תוכן arieljt - HWzone פורומים
עבור לתוכן
  • צור חשבון

arieljt

משתמש רשום
 צפה בפרופיל  צפה בפעילות האחרונה

  • מספר הודעות

    186

  • הצטרפות

  • ביקר לאחרונה

 סוג תוכן 

הודעות שנפתחו על-ידי arieljt

    האומץ בפני עצמו.

    ב כללי

    פורסם

    מה אתה מדבר שטויות...

    אל תזרוק סתם דברים באוויר...למה אני אעוף עלייךךך...

    עאלק, תראה איך הוא נראהההה..איכסס!!!!

    בואו כולם יעלו שלהם..רוצים????....תעלה תמונה שלך, ואז תדבר!!! :bash:

    חחחחחחחחחחחח "אני אעוף עלייךךך..." [?]

    אולי באמת האנשים בפורום לא מכוערים אבל קצת תרבות? :lol:

    70 כפיפות בטן בדקה, זה אפשרי?

    ב כללי

    פורסם

    זה שני סוגים שונים של אימון.

    יש אימון לסיבולת (במילים אחרות , אני עושה כמה שאפשר עד שאני מת וכמה שיותר כל יום רק שתהייה לי בטן חזקה , אך ללא ריבועים)

    ויש גם אימון לפיתוח הגוף.

    שאת זה עושים בסטים. 10X3 למתחילים , מי שנמצא בזה מעל חצי שנה מתאמן פעמיים או יותר בשבוע יכול גם לעשות 15X4

    מעבר לזה זה כבר לא יתן צורה

    חשוב לעשות את זה בסטים

    ולחכות דקה פלוס מינוס בין לבין

    ומים

    הרבה מים

    והרבה בשר (שהייתי בזה הייתי שותה ביצים אחרי אימון אוכל רק בשר , רציצות וכדומה מלא מלא חלבונים)

    אחרי שאתה מגיע למצב שאתה נפוח יותר מדיי ואני גם גבוהה 1.93

    אז פרשתי.

    פותח התראד

    אל תנסה ואל תעשה 70 בדקה.

    תעלה כל כמה שבועות בכמה כפיפות .

    חבל שתפצע את עצמך ואז לא תוכל להתאמן כמה חודשים, שרירי הבטן , הם כמו היד אחורית

    מאוד מאוד כואב....

    והכי פשוט בכדי שזה יצא נכון.

    לא לכוף את הגב ואל תעשה על הריצפה שים כרית בגב התחתון.

    ידיים משולבות על החזה ( זה קשה)

    או על הבטן (יותר קל)

    עוד תרגיל , שלי אישית עשה נפלאות (וממש ביצבצו הקוביות אחרי הרבה סבל. )

    שכב על המיטה על הבטן שכל פלג גופך העליון מחוץ למיטה (מאיפה שמתחיל המכנס)

    ותן למישהו שישב עלייך .

    ופשוט תרד למטה ותעלה חזרה למעלה .

    (לבן תשלב בין שני אלךה וזה גם יתן לך גב תחתון (שזה בעצם הכי חשוב)

    ופשוט תרד למצב של 90 מעלות (או כמה שאפשר , רצוי 90 מעלות ) ותעלה.

    10X3

    אחרי חודש תראה מה יהיה לך בגב.

    נ.ב

    DarkRise

    אתה צודק.

    זה לא בדיוק ככה.

    אני יפרט.

    אימון בישביל שרירים , כל הסטים האלה הם בעצם פוצעים את השריר ועושים בו נקעים

    אחרי שאנחנו אוכלים ובגופנו יש חלבונים והשאר. אלה פשוט נכנסים בנקעים האלה.

    וזה מה שבעצם גורם לשריר להתנפח

    ואז נחים יום , זה ''מתאחה'' אם תרצו לקרוא לזה ככה.

    ואחרי זה שוב , אותה המתכונת..

    עוד נקע ועוד נקע

    אחרי שנה זה כבר נהייה גדול בהרבה.

    לגבי אימון לסיבולת.

    בדיוק מה שאמרת זה מה שקורה.

    סליחה, אבל הפסקה האחרונה [בעיקר] גרמה לי להרים גבה. גבוהה מהנורמלי.

    פריצת הדרך הבאה?

    ב מדע וטכנולוגיה

    פורסם

    ממש לא, מעבד קוונטי יחולל סערה בעולם, וכמעט כל מי שעוסק במחשבים מבין את זה

    אמת!

    אפשר להסביר את העניין בצורה פשוטה, ואני ינסה.

    עצם העובדה שהמעבד עובד על מכניקאת קוואנטום, הוא לא פועל בצורה בינארית, אין כן/לא, בקוואנטום יש אין-ספור

    פעולות שהוא בו זמנית. אז ממש בקיצור, מעבד שיכול לבצע אין ספור פעולות בו זמנית - שום הצפנה שיש בעולם

    לא יכולה לעמוד בפניו. ולפי כתבות הבנקים בעולם כבר מודעים למצב ועובדים על פתרונות..

    למי שזה באמת מעניין אותו שיגגל quantum encryption broken פשוט.

    תמונות של המחשב/סביבת העבודה שלכם - V3.0

    ב כללי

    פורסם

    קניתי את המסך / מחשב / עכבר אתמול (:

    נשאר לי לקנות עוד כמה דברים ואז העמדה תיהיה מושלמת D:

    עכבר DeathAdder מסך 2333SW של סמסונג.

    בתמונה מקרוב של המסך רואים שהזמנתי את SteelSeries QcK מnoacomp , אמור להגיע עד סוף השבוע.

    אני קונה בנוסף בשבוע - שבועיים הקרובים גם Sennheiser HD 202 , Razer Arctosa וAltec Lansing VS2421 .

    התמונות :

    http://www.siz.co.il/my.php?i=2ym54mwmhjqf.jpg

    http://www.siz.co.il/my.php?i=yoy3ik0zwmwn.jpg

    http://www.siz.co.il/my.php?i=unm10jnngtm0.jpg

    http://www.siz.co.il/my.php?i=dzewlzgmmm5y.jpg

    למה את הSennheiser HD 202?

    אני שמתי למחשב שלי את הHD 205..

    Team Fortress 2 - הדיון הראשי

    ב משחקי מחשב

    פורסם

    ^תודה, אחלה שרת.

    כן, ואני הפירו שמציק לך ד"א. ;)

    אוף, דווקא שאני חושב על לקנות אומרים לי שעד סוף היום אפשר לשחק בחינם בזה ולקנות ב 10 דולר במקום 20...

    ושאני רוצה אז הסטים לא עולה, הפסד שלהם, אני אקנה אותו פעם אחרת.

    תכנס לתקייה של הSTEAM, תמחק את הClienregistery.blob ותפעיל את הסטים מחדש. עובד פלאים

    מצב המים בישראל

    ב אקטואליה ותרבות

    פורסם

    בדיוק להיפך.

    הגישה התבוסתנית היא זאת שאומרת "אוי לאאאאאא אין לנו מים הצילוווווווווווווו תפסיקו להכין פסטה אין לנו מיםםםםםםםםםםם הצילווווווווווווו", כאשר יש לא מעט פתרונות ריאלים (פאניקה היא לא פתרון ריאלי, ולא פתרון בכלל) אם רק רוצים לממש אותם.

    שלא כמנהגי, בלי לקרוא את כל הת'ראד הזה אני חייב לציין לדעתי שהוא ממש צודק!

    שיתחילו להתפיל מים.

×
  • צור חדש...