פורסם 2007 ביוני 818 שנים אם אני מבצע מתח רק עם הראש מלפני העמוד העליון (במקום ברגיל מאחרי העמוד), אז אני עובד על מרחיקי שכמות?אם כן הוא אחראי על מקרבי שכמות? או שהוא עובד על שריר שדומה למרחקי שכמות?נ.במרחקי שכמות לוקחים אחורה את הכתפיים (לכיוון הגב)מקרבי שכמות לוקחים קדימה את הכתפיין (לכיוון החזה)
ארכיון
דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.