שלום

אני רוצה לקנות לעצמי מכשיר כושר ביתי בשביל להוריד כמה קילו ולהיכנס לכושר

אני מתלבט בין: אופני כושר, הליכון, או אליפטיקל.

המכשיר יוצב מול הטלוויזיה בחדר ככה שעדיף שיהיה שקט יחסית

אבל הכי חשוב שיעשה את העבודה הכי טוב ושישרוף כמה שיותר קלוריות ???

תודה

לי יש בבית רחפת, אם אתה עושה נכון, 5 דקות = 50 קלריות. אבל יחסית לא שקט.

לדעתי? אופניים או אליפטיקל (או קרוס).

הליכון ידפוק לך את הברכיים מהר מידי.

בולם זעזועים לא עוזר...?

בקושי רב לדעתי.. במכון כושר, שמדובר כמובן על הליכונים "מקצועיים", זה לא עזר לי בכל אופן..

אלפטיקל או קרוס.

למרות שבמחיר של זה אתה יכול להיות הרבה זמן בחדר כושר וגם לפתח שרירים בנוסף...

אלפטיקל או קרוס.

למרות שבמחיר של זה אתה יכול להיות הרבה זמן בחדר כושר וגם לפתח שרירים בנוסף...

מסכים, מכון יקר יקח לך 200 שקל לחודש, ובחודש אתה תתתחטב יפה, בחודשיים שלוש שזה 600 שקל אתה כבר תהיה מסודר, אם אתה רוצה יותר מסה ככה שנה וחצי של עבודה טובה, ועדיין לא הגענו למחיר של מכשיר טוב.

תודה על התגובות

היתי הרבה זמן בחדר כושר ואני לא יכול יותר ללכת בגלל בעיות של זמן (עובד עד 11 בלילה)

וד"א במכון שאני היתי זה 350שח לחודש (הולמס) ככה שזה יקר ממש

אני צריך משהו שאני יכול לעבוד בלילה שאני חוזר מול הטלוויזיה

וחץ מזה אני יש לי גם משקולות בבית ואני עושה גם מתח ושכיבות שמיכה

ולנושא: הליכון היתה הבחירה האחרונה שלי ככה שאני ירד מזה

אבל לא הבנתי מה זה "רחפת" ומה ההבדל בין אלפטיקל או קרוס?

והאם זה עדיף על אופניים?

תודה רבה