מתח עם הראש לפני העמוד, עובד על מרחיקי שכמות?

[DXM]

אם אני מבצע מתח רק עם הראש מלפני העמוד העליון (במקום ברגיל מאחרי העמוד), אז אני עובד על מרחיקי שכמות?

אם כן הוא אחראי על מקרבי שכמות? או שהוא עובד על שריר שדומה למרחקי שכמות?

נ.ב

מרחקי שכמות לוקחים אחורה את הכתפיים (לכיוון הגב)

מקרבי שכמות לוקחים קדימה את הכתפיין (לכיוון החזה)