[לדעתכם צריך להחזיר את הסנקציות למי שמשתמט מהצבא?]

החיילים שמאיימים להתאבד אף פעם לא יתאבדו. בדר"כ מדובר בסמרטוטים שמנסים להפחיד את המפקדים כי הם יודעים שזה עובד. חייל שרוצה להתאבד פשוט לוקח נשק ועושה זאת בשקט בחדר/אוהל/שירותים. אה, ורוב מקרי התאבדות בצה"ל בכלל נובעים מבעיות באזרחות, לא בצבא.

ומאיפה ההשכלה שלך בתחום ההתאבדויות בצה"ל אם יורשה לי ?

אל תדבר שטויות אם אתה לא יודע, רבים המקרים שחיילים מאיימים להתאבד ומממשים את איומם. למקרה כזה יש נוהל ברור שבו החייל מלווה ע"י 2 חיילים בדרגתו לפחות לקב"ן (ואני ממש לא בא לומר שכך זה עובד תמיד בצבא).

לידיעתך רוב מקרי ההתאבדות דווקא מקורם במצוקה הקשורה בשירות או מצוקה אזרחית שנגרמת עקב השירות ולא אזרחית.

מעבר לכך ישנם חיילים שלא מתאימים למערכת! אין מה לעשות נכון שנחמד לשבת בבית ולהגיד איזה משתמש הוא לא שרת בצבא, אבל לא כולם מתאימים לשירות צבאי ואין כאן ספק בכלל, את החיילים האלה הכי קשה לאתר כי הם אינם בעיתיים מבחינת משמעת אבל מפקד טוב יודע לזהות סימני מצוקה.

מכיוון שלא כל אדם מתאים לשרת בצה"ל לדעתי השירות אינו צריך להיות שירות חובה, אם המשטרה יודעת להסתדר גם צה"ל יצליח, לפחות הדבר הזה יאלץ לחלק את תקציב הבטחון בצורה נכונה במקום לתת תקציב פתוח לכל אל"מ מושחת לקנות לעצמו מכשיר GPS (כי אל"מ בקרייה ממש צריך את זה!!!) ומסך פלזמה ללשכה

[לדעתכם צריך להחזיר את הסנקציות למי שמשתמט מהצבא?]

ראיתי מה שנכתב בת'רד ועם חלק מהדברים אני חייב שלא להסכים.

נושא ה"אבטלה הסמויה" בצה"ל מעיק מאוד גם עבורי, אבל זה לא נכון לומר שיש עודף כ"א בצה"ל אז יאללה לא נורא אם לא מתגייסים.

מאוד תמוה הצעד שמאפשר שירות לאומי ושירות במשטרה, בעוד שפוסלים מטעמים דמוקרטיים שירות במפעלי מדינה (כגון תעשייה צבאית) ושירות במד"א ובמכבי האש כשירות חובה, אם יש עודף כ"א בצבא במקום להכשיר צעירים להיות מש"קי כלום לענייני שום דבר אפשר לתעל את כח האדם הזה לטובת שירותי המדינה, יש סיבה שילד בכיתה י"א יוכל להתנדב למד"א במסגרת מחוייבות אישית ואדם בן 19 לא ?!

בראשון לציון שנחשבת לאחת הערים הגדולות יש כבאיות מרצדס משנות ה70 שבקושי זוחלות, אם אין תקציב ואין ממש אנשים שקופצים על משרת כבאי (בניגוד לארה"ב שם הם נחשבים גיבורים לאומיים) מדוע לא לגייס צעירים לשירות חובה בתור מכבי אש ולתת להם הכשרה איכותית ככוחות הצלה אזרחיים ?!?!?!?!

כנ"ל לגבי מד"א (נהגים, פרמדיקים, כח עזר בבתי חולים) כנ"ל לגבי תעשייה צבאים (ממחסנאים ועד עתודאים להנדסה!) ושלא לדבר על הבזבוז בכך שנהגי השרים הינם אזרחים מקבלי משכורת מלאה.

