עבור לתוכן
View in the app

A better way to browse. Learn more.
HWzone - פורומים

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

בעיית שינה נוראית

על-ידי RoNeN86
ב כללי

Featured Replies

פורסם

שלום,אני כל לילה מתעורר ב 04:00 לפנות בוקר ואני משתגע כבר מזה, כל יום אני הולך לישון בשעה 12 ככה שאני יושן שלוש או ארבע שעות :pissed:

Help

  • ציטוט
    • פורסם

    :lol:

    וברצינות, יש רופאים שזאת ההתמחות שלהם...

    דעתי האישית היא שאתה לא מוציא אנרגיות במהלך היום ואז אתה לא עייף. או שאתה פשוט מוזר :smile1:

  • ציטוט
    • פורסם

    תנסה ללכת לישון יותר מוקדם, מעניין אם גם אז תקום ב4

  • ציטוט
    • פורסם

    אז הוא יקום ב-2...חחח

    יש לך יותר מדי אדרנלין בגוף..

    הגוף מייצר אדרנלין במצב של לחץ כדי לעזור לך לברוח..תבזב אותו בפעילות גופנית..ואל תתעצל, איך שאתה קורא את ההודעה הזאת קום מהכיסא וותחיל לעשות פעילות גופנית עד שזה יפסיק...

    או שפשוט יש לך בעיה שינה חמורה ואתה כמו האישה ההיא שהראו בטלויזיה שאם היא לא ישנה חודש היא הולכת לנמנם איזה רבע שעה ואז היא ערה עוד חודש.. :silly:

  • ציטוט
    • פורסם

    אתה שותה לפני שאתה הולך לישון? ישן על בטן ריקה אולי?

  • ציטוט
    • פורסם

    גם אני ישן בין 3 ל 5 שעות בלילה, התרגלתי לזה |:

  • ציטוט

    • ארכיון

    דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

    עבור לרשימת הדיונים

    דיונים חדשים

    Configure browser push notifications
    Chrome (Android)
    1. Tap the lock icon next to the address bar.
    2. Tap Permissions → Notifications.
    3. Adjust your preference.
    Chrome (Desktop)
    1. Click the padlock icon in the address bar.
    2. Select Site settings.
    3. Find Notifications and adjust your preference.