עבור לתוכן

כל מיני שאלות- שיער, משקאות אנרגיה והתכוננות למבחן...

Featured Replies

פורסם

פיתוח גוף מקצועי הוא עסק יקר מאוד... העיניין הוא שככל שאתה משתמש בעזרים כאלה ואני לא מדבר על דברים לא חוקיים אז קצב ההתקדמות שלך יכול להיות הרבה יותר גדול וכך לא תזיע לחינם , מה גם שארוחות מלאות אשר נדרשות למתאמנים מקצועיים גם עולות לא מעט כך שהאבקות האלה יכולות לחסוף לך גם זמן הכנה וגם כסף

  • תגובות 53
  • צפיות 3.1k
  • נוצר
  • תגובה אחרונה
פורסם
  • מחבר

יש תקופות שאני אוכל הרבה ויש תקופות שאני לא רעב ותדה על התפריט

פורסם

בעיקרון אחרי אימון חזק אתה אמור להיות דיי רעב... פעם הייתי אחרי אימון קונה מהסופר עוף שלם בגריל ,מכין סיר אורז וטורף את הכל

פורסם

במה התאמנת? לא לאכול שבוע? :o

פורסם

יש לי תאבון בריא 8)

פורסם

אני חושב שהעוף חולק על זה :smile1:

פורסם

יש לי תאבון בריא 8)

לי יש תאבון בריא,לך יש תאבון חולה.

פורסם

לא תיפסתי כל הדרך אל פסגת שרשרת המזון כדי לאכול חסה ! :s07:

פורסם
  • מחבר

ניראה לי הכי הרבה שאכלתי אחרי אימון זה 4 שניצלים גדולים..

בדר"כ אחרי אימון זה 2 ביצים עם עוד כמה דברים שיש בהם חלבונים.. או איזה כריך של טל בייגלז עם סלמון וביצה (נשמע מגעיל, אבל בסדר)

ממש אין לי כוח לבשל..

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

דיונים חדשים