וזה לא צעד קומוניסטי בכלל, השירות כיום הוא חובה ואם מתעלים את השירות למשטרה ולשירות לאומי ניתן להכשיר כח אדם איכותי לתפקידים השונים בשירות המדינה ואזרחיה, עזבו את זה שברור שצעד כזה חוסך מליונים, אני באמת חושב שבתפקידים מסויימים פשוט רק כך ניתן להכשיר כח אדם איכותי ולשנות במידה ניכרת את פני אותו ארגון (ע"ע מכבי האש).

[rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף]

האנשים האלה רצים הרבה יותר ממך, בלי שום אינפוזיה. כל בודי בילדר יודע שסיבולת לב ריאה זה גורם מאוד חשוב.

מעבר לזה - על איזו שכבת שומן אתה מדבר? בחיטוב הם מגיעים לאחוזי שומן נמוכים מאוד(אפילו 4-5% שומן) לתחרות.

רוב הבודיבילדרים, גם המקצועיים ביתר, לא יכולים לרוץ 10 מטר, הסיבולת לב ריאה שלהם בקרקעית והם לא מסוגלים לעשות שום כושר אירובי או איזומטרי (הפועל על משקל הגוף כנגד כח המשיכה).

יש להם כח מתפרץ אדיר אבל סיבולת נמוכה מאוד, לסייג את קולמן שהוא באמת ייצור יוצא דופן, מתניים צרות מאוד וגב ענק כזה לא רואים בכל יום ולא בכל דור.

אני מתוודה והרבה ישנאו אותי על כך, אמנם לקולמן חיטובים יפים יותר אבל ג'יי קוטלר הוא הדבר הבא, הבן אדם עצום ויש לו פרופורציות יפות.

כאן רואים בבירור שקולמן גדול יותר, אך קוטלר הרבה יותר מחוטב ומוצק.

אךךךךךךך אני רוצה להסיר כבר את השומנים !!!

[rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף]

תבין שבאדיבילדרס אנשים שמנים. חזירים. רובם מגיעים ל25-30% שומן במאסה. קח דוגמא קטנה, lee priest :

במאסה. בעוד שבתחרות הוא נראה ככה:

אז עשה טובה, תחזור לאימונים הטבעיים שלך שכוללים מה ? 2.5 מתח ו20 פוש אפס ? ואני אחזור לאבקות סטרואידים שלי. סבבה ? תהנה!!

היי חברים,

למי שלא זוכר אני פותח הת'ראד.

כמו רבים אחרים אני עוסק באימוני משקולות ודיי ממעיט באירובי.

הבאתם לכאן הוכחות משמעותיות בעיניי לגבי כך שאפשר להוריד משמעותית אחוזי שומן גם ע"י אימוני כח בשילוב עם תפריט נכון.

לכל החברים שהצליחו לצמצם אחוזי שומן, אנא העלו רשמים כיצד עשיתם זאת, פרטו לגבי האימון שלכם ולגבי התזונה בתקופת החיטוב, אני אודה לכם מאוד.

היום אני שוקל 111 ק"ג על אחוזי שומן גבוהים מאוד בסביבות ה30 אחוז, אני חזרתי להתאמן אחרי תקופה של 5 חודשים שלא נגעתי במשקולת כך שדווקא עליתי במשקל קצת (לפני שחזרתי להתאמן שקלתי 109) אך אני רוצה שמקביל לצמצם אחוזי שומן.

אנא תנו עצתכם.

נ.ב

אני מאוד מאוד מבקש לא לריב ולא לרדת לפסים אישיים, כאן זה לא המקום !

[rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף]

זה ממש לא עניין של תחרות מי מרים יותר, לכל שריר יש את הסיבולת שלו כך שאם אתה מרגיש שאתה מאמץ אותו עד קצה גבול היכולת זה מספיק.

