עבור לתוכן
View in the app

A better way to browse. Learn more.
HWzone

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

מכשירי כושר ביתיים... איזה עדיף

על-ידי Green
ב כללי

Featured Replies

פורסם

שלום

אני רוצה לקנות לעצמי מכשיר כושר ביתי בשביל להוריד כמה קילו ולהיכנס לכושר

אני מתלבט בין: אופני כושר, הליכון, או אליפטיקל.

המכשיר יוצב מול הטלוויזיה בחדר ככה שעדיף שיהיה שקט יחסית

אבל הכי חשוב שיעשה את העבודה הכי טוב ושישרוף כמה שיותר קלוריות ???

תודה

  • ציטוט
    • פורסם

    לי יש בבית רחפת, אם אתה עושה נכון, 5 דקות = 50 קלריות. אבל יחסית לא שקט.

  • ציטוט
    • פורסם

    לדעתי? אופניים או אליפטיקל (או קרוס).

    הליכון ידפוק לך את הברכיים מהר מידי.

  • ציטוט
    • פורסם

    בולם זעזועים לא עוזר...?

  • ציטוט
    • פורסם

    בקושי רב לדעתי.. במכון כושר, שמדובר כמובן על הליכונים "מקצועיים", זה לא עזר לי בכל אופן..

  • ציטוט
    • פורסם

    אלפטיקל או קרוס.

    למרות שבמחיר של זה אתה יכול להיות הרבה זמן בחדר כושר וגם לפתח שרירים בנוסף...

  • ציטוט
    • פורסם

    אלפטיקל או קרוס.

    למרות שבמחיר של זה אתה יכול להיות הרבה זמן בחדר כושר וגם לפתח שרירים בנוסף...

    מסכים, מכון יקר יקח לך 200 שקל לחודש, ובחודש אתה תתתחטב יפה, בחודשיים שלוש שזה 600 שקל אתה כבר תהיה מסודר, אם אתה רוצה יותר מסה ככה שנה וחצי של עבודה טובה, ועדיין לא הגענו למחיר של מכשיר טוב.

  • ציטוט
    • פורסם
    • מחבר

    תודה על התגובות

    היתי הרבה זמן בחדר כושר ואני לא יכול יותר ללכת בגלל בעיות של זמן (עובד עד 11 בלילה)

    וד"א במכון שאני היתי זה 350שח לחודש (הולמס) ככה שזה יקר ממש

    אני צריך משהו שאני יכול לעבוד בלילה שאני חוזר מול הטלוויזיה

    וחץ מזה אני יש לי גם משקולות בבית ואני עושה גם מתח ושכיבות שמיכה

    ולנושא: הליכון היתה הבחירה האחרונה שלי ככה שאני ירד מזה

    אבל לא הבנתי מה זה "רחפת" ומה ההבדל בין אלפטיקל או קרוס?

    והאם זה עדיף על אופניים?

    תודה רבה

  • ציטוט

    • ארכיון

    דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

    עבור לרשימת הדיונים

    דיונים חדשים

    Configure browser push notifications
    Chrome (Android)
    1. Tap the lock icon next to the address bar.
    2. Tap Permissions → Notifications.
    3. Adjust your preference.
    Chrome (Desktop)
    1. Click the padlock icon in the address bar.
    2. Select Site settings.
    3. Find Notifications and adjust your preference.