יש לי איזה מכשיר בבית שקיבלתי עם המשקל באלקטרוני

הוא עובד ככה אתה מגדיר גובה/מין/משקל

שם את האגודלים עליו בנק' מסויימות הוא מחשב את אחוזי השומן

לי זה הראה 20 אחוז זה בסדר?

נראה לי קצת הרבה..

מה דעתכם על כל החרא הזה?

http://www.israelbody.org/store/prodinfo.asp?prod=214

זה עוזר או שדופק את הגוף?

הבן אדם הזה

לדעתם זאת עבודה נטו בחדר כושר או שמלא חומרים מגעילים?

http://www.israelbody.org/

אני לדעתי זה עוזר הבעיה היחידה היא שאתה יכול לעשות אחלה גוף גם עם אוכל טוב, וצורת חיים נכונה...

למה לקחת תוספים מיותרים...

תקיש קריאטין אקסטרים בגוגל ותתיראה מה אנשים אומרים עליו...

אני חושב שתאכלס זה מועיל אבל מי אני שאני יגיד קקי כזה...

נ.ב: 20% שומן זה קצת מעל הממוצע שהוא 12% אם אני לא טועה

נדמה לי ש-20 אחוז זה בסדר - בתחום התקין.

לגבי תוספים, אלא אם כן אתה באמת בודי-בילדר ואתה מתכוון לפתח שרירים רציניים, אין שום סיבה לצרוך כאלה תוספים.

עריכה:

הנה לינק לגבי האחוזי שומן בגוף: http://www.healthchecksystems.com/bodyfat.htm

עריכה:

הנה לינק לגבי האחוזי שומן בגוף: http://www.healthchecksystems.com/bodyfat.htm

רגע אומרים פה שיש יותר אחוז שומן לנשים מאשר לגברים נכון?