריות שלהם

תודה..

פורסם
  • מחבר

אני מנסה ומנסה אבל פשוט לא מצליח לתפוס את הלינק מה לעשות.... :sleep:

פורסם

[שיעול]Stupid[שיעול]

www.google.co.il

פורסם
  • מחבר

מה אתה אומר... ועוד קורא לי טיפש :kopfpatsch:

פורסם

בטח בתפוז יש פורום שמתעסק בזה.

פורסם

אחי הסוד הוא הרבה יותר קל ממה שנדמה פשוט תאכל רק שאתה רעב ,

ואם אתה יודע שאתה הולך לאכול משהו מיותר

פשוט תאכל סלט , זה עבד לאמא שלי זה יעבוד לך...

זה הבסיס כמובן שצריך תפריט מאוזן ולהתאמן כמה שאפשר...

פורסם

אחי הסוד הוא הרבה יותר קל ממה שנדמה פשוט תאכל רק שאתה רעב ,

ואם אתה יודע שאתה הולך לאכול משהו מיותר

פשוט תאכל סלט , זה עבד לאמא שלי זה יעבוד לך...

זה הבסיס כמובן שצריך תפריט מאוזן ולהתאמן כמה שאפשר...

דיאטה טיפשית

פרושה של המילה דיאטה הוא תזונה חכמה משהו כזה לא זוכר בדיוק

אתה צרך להכין לך מתי אתה אוכל ומה אתה אוכל

ותעשה ספורט

אני הורדתי 4 קילו בשבוע כשהייתי צריך לתחרות..

פורסם

דיאטת מלפפונים?!?! אם מישהו רוצה לדפוק את הבריאות שלו ולהיות חולה תוך מספר שבועות אז זה האתר בשבילו... שאר האנשים צריכים להתרחק ממנו כמו מאש.

הפיתרון הכי טוב הוא ללכת לדיאטנית אשר תקבע לך תוכנית תזונה מתאימה בהתאם לנתונים שלך ולצרכים שלך.

פורסם

דיאטת מלפפונים?!?! אם מישהו רוצה לדפוק את הבריאות שלו ולהיות חולה תוך מספר שבועות אז זה האתר בשבילו... שאר האנשים צריכים להתרחק ממנו כמו מאש.

הפיתרון הכי טוב הוא ללכת לדיאטנית אשר תקבע לך תוכנית תזונה מתאימה בהתאם לנתונים שלך ולצרכים שלך.

נכון

יש שם גם עוד כמה דיאטות מפגרות חחח קרונפלקס?? תפוח וחלב? חחח איזה דיאטות מוזרות

פורסם
  • מחבר

תודה לכל אלו עם התשובות הרציניות

תאמת אני לא באמת שמן אני 180 ואני שוקל 70 קילו

אבל אני לא מרוצה מזה כי משום מה כל השומן המיותר הולך רק אבל רק לבטן

בגלל זה אני לא מחפש איזה דיאטה רצחנית פשוט למדוד את כמות הקלוריות שאני אוכל בשביל להפחית מהם קצת

פורסם

מכיר את הבעיה שלך, שוקל כמעט כמוך (קצת פחות האמת :) ) כבר הרבה מאוד זמן, לא עולה לא יורד לא משנה מה אני עושה, וזה מתסכל...

תודיע אם תמצא משהו.. :xyxthumbs:

פורסם

תודה לכל אלו עם התשובות הרציניות

תאמת אני לא באמת שמן אני 180 ואני שוקל 70 קילו

אבל אני לא מרוצה מזה כי משום מה כל השומן המיותר הולך רק אבל רק לבטן

בגלל זה אני לא מחפש איזה דיאטה רצחנית פשוט למדוד את כמות הקלוריות שאני אוכל בשביל להפחית מהם קצת

מה אתה עושה צחוק?

יש לך משקל מושלם אני גבוה ממך ב 5 סנטימטר ושוקל 75 ואני בנוי טוב! זה משקל מעולה

אם אתה רוצה להוריד מהבטן פשוט תעשה ריצות ותוריד אחוזי שומן...

פורסם

ריצות לא תמיד יכולות לעזור......אני מתאמן כמעט כל יום פעמיים ביום אימונים מאוד אינטסיביים (כדוריד) ועדיין יש לי כמה אחוזי שומן שאני מתקשה להוריד מאז הטירונות

אם הבעיה היא בבטן פשוט תעשה תרגילי בטן מכל מיני סוגים. תתאמן באופן עקבי ואתה תשים לב איך האיזור נהיה חטוב יותר

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

דיונים חדשים