מוזר. ברוסיה להיפך ממליצים לאכול הרבה קוטג', יוגורט טבעי וטבורוג. זה עוזר להפטר מעודפי שומן שאנו אוכלים כי כששומן וסידן נפגשים במעי הדק, הם הופכים למעין עיסה שהיא כמו סבון שלא ניתנת לספיגה/עיכול ונפלטת בצואה. כמה שתאכל יותר מוצרי חלב רזים (קוטג, יוגורט, גבינה לבנה וטבורוג) כך תפלוט יותר שומן עודף. זה מחקר מדנמרק שהוכיח את יעילות מוצרי החלב בלוחמה בהשמנת יתר.

אם המצב לא חמור,וזה פצעון פה ושם-לך לקוסמטיקאית,או מרח לימון או אלכוהול.

אם המצב יותר חמור-רק רואקוטן.כול השאר בולשיט,באמת.

אני אישית יכולתי גם להתאמן באותה התקופה..בכול מקרה זה לא כזה נוראי כמו שזה נשמע.עובר תוך חצי שנה ולא חוזר,בדוק.

ואצלי היה מצב לא פשוט.

http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-2108,00.html

יש לי חבר שהשתמש בתרופה חזקה שנקראת רואקטן

אחרי 4 חודשים נעלם הכל..חבל על הזמן

אבל זה תרופה יקרה מאוד (כמה מאות שקלים אם אני לא טועה)