תוכן EasyPooper - עמוד 8 - HWzone פורומים
עבור לתוכן
  • צור חשבון

EasyPooper

משתמש רשום
 צפה בפרופיל  צפה בפעילות האחרונה

  • מספר הודעות

    3608

  • הצטרפות

  • ביקר לאחרונה

 סוג תוכן 

הודעות שנפתחו על-ידי EasyPooper

    Ronnie Coleman, שמונה פעמים מר אולימפיה, מגיע לישראל

    ב כללי

    פורסם

    חיטוב מוריד מהנפח חתיכה דיי גדולה.

    אני מאמין שאחרי הכנס תקבל גל מוטיבצייה דיי גדול. הבעייה של הגלים האלא שהם חולפים דיי מהר, מה גם שלא שווה להקשיב לקולמן אם אתה לא מתאמן לתחרויות כי אחרי הכל גם ביצוע מסויים של תרגילים פוגע.

    יש לך הרבה מה ללמוד על נזקים , תוכניות עבודה, שיטות עבודה וכו'. לפי מה שאני רואה יש לך כמה דעות קדומות דיי שגויות על ניפוח וסטרואידים. יש גם ניפוח בריא, בלי סטרואידים. יש לך פייסבוק נכון? אני אראה לך בחור שהגיע לתוצאות מרשימות בלי סטרואידים בכלל ואפילו בלי תפריט מפוצץ, אבל יש לזה חיסרון- לקחו לו כמעט 10 שנים רצופות. אני מציע לך לשוטט בפורומים של בודי ולקרוא קצת גדי לגבש דעה יציבה לגבי המטרה שלך, ואז כל מה שנישאר הוא להזכר בילדות ולהתחיל לעבוד בשביל להגיע אליה

    בהצלחה :xyxthumbs:

    אלכס, אני בדיוק כמוך. אני רואה במכון כמשהו מונוטוני ומאוד משעמם.. עשרות אם לא מאות חזרות על כל מיני תרגילים משעממים...

    בגלל זה אני אוהב להתאמן בחוץ, רכיבה קלה על אופניים עד לטיילת/ים ושם אני עושה מתקנים כמו מתח/מקבילים...

    אי אפשר להשוות את זה לחדר , אבל לפחות משהו... בזה לפחות אני יודע שאני יכול להתמיד.

    מכון יכול ליהיות דבר מעוד מעניין אם אתה מתעמק בנושא ולא נישאר שעושה כל מה שהמדריך אומר. אני מבין שאצלך רכיבה על אופניים לים ניהית הרגל ואילו מכון הכושר לא, זה מסביר דיי הרבה.

    אני גם לא רואה בזה היגיון, איך תוכנית שאתה מחליף כל חודש יכולה ליהיות יותר מונוטונית מרכיבה בכמה מסלולים לאותו מקום לשם ביצוע של אותם תרגילים?

    שילוב של השניים נישמע משהו מעניין מאוד...

    נ.ב.

    אלכס, איפה אתה גר?

    Ronnie Coleman, שמונה פעמים מר אולימפיה, מגיע לישראל

    ב כללי

    פורסם

    בתור מתאמן רציני, מגעיל אותי הרעיון של מסת שריר רבה כל כך, חוץ מזה שגם אם המסה הזאת באה באופן נטורלי (נניח...) הלב שלו יפסיק לתפקד בגיל 50 (במקום נניח בגיל 70-80), יש לו שלל של בעיות מפרקים ואני די בטוח גם שהיו לו כמה טראומות בעמוד השדרה (פריצת דיסק במקרה הטוב).

    (תראו את זה: http://leegertrained.files.wordpress.com/2010/01/ronnie_coleman_photo340-1.jpg

    http://img.photobucket.com/albums/v690/eiker_ir/ruhl2002noc.jpg פשוט גועל נפש)

    חוץ מזה שהשרירים שלו לא שווים כלום, אם הוא ייקלע לריב, מספיק שהיריב שלו יברח כמה מאות מטרים ורוני יהיה גמור.

    לכל אחד יש מטרה אחרת באימונים. רוני כיום כבר בן כמעט שישים, הוליד שתי בנות ועובד במשטרה כמות זמן נכבדת. הוא אמנם לא הכי בריא לבנאדם בגילו, אבל אני מאמין שהוא הרבה יותר בריא מאמריקאני ממוצע בגילו. לא להגזים, אם הלב שלו היה חלש כ"כ הוא היה מת ממזמן. כל בודי בילדר מאמן גם את הלב בדרך עם המסה ובנוסף תהליך החיטוב מוסיף הרבה מאוד לסיבולת של הלב. בעיות מפרקים מתחילות אצל רוב האוכלוסייה בגילו, נכון אצלו הן יכולות ליהיות יותר חמורות אבל הוא ידע מה הוא מקריב.

    גועל נפש כמו כל דבר אחר בימינו הוא יחסי, אחרי הכל אם גועל נפש היה דבר מוסכם ג' יפית הייתה מובטלת.

    זה מדהים איך הם מגיעים בערך ל-5% שומן.

    אם מישהו רוצה להתחיל במקצוע אז קודם כל הוא עושה כמה חודשי אירובי מטורפים כדי להוריד את כל השומן ואז מתחיל לנפח שרירים ?

