עבור לתוכן
View in the app

A better way to browse. Learn more.
HWzone

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

כל מיני שאלות- שיער, משקאות אנרגיה והתכוננות למבחן...

על-ידי peripushkin
ב כללי

Featured Replies

פורסם

פיתוח גוף מקצועי הוא עסק יקר מאוד... העיניין הוא שככל שאתה משתמש בעזרים כאלה ואני לא מדבר על דברים לא חוקיים אז קצב ההתקדמות שלך יכול להיות הרבה יותר גדול וכך לא תזיע לחינם , מה גם שארוחות מלאות אשר נדרשות למתאמנים מקצועיים גם עולות לא מעט כך שהאבקות האלה יכולות לחסוף לך גם זמן הכנה וגם כסף

  • ציטוט
    • תגובות 53
    • צפיות 3.2k
    • נוצר
    • תגובה אחרונה
    פורסם
    • מחבר

    יש תקופות שאני אוכל הרבה ויש תקופות שאני לא רעב ותדה על התפריט

  • ציטוט
    • פורסם

    בעיקרון אחרי אימון חזק אתה אמור להיות דיי רעב... פעם הייתי אחרי אימון קונה מהסופר עוף שלם בגריל ,מכין סיר אורז וטורף את הכל

  • ציטוט
    • פורסם

    במה התאמנת? לא לאכול שבוע? :o

  • ציטוט
    • פורסם

    יש לי תאבון בריא 8)

  • ציטוט
    • פורסם

    אני חושב שהעוף חולק על זה :smile1:

  • ציטוט
    • פורסם

    יש לי תאבון בריא 8)

    לי יש תאבון בריא,לך יש תאבון חולה.

  • ציטוט
    • פורסם

    לא תיפסתי כל הדרך אל פסגת שרשרת המזון כדי לאכול חסה ! :s07:

  • ציטוט
    • פורסם
    • מחבר

    ניראה לי הכי הרבה שאכלתי אחרי אימון זה 4 שניצלים גדולים..

    בדר"כ אחרי אימון זה 2 ביצים עם עוד כמה דברים שיש בהם חלבונים.. או איזה כריך של טל בייגלז עם סלמון וביצה (נשמע מגעיל, אבל בסדר)

    ממש אין לי כוח לבשל..

  • ציטוט

    • ארכיון

    דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

    עבור לרשימת הדיונים

    דיונים חדשים

    Configure browser push notifications
    Chrome (Android)
    1. Tap the lock icon next to the address bar.
    2. Tap Permissions → Notifications.
    3. Adjust your preference.
    Chrome (Desktop)
    1. Click the padlock icon in the address bar.
    2. Select Site settings.
    3. Find Notifications and adjust your preference.