עבור לתוכן
View in the app

A better way to browse. Learn more.

HWzone

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

כמה שעות צריך לישון בלילה?

Featured Replies

פורסם

אני בן 17 וכל לילה אני יושן בערך 6-8 שעות זה בסדר? :sleep:

  • תגובות 33
  • צפיות 3.6k
  • נוצר
  • תגובה אחרונה
פורסם

למה שזה לא יהיה בסדר? ???

אתה עייף מידי? עירני מידי?

תשן כמה שאתה רוצה... אל תדאג לא יקרה כלום

פורסם

יש כאלה 3 שעות זה כל מה שצריכים.

ויש כאלה שיושנים כשהם ערים.

יש כאלה שיושנים בעמידה.

ויש כאלה שזמנם גם לא תדע.

החוקרים אומרים 6-8 שעות מספיק למבוגר.

ובסוף שבוע ישן לי כל הלילה וקם גם מאוחר.

פורסם

זה נורמאלי לחלוטין

אנקדוטה משעשעת - בזמן היותי בסדיר הייתי ישן הרבה מאוד שעות - ששאלו אותי מדוע - עניתי "מי שישן יותר משרת פחות"

לך לישון :sleep:

גבריאל

פורסם

כן אתה בגבול הנורמה.

פורסם

בעיקרון 8 שעות צריך לישון.

פורסם

נכון,

8 שעות צריך לישון. ראיתי מחקר שאומר שאם בכל יום שבשבוע מפספסים שעת שינה 1 אז בסוף השבוע התגובות שלנו דומות לתגובות של שיכור.

פורסם

נכון,

8 שעות צריך לישון. ראיתי מחקר שאומר שאם בכל יום שבשבוע מפספסים שעת שינה 1 אז בסוף השבוע התגובות שלנו דומות לתגובות של שיכור.

כך הרמב"ם כתב 8 שעות שינה [כפי שידוע היה רופא גדול]

פורסם

הרמב"ם היה רופא גדול ברפואה של אז, הרפואה של היום הרבה יותר מתקדמת ולא כל מה שהרמב"ם חשב אז לרפואה יעילה הוא נכון כיום.

לדוגמא הקזת דם-הרמב"ם השתמש בה הרבה מכיוון שאז חשבו שזה יעיל.

פורסם

צריך לישון בערך 8 שעות בלילה.

ומספיק לדחוף את הדת לכל נושא. אם הרמב"ם כתב את זה יש מסקנה אחת ברורה: זה היה ידוע לפני זמנו (אלא אם הרמב"ם עשה ניסויים מדעיים והגיע למסקנה המדעית הזאת בעצמו).

פורסם

צריך לישון בערך 8 שעות בלילה.

ומספיק לדחוף את הדת לכל נושא. אם הרמב"ם כתב את זה יש מסקנה אחת ברורה: זה היה ידוע לפני זמנו (אלא אם הרמב"ם עשה ניסויים מדעיים והגיע למסקנה המדעית הזאת בעצמו).

הרמב"ם היה רופא מכובד מאד. זה הרבה מעבר לדת.

פורסם

נכון, אבל כל דבר שאני כותב בפורום כאן,,,, זה מתחיל להקפיץ כאן אנשים.

אני כתבתי כאן לבחור לגבי 8 שעות שינה שזה גם לפי הידע של היום [שגם הרמב"ם סבר כך,בלי כל קשר לדת] תעשו קצת חיפוש בגוגל לדעת מי האיש הזה, יש 3 אנשים כידועים כהראש הכי מבריק בהיסטוריה, לא זוכר את שמם [1 גלילאו וכו..] והרמב"ם מכופף את שלושתם.

פורסם

נכון, אבל כל דבר שאני כותב בפורום כאן,,,, זה מתחיל להקפיץ כאן אנשים.

אני כתבתי כאן לבחור לגבי 8 שעות שינה שזה גם לפי הידע של היום [שגם הרמב"ם סבר כך,בלי כל קשר לדת] תעשו קצת חיפוש בגוגל לדעת מי האיש הזה, יש 3 אנשים כידועים כהראש הכי מבריק בהיסטוריה, לא זוכר את שמם [1 גלילאו וכו..] והרמב"ם מכופף את שלושתם.

Sure Sure

משהו רואה זהות בדויה אם הרמבדלי הזה ? מזכיר את זה - בטח בטח...

פורסם

מה קשור כאן זהות בדויה ?

הרמב"ם היה רופא מדע פילוסוף.....

הדור של היום על הפנים :s07:

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

דיונים חדשים

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.