פורסם 2006 בנובמבר 2719 שנים אני פשוט אוכל שני חביתות בבית ספר שכל אחת אם שני ביצים ובערב אני אוכל עוד שניים האם זה מסוכן לאכול ככה במשך קבוע? זה כבר משהו שנימשך חודשים+ ואמרו לי שזה לא בריא למרות שאני גדל ומיתאמן[לא בקצב רצחני]
פורסם 2006 בנובמבר 2719 שנים זה לא בריא בכל מקרהזה מלא כולסטרול וסותם לך את העורקיםזה לא בריא אם זה בא בארוחה אחת, אבל אם זה מחולק ל3 פעמים ביום, ומתאמנים בנוסף, החלבונים נספגים כדי לבנות מסת שריר. אבל רק במידה שאתה אכן מתמיד.
פורסם 2006 בנובמבר 2719 שנים אם אתה באמת באמת מתאמם אימונים רצינים אז זה פחות נורא אבל אם רק מתאמן.. אז זה מאוד נורא!מה אתה דפוק?? 6 ביצים ביום? העוקים שלך יתפוצצו תוך חודש!אתה תצתרך לעשות צינטור בגל 20!
פורסם 2006 בנובמבר 2719 שנים ילדים- סייג לחכמה שתיקה.לא יתפוצצו שום עורקים ושום בדיך. ביצה זה לא TNT.אם אתה מתאמן אז אני ממליץ לך לבשל לפחות 7 ביצים כקשות (אתה יודע...ביצה כמו שהיא במים חמים) ולאכול רק את הלבן.חלבונים בשפע יש שם.רוב החברים שלי שהתאמנו עשו את זה, בהמלצת מאמן המכון כושר שלהם, סה"כ 4 במספר (4 מדריכים)
פורסם 2006 בנובמבר 2719 שנים ידוע שהצהוב של הביצה לא ממש בריא, רווי בכולסטרול ובשומן.[למען האמת גם יש לו טעם כזה].
פורסם 2006 בנובמבר 2719 שנים מחבר ידוע שהצהוב של הביצה לא ממש בריא, רווי בכולסטרול ובשומן.[למען האמת גם יש לו טעם כזה].אני מת על הצהוב ממש מחלה אני מסוגל ליחיות על זה אבל ביגלל שזה לא בריא אני אוכל את הביצה כחביתה אני לא סובל את הלבן הוא נותן הרגשה כאילו יש לך חתיכת סילקון בלי טעם בפה אז אני יורד ל4 ביצים ביום גם זה מסוכן?
פורסם 2006 בנובמבר 2719 שנים להלן תשובה של מומחה(ד"ר אנדרי קידר - מומחה בכירורגיה לפרוסקופית וכירורגיה של השמנת יתר חולנית -המרכז הרפואי הדסה עין כרם) בנושא: אין בעיה לאכול חלבון ( לבן) של ביצה ללא הגבלה. לגבי חלמון - צהוב- אם אין לך יתר שומנים בדם - אתה יכול לאכול כמה שאתה רוצה גם.מכיוון שאני לא יודע עד כמה אתה מודע לרמת השומן שלך בדם, וסביר להניח שאתה לא בודק זאת לעיתים קרובות, לכן לרוב האוכלוסיה ממליצים לא יותר מ-2 ביום.
פורסם 2006 בנובמבר 2719 שנים מחבר סמק אין לי אז מלאכול בבית ספר רק סידוויץ אחד :'( אני לא יודע אם זה נחשב לאימון חזק אבל אני עושה בבית משהו כמו 100 מתח [כולל לא בפעם אחת חח]ואיזה 400 בטן בערך זה ניראה לי די חזק? מותר לי לאכול עוד אחת ביום?[3]?
פורסם 2006 בנובמבר 2719 שנים מחבר לא ניראה לי אני 1.85 ושוקל 69 זה ניראה קצת מידי תקנו אותי אם אני טועהד"א האם מישהו מכיר דרך להיתאמן על חזה ללא שום מכשיר מיוחד חוץ מי מתח?
פורסם 2006 בנובמבר 2719 שנים ילדים- סייג לחכמה שתיקה. לא יתפוצצו שום עורקים ושום בדיך. ביצה זה לא TNT. אם אתה מתאמן אז אני ממליץ לך לבשל לפחות 7 ביצים כקשות (אתה יודע...ביצה כמו שהיא במים חמים) ולאכול רק את הלבן. חלבונים בשפע יש שם. רוב החברים שלי שהתאמנו עשו את זה, בהמלצת מאמן המכון כושר שלהם, סה"כ 4 במספר (4 מדריכים) מענין מאוד כי שאני למדתי בוינגט למאמנים ומדריכים אסור היה לתת המלצות על תזונה רק לתזונאי\ית ורופה מותר לתת המלצות על תזונה בכל מיקרה לאכול יותר מידי ביצים כמו לאכול יותר מידי מידברים אחרים זה לא מומלץ גם אם מיתאמנים וחוץ מיזה הפורום הזה לא מתאים לשאלות כאלה למה אתה לא שואל תזונאי?
פורסם 2006 בנובמבר 2719 שנים link=topic=221708.msg1943047#msg1943047 date=1164651692]זה לגב זה לא נותן שום דבר לחזה אתה בטוח?תלוי במרחק בין הידיים.ככל שהמרחק יותר גדול העבודה היא יותר על החזהככל שהוא יותר קטן העבודה היא על השריר האחורי.
![AsD[eyal]](https://hwzone.co.il/community/static/resources/core_84c1e40ea0e759e3f1505eb1788ddf3c_default_photo.png)
ארכיון
דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.