עבור לתוכן

לכל מי שזילזלו בידע שלי בדיון מסוים על תזונה תיכנסו בבקשה

Featured Replies

פורסם
  • מחבר

דוגמה אני לא כל כך הבנתי מה אתה רוצה להגיד אבל

הגוף כן מיצר שומן מיפחממות במיקרה שיש לו עודף

ואת זה אני למדתי וכמו שאמרתי דיברתי אם רופאה וזה גם מה שהיא אמרה

בנוגע לניצול האנרגיה מישומנים -הגוף תמיד מיצר אנרגיה מישומנים ופחממות במעגל האנרגיה האירובי השאלה ביאיזה

אחוזים

אם תיקח רץ מרתון בעונת אימונים תיראה שרוב האנרגיה שלו תגיע מישומנים

פשוט כי הוא חייב כל דלק אפשרי ושומנים נימצאים באחוזים יותר גבוהים מיפחממות בגוף

וביגלל זה יש גם דיאטה מיוחדת שעוזרת לרצים לאגור כמויות יותר גדולות של פחממות מאדם רגיל

בנוגע ללחם זה לא דוגמה כי בלחם יש קמח+ציפוי שעשוי מיביצים ככה שיש בלחם מספיק חלבון

שיכול לאפוך לשומן

הדוגמה הטובה זה הרבה משקאות קלים שלמרות 0% שומן וכמות מאוד נמוכה של חלבונים

עדין גורמים להשמנה למי שלא מקפיד על אורך חיים נכון

פורסם

טוב אתה יכול להמשיך לחפור עם השטויות שלך, אבל אני מציע לך ללמוד קצת כימיה לפני זה...

אצל ספורטאים האנרגיה מגיעה מפחמימות בלבד אין להם כמעט שומן בגוף יש להם פחות מ3% שומן...

הם טוחנים חלבונים ופחמימות באימונים לא שומנים.

:s07:

הדוגמה הטובה זה הרבה משקאות קלים שלמרות 0% שומן וכמות מאוד נמוכה של חלבונים

עדין גורמים להשמנה למי שלא מקפיד על אורך חיים נכון

בדיוק הדוגמא הטובה ביותר, הוא מקבל המוןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן סוכרים אפילו לא פחממות שהוא צריך לפרק אלא סוכרים שהוא יכול להשתמש בהם ישר ממשקאות כאלה.

לכן כל פחממה או שומן שהוא יקבל במהלך היום הוא לא יצתרך את האנרגיה שכלויה בהם.

זה לא שהוא הופך את הסוכרים האלה לשומנים(כפי שאמרתי לך כימית תצתרך להשקיע יותר אנרגיה בתהליך ממה שתקבל בסופו של דבר, כלומר אתה תרזה לא תשמין) אלא פשוט מתעלם מהפחממות והשומנים שהוא מקבל במהלך היום בצורה טוטאלית ומהשומנים שהוא אוגר אתה משמין.

פורסם
  • מחבר

טוב אתה יכול להמשיך לחפור עם השטויות שלך, אבל אני מציע לך ללמוד קצת כימיה לפני זה...

אצל ספורטאים האנרגיה מגיעה מפחמימות בלבד אין להם כמעט שומן בגוף יש להם פחות מ3% שומן...

הם טוחנים חלבונים ופחמימות באימונים לא שומנים.

:s07:

3% שומן =ליותר מ2 ריצות מרתון ועדין הגוף יכול לישרוד אחרי זה (לפחות מיבחינת כמות השומן שישאר)

אתה זה שלא מבין

ובטח שספורטים טוחנים חלבונים ופחממות כי את רוב סוגי השומן שהגוף צריך הוא יכול לקבל מהפחממות והחלבונים

לאכול הרבה שומן זה גרוע

אבל עזוב אני מביא לך תידע מוינגט ורופא ומאיפה אתה מביא תידע?

פורסם

הידע שלי זה חוקי הפיסיקה, אתה לא יוצר שומנים מפחימות ובטח שלא מסוכרים.

אתה פשוט לא הבנת נכון וסתם מתעקש, וכן הידע של כל התזונאיים למינהם הוא לוקה, הם יודעים דברים אבל לא מבינים את מה שהם אומרים לך.

פורסם
  • מחבר

הידע שלי זה חוקי הפיסיקה, אתה לא יוצר שומנים מפחימות ובטח שלא מסוכרים.

אתה פשוט לא הבנת נכון וסתם מתעקש, וכן הידע של כל התזונאיים למינהם הוא לוקה, הם יודעים דברים אבל לא מבינים את מה שהם אומרים לך.

בטח ואתה הגאון

אתה פשוט המדען מיספר 1 בעולם שיודע הכל על תזונה רק ביגלל פיסיקה

לך לארצות הברית תיכתוב ספר על דיאטה ותרויח מיליונים

מה שאני אומר זה דברים שנחשבים לעובדות בתחום

ונכון שיש עוד גילוים בתחום ועדין מגלים דברים חדשים

אבל כל עוד זה מוסכם בעולם המדעי שהגוף מיצר שומן מיפחממות וחלבון (ואין לי מושג כמה אנרגיה הולכת ליצור אבל זה לא משנה לדיון)

אתה לא יכול ליקפוץ ולהגיד שהתאוריות שלך נכונות בלי להכניס אותם למדע

בקיצור כל עוד שהתאוריה שלך לא בספרים אני לא יתוכך סתם

אני לא מדען ולא תזונאי אני רק מאמין לאנשים שלימדו אותי אם אתה רוצה הסברים עמוקים תילך לדבר אם האנשים הבאמת מלומדים

והם יסבירו לך איך בכל זות למרות הפיסיקה הגוף עדין מיצר שומן מיפחממות

אני כן יכול להגיד לך ש10% מהתזונה מיתבזבזת רק על יצור האנרגיה לעיכול אז זה אולי יעזור לך להבין

פורסם

טוף... :-\

מבירור לא הכי מעמיק בגוגל יש מספיק תוצאות שתומכות באימרה "עודף פחמימות\סוכרים הופך לשומן".

לכן עד שלא אברר בהעמקה עם מומחה אמיתי, לא אתווכח פה יותר :)

פורסם
  • מחבר

טוף... :-\

מבירור לא הכי מעמיק בגוגל יש מספיק תוצאות שתומכות באימרה "עודף פחמימות\סוכרים הופך לשומן".

לכן עד שלא אברר בהעמקה עם מומחה אמיתי, לא אתווכח פה יותר :)

טוב שאתה תומך בי אבל למה דווקה מיגוגל?

אין לך איזה ציתות מי כתב מדעי ? אני פתחתי תנושא בין היתר שאנשים לא יפליצו ידיעות מאתרים מפוקפקים ברשת

ועוד דבר סוכר זה סוג של פחממות זה לא דבר ניפרד

אחד מהדברים שלמדתי זה שמלח=מינרל וסוכר פחממה

פורסם

ועוד דבר סוכר זה סוג של פחממות זה לא דבר ניפרד

אחד מהדברים שלמדתי זה שמלח=מינרל וסוכר פחממה

לההההההההההההההה צ'בע... :s07:

ארכיון

דיון זה הועבר לארכיון ולא ניתן להוסיף בו תגובות חדשות.

דיונים חדשים