פורסם 2007 ביוני 2018 שנים זה מאוד תלוי במבנה כף הרגל שלו.קרא פה http://www.shvoong.co.il/secondLevel/all_articles1.asp?id=1190על בחירת נעל ריצהאני מאמינה שזה רלוונטי לכל מצב.חוצמזה, איפה בעיקר הכאבים שלך? בכל הרגליים? בכפות הרגליים? ברכיים?
פורסם 2007 ביוני 2018 שנים מחבר הכאבים בעיקר בכף הרגל, אחרי עמידה ממושכת (וזה לא עוזר שאני מתחיל לעשות מתיחות, לזוז או לקפוץ).חשוב לציין שאני לא הולך ממקום למקום, רוב הזמן אני פשוט עומד במקום!
פורסם 2007 ביוני 2018 שנים גם לי יש את הבעיה. שמתי לב שאם אני לובשת מגפים דמוי צבאיות, עם סוליה אורטופדית, כואב לי פחות מאשר נעל ספורט או נעל שטוחה. מה כן, זה לא מוריד מהלחץ על המפרקים והשרירים. מדיי פעם אני פשוט מתיישבת לישיבת צפרדע וקמה או מעבירה משקל מרגל לרגל. חכה חכה, הרגליים זאת רק ההתחלה, אח"כ גם הגב יתחיל לכאוב וככל שאתה יותר גבוהה, כך זה יותר גרוע. זה דווקא בגלל שאתה עומד במקום. כשאתה הולך מרכז הכבידה שלך זז והמשקל נשען כל פעם על נקודה אחרת לזמן מאד קצר. לעמוד ככה כמו ז** שעות על גבי שעות זה לא בריא - בגלל זה הוציאו את חוק הקופאיות, שמחייב את בעלי המקום לספק את הקופאי/ת בכסא. היי, אפילו משמר המלכה מתחלפים כל שעתיים אחרי העמידה, אין סיבה שלא יתנו לך "להתנער".
פורסם 2007 ביוני 2118 שנים מחבר להעביר משקל מרגל לרגל זה לא רעיון הכי טוב, מכיוון שאז אני מרגיש עוד יותר לחץ עם הזמן.אני מנסה לשבת לפעמים כשיש זמן, וכן - לקראת אמצע-סוף היום היום מתחיל לכאוב החלק האחורי של הצוואר.
פורסם 2007 ביוני 2118 שנים לדעתי אתה צריך ללכת לאורטופד שיתאים לך מדרסים מותאמים אישית. אל תקנה סתם מדרסים כי יש כל מיני אנומליות לכף רגל כמו בכתבה ששמתי קודם. זה פותר הרבה בעיות, מדרסים.
ארכיון
דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.