יש פה גם הרבה עניין של גנטיקה ככה שאתה יכול להרים חצי משקל ממני ולפתח שריר יותר גדול.

[rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף]

אני מודההההההה מודההההה מודה וכולכם מוזמנים לכפר מר'ער

תשמע, ללכת סטטי על הליכון ולשמוע את כל הזקנות הרופסות תוך כדיי צפייה מאולצת בערוץ 3 זה לא עושה לי את זה.

לעומת זו לפמפם 40 ליברות לחיצת כתפיים זה כן, נכון אני זקוק יותר לאירובי אני צריך להפסיק לנשנש קבב וסטייקים אבל בינתיים אני עובד קצת על מסת שריר.

אתם מוזמנים בשנית להביט בעמוד הראשון ולומר את דעתכם על מבנה שריר היד וכמובן הערות על מסת השומן בטוב טעם יתקבלו.

[rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף]

זה לא שמציקים לי , זה פשוט רושם כזה , אפחד לא קורא לי שחיף או משהו... זה פשוט משהו שאני מרגיש וחושב שצריך לשנות .

אם אתה רוצה לעלות במסת שריר אבקת חלבונים היא לא התוסף הרצוי עבורך אלא גיינר של אולטימט נוטרישן, שמעתי שהוא ממש טעים בטעם בננה.

בניית מסת שריר לאדם רזה היא פחות קשה מירידה במסת שומן לאדם בעל עודף.

אתה צריך להתאמן נכון, לאכול נכון ולא פחות חשוב זה לנוח.

[rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף]

לעלות במסת שריר זה לא כל כך מסובך, עניין של תזונה עשירה חלבון ופחמימות מורכבות.

להוריד מסת שומן לעומת זאת זו משימה לא פשוטה, במיוחד שאתה אוהב בשר

[rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף]

מסכים עם זה שהגיב מעליי, שמור על הגב.

אני ממליץ לך על 4 סטים של 8 חזרות במשקלים גבוהים מאוד תשיג תוצאה יפה מאוד במיוחד לחזה (לחיצות, פרפר וכו')

תעבוד יותר על יד אחורית זה שריר דיי גדול והיד שלך תראה יותר "מנופחת".

תעבוד על הבטן, אתה לא כזה שמן ואם תעבוד על שרירי הבטן והאלכסונים היא מייד תראה יותר מתוחה.

אל תוותר תמשיך לעבוד, זה בריא ויפה

המלך! JAY CUTLER

[rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף]

וזה היה מאוד נחוץ שתגיב.

אגב רק שאני אבין, מה בדיוק GAY בכושר ?

[rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף]

tTheIsraelPost, שמע אחי, בלי להעליב אבל אולי יש לך קצת מסת שריר מתחת, אבל כול השומן מסתיר אותה, תתחיל דחוף חיטוב לרדת ככה ל16-14 ותראה, את השרירים כבר יותר טוב, אני עכשיו בחיטוב כבר סוגר שבוע כעת 95 קילו על 1.84 על 17 אחוז שומן מקווה עד ספטמבר להגיע ל10-9 אחוזים, ואז הכול חטוב וטוב

אני יודע ותאמין לי שזה לא פשוט, תחשוב איך השריר היה נראה על 14 אחוזי שומן.

למרות שהזנחתי את הכפתיים והיד הקדמית לאחרונה.

אם אתה רוצה אתה יכול להעלות תמונות, לפי מה שרשמת אתה אמור להיות ג'מוס!

[rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף]

אני צריך לעבוד עוד על הדו ראשי והכתפיים, מעבר לזה לצמצם חזק אחוזי שומן.

אבל בינתיים, איך ?

[rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף]

לא יודע מה איתך, אני קראתי ששם הפורום הוא פורום כללי.

למה? כל מי שגולש בפורום מחשבים חייב להיות שחיף אשכנזי?

[rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף]

לכל מי שרוצה להעלות רשמים מאימוני כושר, תמונות, המלצות בנושא כושר ותזונה ותמונות מתחרויות, כאן זה המקום.