    קודם כל עובדים על מסה, שומרים על מאזן קלוריות חיובי ועובדים עם משקל גבוהה לטווח חזרות קטן (אני אתן לך דוגמא אישית,אני שוקל 77 קילו וצריך לטחון בסביבות ה4000 קלוריות ביום), בלתי אפשרי לעלות במסה בלי לעלות באחוז השומן (בעליית מסה גדולה, לא קילו או שניים)אחרי שמגיעים למסה הרצוייה מתחיל תהליך החיטוב- תפריט מאוד מאוזן, משקלי נוצה להרבה מאוד חזרת, ריצות וכו'. דווקא בשלב החיטוב הבילדרים נוטלים את כמות הכימייה היותר גדולה מאשר במסה.

    בודי בילדינג מוגזם? פחח, פעם הוא לא היה מוגזם? כל סוגי הספורט מתקדמים קדימה עם הטכנולוגייה. אתם אומרים קולמן הרס לעצמו את הבריאות... ורגע, בולט ופלפס לא הורסים לעצמם את הבריאות כשהם מעמיסים את הגוף שלהם 200% כל יום? מקצועי זה דבר שדורש הקרבה, וכל ספורטאי מקצועי כבר יודע מה לא יהיה לו בגיל חמישים שישים.

    בכל מקרה, אני לא חושב שאני אגיע. מן הסתם שיהיו שם חבר'ה ממש רציניים ומורעלים בנושא, והם יגיעו בכמות דיי נכבדת ככה שהסיכוי שהשאלות של אדם "קטן" יענו יורד. מה גם שאין לי ממש מה לשאול מקולמן, הוא לא המטרה שלי.

    Battlefield Bad Company 2 - הדיון הראשי.

    ב משחקי מחשב

    פורסם

    טוב חברים בשעה טובה נדפק לי הפרופיל ב- MW2 ע"י איזה שרת HACKING אז החלטתי לעבור ל- BC2.

    מה הסיפור עם השרתים? למה כל כך קשה למצוא אותם ורוב הזמן אני לא מקבל שרתים?

    בנוסף , מה הסיפור עם השרת של HWZONE , צריך להירשם או משהו , איך זה עובד?

    תריץ את המשחק מהUPDATER כאדמיניסטרטור, תן לו להתעדכן.

    אם אתה רוצה לשחק בשרת של HWZ אז כנס לSERVER LIST, בצד ימין יש לך שורת חיפוש. רשום שם HWzone (הקפד על אותיות קטנות וגדולות) ולחץ על SEARCH. השרת יופיע, מצד ימין של השם יהיה חץ- לחץ עליו ותוסיף את השרת למועדפים.

    למה לוקח לי שעות לטעון כל דבר במשחק הזה?!?!

    GPU: Club3D ATI HD4870 OC Edition

    תתקין דרייביר 10.5 עם ההוטפיקס. זה יפתור את הבעייה

    והמשחק מתעדכן דיי הרבה זמן כי העידכונים עצמם לא קטנים (150+MB)

    Battlefield Bad Company 2 - הדיון הראשי.

    ב משחקי מחשב

    פורסם

    די נישברתי, אתם קוראים חצאי הודעות או לא קוראים את כל ההודעות, ומגיבים, מה שתגיד וזהו.

    אתה מקבל את ההודעה שכתבתי אחרי שעברת קבוצה פעמיים בסיישן אחד, כלומר עד שאתה לא מתנתק מהשרת. לא משנה כמה משחקים הוחלפו

    לפעמים ההודעה הזאת באה בראנדומליות בתחילת משחק... אפילו בלי שעברתי קבוצה, באג כשלהו כניראה.

    Battlefield Bad Company 2 - הדיון הראשי.

    ב משחקי מחשב

    פורסם

    בוא נניח ואתה לא אדמין, עברת קבוצה בשביל לעשות באלאנס. אחרי שלוש הטמנות כשכל הקבוצה שלך מתקמפרת בבסיס האוייב והאוייב עדיין איכשהו הצליח לנטרל את הפצצות שתי שניות אחרי שהטמנת אותן, אחרי שאתה מבזבז את שלושת הכדורים האחרונים שלך על KAKIWASAKI שלא שם עליך ולא חולק איתך את התחמושת שלו וממשיך לרוץ אתה מבין שאתה תקוע בקבוצה של נובים והסיכוי היחיד שלך לנצח זה שהקבוצה האוייבת תתחיל לעשות BASERAPE ואתה איכשהו תצליח לחדור לאובג'קטיב... ללא תחמושת הורגים אותך מהר. אתה לוקח C4 וריקון, הולך מטמין פצצה ושם כמה C4 מסביב, זורק MM ובורח כמה שיותר רחוק. מצליח לפוצץ ככה אובג'קטיב אחד ואז את השני, שוב אין לך תחמושת ושוב הקקי הזה לא שם עליך למרות שכל הצ'אט מוספם עם בקשות לתחמושת ופירוט מדוייק של המיקום שלך (RIGHT INFRONT OF YOU!!!) אתה לא מקבל תחמושת, הורגים אותך. אתה לוקח ATV ומנסה לפרוץ את קו ההגנה אבל נאדה, אתה לבד בכלי הרכב, הקבוצה שלך אפילו לא מנסה להתקדם. אתה מנסה לעבור קבוצה ואז יש את החלון הזה של "YOU CANT SWITCH TEAMS TOO MANY TIMES"

    והכי מעצבן שניכנס הEXENTEX הזה, לקבוצה שלו יש יתרון מספרי ויתרון של שחקנים שיודעים לשחק והוא בוכה שאנחנו לא יודעים לשחק ובעצמו לא עושה כלום!

    לקחתי ריקון ועשיתי כמו שכל הקבוצה עשתה.

×
  • צור חדש...