עבור לתוכן

מישהו יודע איך מתמודדים עם לחץ נפשי?

Featured Replies

פורסם

יש לי לחץ נפשי כנראה מהפסיכומטרי כי אני לא רגיל ללחץ בגודל כזה...

מישהו יודע איך להפיג את הלחץ הנפשי?

  • תגובות 50
  • צפיות 3.1k
  • נוצר
  • תגובה אחרונה
פורסם

1) תדפוק תראש בקיר.

2) תעשה ספורט(משהו אירובי). אחרי זה לא יהייה ך כוח לחשוב על דברים רעים. :nono:

פורסם

תעצור את עצמך רגע...

לך למטבח, תשתה מים קרים, תחזור לחדר, שב מול השולחן, תגיד לעצמך אתה מסוגל לעשות את זה ואתה תתן את כל מה שאתה יכול ולאט לאט, תרגיל אחר תרגיל זה יזרום.

פורסם

תעשה הליכה או ריצה , מעל שעה

ותראה קומדיה או איזשהו משהו שיצחיק אותך.

פורסם

ספורט, כדורי הרגעה טבעיים (להשיג בבתי מרקחת ללא מרשם רופא), סקס (שמעתי מאד משחרר לחצים וגם זה סוג של ספורט).

פורסם

תשמע זה באמת תקופה קשה הפסיכומטרי אבל אתה לא צריך לקחת את זה כזה קשה.

המלצה שלי תפנק את עצמך לפעמים בין התרגילים עם איזה נשנוש או פרק מסדרה משהו קצר כזה שלא יקח לך גם הרבה זמן.

ובערב למשל צא עם חברים וכו'.

ואל תעשה מזה כזה עניין שלא תלך בסוף לפסיכולוג.. חח

פורסם
  • מחבר

זה יהיה קצת קשה להפיג את הלחץ בגלל שאני מרגיש שאני כל הזמן על סטופר ואם אני לא אספיק לעשות איזה 50 עמודים בשיעורי בית אז הלך עליי.

פורסם

150 שקל בתחנה המרכזית יעשו לך טיפול בהרפיה

פורסם

על כל שעה וחצי של לימודים- פרק אחד של סיינפלד.

פורסם

שוקולד , מנסיון

עדיף משהו מהולנד אם יש ^^

לא ירוק!!!

פורסם

קודם כל בלי לחץ ! במקרה הכי גרוע תבחן עוד פעם ...

תשקיע בלמודים ,תשנן הרבה תרגילים וכולי ...... וככה שתראה שאתה די שולט בחומר , אז תהיה הרבה יותר רגוע.

פורסם

באופן ספציפי לגבי הפסיכומטרי אני יכול להגיד שאין סיבה להילחץ. בסופו של דבר הרוב המוחץ מהציון יהיה מורכב עפ"י היכולת השיכלית שלך ורק האחוזים הנותרים נבנים לפני איך שלמדת.

פורסם

לא מסכים , תרגול יעזור והרבה , מאיפה הוא ידע את כל המילות הנדירות בעיברית ? לא כל אחד נולד עם רוח הקודש....

תרגול באנגלית עוזר והרבה

כנ"ל מתמטיקה

פורסם

באופן ספציפי לגבי הפסיכומטרי אני יכול להגיד שאין סיבה להילחץ. בסופו של דבר הרוב המוחץ מהציון יהיה מורכב עפ"י היכולת השיכלית שלך ורק האחוזים הנותרים נבנים לפני איך שלמדת.

בולשיט.

90% מהציון בפסיכומטרי זה טכניקה, שליטה בסוגי התרגילים ועמידה בזמנים. השאר יכולת שכלית.

פורסם

יש לי לחץ נפשי כנראה מהפסיכומטרי כי אני לא רגיל ללחץ בגודל כזה...

מישהו יודע איך להפיג את הלחץ הנפשי?

מזה אתה לחוץ?

גם אני מתכונן לפסיכומטרי, ולי גם גיבוש שאני חייב לעבור אז עוד שעתיים ביום הולכות לי ביום על אימונים.

אבל אני לא לחוץ, אני משקיע יותר באימונים מאשר בפסיכומטרי בגלל שני סיבות:

1) ספיכומטרי אפשר לעשות כמה שרוצים, גיבוש רק פעם אחת.

2) כניראה אני הולך לדחות את המועד שלי לדצמבר, ואז יהיה לי הקלות (לבנתיים אני מתמודד יפה גם בלי).

הלחץ רק מוריד לך את הציון, וזה עובדה!

אל תילחץ, תרגיש כאילו המבחן הזה בידיים שלך וככה תוציא ציון יותר טוב.

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

דיונים חדשים