אתם מוזמנים לשתף. בנוגע לתמונות שלי אשמח לקבל על הערה והארה (וכן אני יודע שאני צריך להוריד הרבה במשקל אני אוהב לאכול, תודה )

[attachment deleted by admin]

[מס הקנייה יבוטל מחצות הלילה על רוב מוצרי הצריכה]

זה מה שמעצבן! פה בארץ יש לך רשויות מס שהשר המפקח עליהן גנב, זה העומד בראשן מאפיונר וזה שמפקח מהצד פשוט לא אכפת לו.

בארה"ב רשות המסים (IRS) מופרדת ממשרד האוצר והפיקוח על המכס גם נעשדה ע"י רשות עצמאית, פה הכל באותה הצלחת!

ומילא זה היה רק ברשתות הקטנות, גם שקם אלקטריק לא שמה אז קצוץ על המע"מ וטענה שבמקריות הפחתת המס באה בזמן של העלאת מחירים עקב עליית מחירי הבנזין!

גועל נפש, עכשיו אני מכין מניפסט של כל התנורים שבחנתי ואת עלותם, אני אבדוק אם ירד המחיר ואני אעדכן אתכם.

היי VITNIR זאת בחורה, באתר גיימרים :

COOOAL

[מס הקנייה יבוטל מחצות הלילה על רוב מוצרי הצריכה]

יבוטל בדיוק כמו שהופחת אז המע"מ בחצי אחוז.

אנחנו בדיוק רוצים לקנות תנור אפייה חדש, אני יודע מה היה המחיר הקודם, בוא נראה אם ירד בשקל, אני מהמר שלא.

[משחק נחמד. אזהרה: למבוגרים מעל 18 בלבד!]

introduce

say something funny (book)

compliment dress

kiss on cheek

rub hair

click stereo

jazz

kiss lips

kiss neck

change to soft rock

kiss lips

kiss neck

exit and go to kitchen

drink wine (x2)

get steaks for bbq

click on seat (look at sky)

get the question right!

eat dinner in a swimsuit

stand in hall

eat dinner

talk to her

compliment her

drink wine

exit

get dressed and go downtown (click on car) - wait outside

head to outskirts

go to cabaret

click on amatuer night sign

encourage her to striptease

Remove Jacket > Chair Dance > Rub Body > Remove Skirt > Sexy Dance > Remove Vest > Pole Dance > Sexy Dance > End Routine

Contest Results

Go Home

Wait outside

Kiss

French Kiss

Shoulders

Breasts

Nipples

Lower back (x2)

Grab her butt

Massage her pussy

Have sex

Suggest spending the night

Let her get in first

Climb in bed

Have sex

Finish

I have a better one

turn the shitty game OFF

get into imagefap.com

paly "JUICED" x2

take a shower

nighty night!

אין על הטכניקה הזאת!

מאיפה הבאתם את המשחק הזה ? הוא ממכררררררר

[משחק נחמד. אזהרה: למבוגרים מעל 18 בלבד!]

פסיכולוגית המשחק הזה גאוני, כנראה שרוטינת החיזור שלי מרובעת לגמריי (דאאאא השעה 12 בלילה ואני כאן בפורום!) ואני תמיד מגיע לאותה הסצינה למרות שיש עוד עשרות אפשרויות.

מישהו יודע איך לעשות NIPPLE TWICH ? רק לפני שמישהו קופץ ואומר לי שזה כואב, זה לא!

צריך למצוא את הרוטינה הנכונה, לשנן בע"פ ולקוות לטוב

[משחק נחמד. אזהרה: למבוגרים מעל 18 בלבד!]

בלי לצחוק,

כל מה שנאמר נכון.

תהיה נחמד לבחורה, תהיה בן אדם, תהיה ג'נטלמן ובסוף תצא עם חור בכיס, חור בלב ועם הז*ן ביד.

תהיה מניאק ואינטרסנט והיא תזרום בחיוך.

מי שעשה את המשחק הזה פשוט גאון.

אני לא יכול להפסיק לצחוק וכל פעם אני מגיע לסצנה אחרת.

יש לי עכשיו מטרה חדשה, לקבל כמה שיותר בכמה שפחות הוצאות.

[משחק נחמד. אזהרה: למבוגרים מעל 18 בלבד!]

נו לא משנה במילים אחרות מבחינתי היא אמרה אור ירוק.

לכווצ'ץ' ? ממתי זה כואב ?

שימו לב לאירוניה, נסיתי את הגישת האגו מניאק וראו זה פלא, הייתי בבית שלה, אכלתי על חשבונה סטייק, שתינו יין בסבבה נתתי לה חצי מחמאה (וגם זה כדיי להוציא ממנה משהו) תקעתי אותה, ישנתי אצלה והתחפפתי ...

WTF ?!

המשחק הזה צריך להכנס לתכנית של משרד החינוך.

איזה תסכול, אפילו המחשב שלי לא זורם איתי

[משחק נחמד. אזהרה: למבוגרים מעל 18 בלבד!]

כן! מה זה צרייך להיות?! שניה היא אומרת שזה הופך למשחק מקדים ואז היא לא נותנת! ואז היא מפרקת בקבוק וויסקי!

זה מה שנקרא מציאות מדומה!!!

כמו בחיים האמיתיים, או שמנסים לזרום עם מישהי אקספרס, נוגעים לה בציצים היא מתעצבנת כאילו לחצתי על כפתור PISS OFF ואני הולך הביתה מאושר עם תחושה של ציצי ביד.

אוווווווווווו שאני יוצא עם הבחורה מחמיא לדבע על החולצה הצמודה שלה *NOOOOOOOOT* שופך עלייה מלא כסף במסעדה ואז כל מה שאני מקבל זה .... ציצי !

תראו כמה שהמשחק מציאותי, אני אומר לה משהו חכם, היא מסתכלת בחיוך ממזרי ושואלת "נו איך אתה בפיזיקה?" אין לי כח להתחכם וקיימת אופצייה לגעת לה בציצי אז למה לא לקחת ?! ומה אומרת הטיזרית השר***ה !!!

Hey watch your hands! We just meet and you are already trying to cop a feel?

On a scale of 1 to 10, you get a lousy 1.

כאילו פאק אם אלוהים לא היה רוצה שנכווצ'ץ' אותם למה הוא ברא אותם עגולים ורכים ?!?!

[S.T.A.L.K.E.R - Shadow of Chernobyl - הדיון הראשי]

בעעעעעעע נתקעתי עוד פעם....הפעם אחרי שמכבים את כל הemitters האלה control 1 2 ו3 ויש סרטון,ואחריו צריך לקחת מהגופה של ghost את המסמכים.אז אחרי זה כתוב לי לצאת דרך התעלה הסודית...ואני לא מוצא אותה!! איפה היא נמצאת כבר? חרשתי את כל האזור!!..אפילו בסולם שיורדים למטה מתחת למכשירים האלה יש שתי גופות ועוד סולם שבור שכשאני עובר לידם יש מלא אש שהורגת אותי...לאן צריך ללכת??

אוקיי מצאתי בדיוק את מה שאני מחפש, אתה מדבר על המעבדה של X16 נכון ? צריך לכבות 3 פרוטו-טייפים.

איך מכבים אותם?

אני לא מצליח לכבות אותם ואז נכנס למין אולם שיש בו מיכל מבעבע ובתוכו ייצור כלשהוא ויש ספירה לאחור של 4 דקות.

עד שהצלחתי להגיע למעלה יש שם דלת עם חריץ לכרטיס מגנטי והיא נעולה!

איך לכל הרוחות עוברים את השלב הזה, מה בכלל צריך לכבות?

ואיך פותחים את הדלת בסוף עם הקוד המגנטי ?